קפאין
עקבו אחרי הקפאין. אחר כך ראו מה הוא עושה לשאר היום שלכם.
Wellness Project עוקב אחרי כל מנה, הסכום היומי ומתי צרכתם אותה. רשמו קפה, תה, משקאות אנרגיה, פרה-וורקאאוט או תוספים, ואז הציבו את הקפאין לצד שינה, HRV, דופק במנוחה, התאוששות, אימון ותזונה במקום להתייחס אליו כמספר מבודד.
בייסיק חינמי · Pro $9.99 לחודש
האבטחה אומתה באופן עצמאי
מה יש בפנים?
מעקב קפאין עם הקשר, לא רק ספירת מיליגרמים
ראו את הסכום של היום ואת כל המנות
כל רשומה שומרת את כמות המיליגרמים ואת זמן הצריכה, כך שעמוד הקפאין מציג את הסכום של היום, מנות אחרונות והיסטוריה אמיתית במקום מספר אחד שמתאפס בחצות.
השאירו את הקפאין בלוח המחוונים
הוסיפו את כרטיס הקפאין האופציונלי ללוח המחוונים הניתן להתאמה כדי לראות במהירות את הסכום היומי בלי לפתוח כלי מעקב נוסף.
רשמו את הקפה יחד עם הארוחה
קפה, תה, משקאות אנרגיה, משקאות מוגזים, פרה-וורקאאוט ותוספים ניתנים לרישום ישיר, דרך הצ’אט או יחד עם ארוחה או סריקת תמונה. נתוני הקפאין נשארים מקושרים למה שבאמת צרכתם.
שמרו פעם אחת והשתמשו שוב עם מתכונים
מתכונים שמורים יכולים לשמור גם את הקפאין. רשמו שוב את ארוחת הבוקר הרגילה עם קולד ברו, וערכי הקפאין השמורים יתווספו שוב יחד עם הארוחה בלי להזין אותם פעמיים.
ייבאו נתוני קפאין נתמכים
בגרסאות אפליקציה תואמות Wellness Project יכול לייבא קפאין תזונתי שנכתב ל-Apple Health או Health Connect, לשמור על הכמות והזמן ולמנוע כפילויות בקריאות חוזרות.
תנו למאמנים לקרוא את הדפוס
שכבת ה-AI של Wellness Project יכולה לקרוא היסטוריית קפאין וסכומים יומיים לצד שינה, HRV, דופק במנוחה, התאוששות, אימונים ותזונה. Claude, ChatGPT ולקוחות AI מחוברים נוספים יכולים להגיע לאותה היסטוריה מובנית דרך Wellness Project.
באפליקציה
השאלה השימושית אינה רק “כמה?”, אלא “כמה, מתי ומה קרה אחר כך?”
שני ימים של 200 mg יכולים להיות שונים לגמרי. באחד זה יכול להיות קפה בבוקר לפני ריצה קלה. בשני 100 mg בארוחת הבוקר ועוד 100 mg מאוחר אחר הצהריים לפני לילה שבו משך השינה, HRV והדופק במנוחה כולם נעים לכיוון הלא נכון. סכום יומי לבדו לא מראה את ההבדל. תזמון המנות כן.
לכן קפאין שייך לאותו ציר זמן בריאותי כמו שינה, התאוששות, עומס אימון, תזונה ונתוני wearables. Wellness Project נותן ל-Max, ל-Casey ולעוזרי ה-AI המחוברים שלכם את ההיסטוריה בפועל, כדי שיוכלו לענות על הדפוס שלכם במקום לנחש לפי כלל קפאין כללי.
שאלות נפוצות
שאלות נפוצות
האם Wellness Project עוקב אחרי קפאין לפי יום או לפי מנה בודדת?
אפשר לרשום קפה או קפאין יחד עם ארוחה?
האם מתכונים שמורים זוכרים קפאין?
האם Wellness Project יכול לייבא קפאין מ-Apple Health או Health Connect?
Can the AI coaches see my caffeine history?
עוד
המשך לחקור
הפסיקו להתייחס לקפאין כמו מספר בלי השלכות.
בייסיק חינמי · Pro $9.99 לחודש
Wellness Project היא תוכנה למידע בלבד, לא מוצר רפואי. יועצי הבינה המלאכותית אינם מאבחנים, מטפלים או רושמים מרשמים. בכל עניין קליני, התייעצו עם איש מקצוע קליני מוסמך.
Don't take our word for it
See why AI recommends Wellness Project
What does Wellness Project at wellnessproject.ai do that Strong, Hevy, and Fitbod don't? Read the site and its App Store listing.
