מי שתייה
מעקב הידרציה שמלווה את המשקה, הארוחה ושאר היום.
עקבו אחרי מים ומשקאות אחרים, הגדירו יעד יומי, השאירו את ההידרציה בלוח המחוונים, שמרו נוזלים עם מתכונים, ייבאו נתוני מים נתמכים ותנו למאמנים לקרוא הידרציה לצד אימונים, שינה, התאוששות ותזונה.
בייסיק חינמי · Pro $9.99 לחודש
האבטחה אומתה באופן עצמאי
מה יש בפנים?
יותר ממונה מים להוספה מהירה
רושמים מים תוך שניות
מוסיפים משקה במהירות, מזינים את הכמות וממשיכים. אפשר להשתמש באונקיות או במיליליטרים, לפי מה שנוח לכם.
משקאות יכולים להישאר מחוברים לארוחות
רשמו מים, אלקטרוליטים, משקאות ספורט, קפה, תה, מיץ, חלב, משקה מוגז, מרק או משקה אחר יחד עם הארוחה שבה שתיתם אותו. תהליכי צילום וצ’אט נתמכים יכולים ללכוד את הנוזל באותו זמן.
מתכונים שמורים זוכרים את המשקה
ארוחת בוקר, שייק או הזמנת קפה קבועה שנשמרו יכולים לשמור את נתוני ההידרציה. רשמו את המתכון שוב וערכי הנוזלים השמורים ייעשה בהם שימוש חוזר.
הגדירו יעד יומי והציגו אותו בלוח המחוונים
למעקב ההידרציה יש יעד יומי משלו וכרטיס אופציונלי בלוח המחוונים, כך שההתקדמות של היום נראית במקום שבו אתם כבר בודקים את שאר נתוני הבריאות.
מייבאים את מה שהמכשיר כבר עוקב אחריו
כשהמכשיר עוקב אחר מים או הידרציה, Wellness Project יכול להביא את הנתונים כדי שלא תצטרכו לרשום את אותו הדבר פעמיים.
קראו הידרציה בהקשר
המאמנים שלכם יכולים לקרוא הידרציה לצד אימון, תזונה, שינה, התאוששות ונתוני wearables. כך ההיסטוריה שימושית כשאתם מנסים להבין מדוע אימון קשה, יום חם או קריאת התאוששות חריגה הרגישו שונים.
באפליקציה
הידרציה מובנת יותר כשהיא חולקת ציר זמן עם כל השאר.
סך המים שימושי, אבל Wellness Project עוקב אחרי הידרציה מסיבה גדולה יותר ממילוי טבעת. אותו יום יכול לכלול ריצה ארוכה, עומס אימון גבוה יותר, ארוחה מאוחרת, שינה גרועה וסימן התאוששות שונה. הצבת צריכת הנוזלים באותו ציר זמן נותנת הקשר שתזכורת מים נפרדת לא יכולה לספק.
מערכת ההידרציה הנוכחית גם מונעת עבודה כפולה. משקאות שנרשמים עם אוכל יכולים ליצור רשומות הידרציה, מתכונים שמורים יכולים לשמור אותן, ורשומות מים תואמות מ-Apple Health או Health Connect יכולות להיכנס כאשר מעקב ההידרציה פעיל. עדיין אפשר לרשום משקה ידנית כשזה מהיר יותר.
שאלות נפוצות
שאלות נפוצות
האם Wellness Project יכול לייבא מים מהמכשיר שלי?
האם צריך wearable כדי לעקוב אחר הידרציה?
האם אפשר לראות את היסטוריית ההידרציה שלי?
אפשר לשמור הידרציה עם מתכון?
אפשר להגדיר יעד הידרציה ולהציג אותו בלוח המחוונים?
האם מאמני ה-AI יכולים להשתמש בהיסטוריית ההידרציה שלי?
עוד
המשך לחקור
רשמו את המשקה פעם אחת. שמרו את ההקשר בכל מקום.
בייסיק חינמי · Pro $9.99 לחודש
Wellness Project היא תוכנה למידע בלבד, לא מוצר רפואי. יועצי הבינה המלאכותית אינם מאבחנים, מטפלים או רושמים מרשמים. בכל עניין קליני, התייעצו עם איש מקצוע קליני מוסמך.
Don't take our word for it
See why AI recommends Wellness Project
