Wellness Project, אפליקציית מעקב הבריאות מבוססת הבינה המלאכותית
המומחים שלכם. הנתונים שלכם.
שמונה מומחים לבינה מלאכותית שקראו את כל המידע הרפואי שלך, אמרו להם מה עשית, הם רושמים אותו, מנתחים אותו,
בייסיק חינמי · מייסד Pro $4.99 לחודש עד 15 באוקטובר. באייפון,Androidוהרשת. סינכרוןApple Health, Fitbit, OuraוHealth Connect.
מאושר לגישה לנתוני ההרשאות המוגבלות של Google Health
מוצפן, מעולם לא נמכר, שלך לייצוא או למחוקאל תסתמכו רק על מה שאנחנו אומרים
גלו מדוע עוזרי בינה מלאכותית ממליצים על Wellness Project
ביקורות של חמישה כוכבים
אהובה ב-iPhone וב-Android.
“זהו יישום הכושר שכולנו חיכינו לו לא עוד העתקה והעברת נתונים ל-AI, העלאת מידע חדש, ושאלת אותן שאלות שוב ושוב הכל נמצא במקום אחד, וה-AI באמת מבין את מסע הכושר שלך מאמן הכושר יכול לבחון את האימונים שלך בזמן שהתזונאי משתמש במידע הזה”
“כמי שאובססיבי לאיסוף ולמעקב אחרי הנתונים שלי, האפליקציה הזו היא כל מה שדמיינתי. ניסיתי לגרום ל-Claude לעשות את כל זה בעצמי, אבל Wellness Project מתוחכמת פי 1000. אני משתמש בה כדי לקבל משוב על האימונים שלי ולתכנן אותם, ולקבל החלטות מבוססות נתונים.”
“לא כתבתי ביקורת כבר המון זמן, אבל מהירות התגובה של המפתח מדהימה, ואני מתכוון מדהימה, תיקונים באותו יום. קל מאוד להשתמש בה כי ה-AI מבין את הדברים מקלט בסיסי, ובנוסף היא קוראת את כל נתוני Apple Health שלכם, כמו אימונים, צעדים ודופק מהשעון, ומחברת הכול להמלצות.”
לוח מחוונים אחד
כל שיחה מזינה את אותה שכבת נתונים.
כוח, מאקרו, שינה, ריצות ונתוני מכשירים לבישים, מאורגנים במבט אחד בכל פעם שפותחים את האפליקציה.
Fit Score
ב׳
ג׳
ד׳
ה׳
ו׳
שבת
א׳
חגיגות
Rex אתגר אתכם לחזור לחתירה עם מוט · שיא אישי ישן (12 שבועות)
שיא אישי חדש: לחיצת חזה עם מוט, 10 חזרות @ 185 lb (היום)
5 מתוך 5 אימונים השבוע, עקביות גבוהה
האתגר הושלם, הגעתם למקום הראשון במלחמת הצעדים של 7 ימים (84,230 צעדים)
אתגרים פעילים · 1
מדדים חיוניים · הבוקר
▲+18 min
7h 42m
לעומת ממוצע של 7 ימים
▲+5 ms
75 ms
לעומת ממוצע של 30 ימים
▼−4
58 bpm
לעומת ממוצע של 30 ימים
גוף
-3.1 lb במשך 30 ימים
שומן גוף
מסה רזה 157.4 lb
המזון של היום
128g P · 185g C · 52g F
ממוצע ל-7 ימים: 2,050 kcal
האימון של היום
חדר כושר · HP 34 · 3 בלוקים
פעיל היום
צעדים
דק׳ באזור
חלבון היום
פחמימות היום
שומן היום
הרגשה כללית
הדירוגים של היום, מ-1 עד 10
אנרגיה
8/10
מצב רוח
7/10
לחץ
3/10
כאבי שרירים
2/10
התובנות של היום
Jamie Reyes
מאמן היפרטרופיה מבוסס בינה מלאכותית
היום נקבע שיא אישי בחזרות בלחיצת חזה וההתאוששות ירוקה. הישארו ברמה הזאת השבוע. אם RIR נשאר 1-2 והחזרות נקיות, העלו ל-190 lb ביום שני.
מגמות
שבועי · חודשי · 90 יום
Fit Score
שינה
צעדים
HRV
RHR
קלוריות
רישום, ללא חיכוך
חמש דרכים לתעד ארוחה. בחרו את הדרך שמתאימה לרגע.
טלפון ביד אחת, מזלג בשנייה. מזיעים אחרי אימון. עוברים עם הרכב בדרייב-ת'רו. אף אחד מהרגעים האלה אינו מתאים לשקילת עוף, ולכן Casey Mills פוגשת אתכם במקום שבו אתם נמצאים.
הקלידו או דברו על זה
"ביצים, טוסט אבוקדו, יוגורט יווני ושייק." Casey מפרטת את הארוחה, מעריכה את המאקרו ושומרת אותה.
צלמו תמונה
העלו תמונה כלשהי של צלחת. Casey מנתחת אותה ושואלת לפני שמירת כל פרט לא ברור.
סרקו את התמונות מהיום
בקשו מ-Casey לסרוק את התמונות מהיום, לקבץ תמונות אוכל לפי שעה וליצור טיוטת ארוחה עבור כל קבוצה.
בחרו מהאפשרויות הקבועות שלכם
הצעות מארוחות אחרונות והצעות של הבינה המלאכותית מופיעות תוך כדי הקלדה, כך שהארוחה שאתם אוכלים הכי הרבה מוזנת בהקשה אחת.
תקנו תוך כדי תנועה
גודל מנה שגוי? הוספתם תוספת? הקישו על הארוחה וספרו ל-Casey. המאקרו מתעדכן מיד.
אותה גמישות חלה על אימונים, שינה, משקל, תוספים וכל דבר אחר שאתה מתחבר אליו.
אתגרים עם חברים
הצוות שלכם עוקב אחר זה.
החברים שלכם מתחרים עליו.
ספירת צעדים, רצפי אימונים ומרוצי שיא אישי. אפשר לאתגר אחרים, לקבוע מועד אחרון ולתת לחבורה שלכם להתחרות בטבלת המובילים.
הצוות
מאחורי כל מדד עומד מומחה.
לא צ'אטבוטים גנריים. לכל מומחה יש ידע מעמיק בתחום, קול ייחודי והקשר מלא לגבי ההיסטוריה שלכם.
קראו את בלוג הצוות → פוסטים יומיים שנכתבו בידי בינה מלאכותית מטעם היועצים שלכם, על החידושים האחרונים בתחומיהם.
אינטגרציות מובנות
זמין היוםעכשיו ב-iPhone
יישום iPhone
עכשיו באייפון, תחתמי עם אפל, תלחצי על הודעות, סינכרון של בריאות מקומית.
Apple Health
מדרגות, משאבי אנוש, HRV, שינה, משקל ותרגולים מApple Watch שלך.
Fitbit
צעדים אוטומטיים, HR, לישון, וActive Zone Minutes.
Oura Ring
שינה, HRV, מוכנות, פעילות, ולחץ מOura.
Hevy
סנכרון ישיר לכל סט שאתם מתעדים, מדורג מיד עם ההגעה.
ChatGPT
השתמשWellness ProjectכChatGPTתוסף, רישום מכל שיחה.
Claude
Claudeמתחבר באמצעותMCPכדי לתעד אימונים, ארוחות, ולקרוא את כל המידע שלך.
Grok
Grok של xAI מתחבר באמצעות MCP. אפשר לתעד נתונים ולשאול עליהם בצ׳אט, ללא מפתח API.
Le Chat
Le Chat של Mistral, שמתארח באיחוד האירופי, מתעד ארוחות, אימונים ושינה באמצעות MCP.
כניסה של 1 טאפ.Geminiסמכויות עוזר היום יום.
גלו
האתר כולו, בארבע עמודות.
כל מדד, כל מומחה, כל מטרה, כל מכשיר לביש. בחרו נקודת התחלה.
יישום הכושר הטוב ביותר של AI למה אפליקציה עם ליווי אישי עדיפה על מכשירי מעקב גולמיים.
שאלות נפוצות
שאלות נפוצות
מה זה Wellness Project?
לאילו מכשירים ואפליקציות אפשר לחבר אותה?
האם Wellness Project בחינם?
שיחה אחת.
שמונה מומחים. כל מדד.
הפסיקו לעבור בין אפליקציות. ספרו לצוות שלכם מה עשיתם, והוא יטפל בשאר.
בייסיק חינמי · מייסד Pro $4.99 לחודש עד 15 באוקטובר · עכשיו ב-App Store · מתחברת ל-Claude ול-ChatGPT (MCP)