יום שישי

APR 25 É היום 90

Fit Score

90/100

+11 □ לעומת 7 ימים אחרונים·+6 □ vs בחודש שעבר

הדלק קרוב, פגע במוקד החלבונים כדי לאטום אותו.

▼הסתר פירוט

רכבת

שינה

בריאות

החלמה

צעדים

דלק

מון

טוי

ד '

ה'

Pri

שבת

שמש

חגיגות

יחסי ציבור חדשים 10 חזרות @ 185 פאונד היום

סימנים חיוניים הבוקר

שינה

7h 42m

▲ +12 min

מול ממוצע 7 ימים

HRV

75 ms

▲ +3 ms

מול ממוצע 30 ימים

דופק במנוחה (RHR)

58 bpm

▼ -4

מול ממוצע 30 ימים

המזון של היום

1,7202,4002,829

kcalתחזוקה72%

128g P · 185g C · 52g F

7 ימים avg 2,050 kcal

האימון של היום

דחוף

על הסיפון

116.5NSI

חזק

התעמלות □ 34 × 3 בלוקים

אימונים השבוע.

4 5

גוף

183.5175

lbסב TDEE ~1.4 lb אובדן WK

-3.1 ק"ג מעל 30 מ"מ

שומן גוף

14.2%⁄12% שער

Lean 157. 4 ק"ג

פעיל היום

צעדים

7.6k⁄10k

מין אזור

34⁄40

בריאות

היום זה 1-10 רייטינג.

אנרגיה

9/10

מצב

8/10

לחץ

3/10

כאב

4/10

התובנות של היום

Casey

היית תחת השפעת חלבונים 3 מ-5 ימי חמישי האחרונים, שווה לדחות את ארוחת הצהריים ביום חמישי.

רץ

2r · 8mi · 14d

3.2 mi

אתמול

8:42/mi

27:51

8.2 mi

יומיים/7

—

מון

5.0

טוי

—

ד '

3.2

ה'

—

היום

—

שבת

—

שמש

גלול

Health Connect

Google Health חיבור, אחסון וקריאה על ידי שלך AI.

Health ConnectהואAndroidמרכז כל גשש כותב.Wellness Projectקורא אותו, בונה אותו, ומגיש אותוClaudeוChatGPTעל אחדMCPשרת, אז הסיבות שלך לאינטליגנציה מלאכותית במשך חודשים של היסטוריה אמיתית במקום יום אחד.

הורד עבורiPhoneהורד עבורAndroidהתחבר בדפדפן במקום זה

הורד עבורiPhone הורד עבורAndroid

חופשי - עכשיו iPhone· סינכרון Apple Health, Fitbit & Oura

אבטחה עצמאית אושרה

מוצפן במעבר ובמנוחה.אנחנו אף פעם לא מוכרים את נתוני הבריאות שלך.יצוא או מחק הכל, בכל עת.איך נגן על המידע שלך.

מה יש בפנים?

התקןHealth Connectסינכרון

רשות מענק פנימהHealth ConnectOnAndroidוהצעדים, השינה, קצב הלב, ו - HRV לזרום לתוךWellness Projectאין יצוא ידני, אין צילומי מסך.

כלAndroidגשש זורם פנימה

סמסונג בריאות, פיקסל, ורוב הגששים צד שלישי לכתוב לתוךHealth Connectכי...Wellness Projectקורא את המוקד, מחבר אותו פעם לוכד את כולם באותו הזמן.

בנוי, לא גולמי.

Wellness Projectהוא מאחסן שורות שמתפרשות כבסיסיות וטרנד שבועי, אז תשובות מתייחסות להיסטוריה שלך במקום למספר המבודד של היום.

נקרא על ידיClaudeוChatGPT

הסינכרון שלךAndroidההיסטוריה זמינהClaudeשולחן עבודה, קלוד. איי, וChatGPTדרך אחדMCPשרת. אתם שואלים; המודל מושך את השורות המובנות שהוא צריך.

היסטוריה מתמשכת נגד ילידי בטא קורא

Claude"ו...ChatGPTקריאות הבריאות של עצמו הן בטא, אזור מוגבל, קריאה בלבד, ולא לשמור דבר בין שיחות.Wellness Projectהוא החנות העקיפה והמבנית ש-AI קורא דרךMCPכדי שהוא יוכל לענות על פני חודשים.

צעד אחר צעד

איך זה עובד

1
הרשמה חופשית
צורWellness Projectחשבון והתקין את האפליקציה על שלךAndroidטלפון, חופשי בזמן גישה מוקדמת.
2
גרנטHealth Connectהרשאות
בHealth ConnectOnAndroidתן לי את זה.Wellness Projectקרא גישה לצעדים, שינה, קצב לב, ואייץ'Health Connectזה מגיע.
3
הוסף את הממשק MCP
הוסףWellness Project MCPשרת אלClaudeאוChatGPTואז לאשר את זה דרך אווט.
4
שאל על פני הנתונים שלך
שאל את הבינה המלאכותית שלך על שלךAndroidמגמות בריאות, הוא קורא צעדים מובנים, שינה, לב, ואייץ'

באפליקציה

Health Connectהוא מרכז הניתובAndroidמשתמש לאחסן ולחלוק מידע רפואי בין אפליקציות סמסונג בריאות,Google Fitפיקסל, ורוב הגששים של הצד השלישי כותבים את זה, אז זה המקום היחיד בו אתה נמצאAndroidנתוני בריאות אוספים.Wellness Projectהוא קורא את הרכזת, בונה את הצעדים, שינה, קצב לב, ואייץ' -אר-וי, ומחזיק אותם כהיסטוריה מפורשת שאתה והבינה המלאכותית שלך יכולים לשאול שאלות.

מחפש סוג של חוויה במודיעין בריאות פופולרי על ידי יישומים כמו Bevel, אבל עלAndroid"תבדוק את המדריך שלנו חלופות Bevel עבורAndroid.

ClaudeוChatGPTכל ספינה היא קריאת בריאות מקומית, אבל הלאהAndroidאלה הם מוקדמים: בטא, אזור מוגבל, קריאה בלבד, וללא היסטוריה מתמשכת בין שיחות. זה בסדר עבור בדיקת נקודה וחסר תועלת עבור מגמה.Wellness Projectהיא החנות העקיפה שיושבת באמצע, כך שהדגמים הם סיבות במשך חודשים של הנתונים האמיתיים שלך במקום יום אחד.

חדש זה? ההליכה שלנו של כיצד להתחברHealth ConnectאלClaude מכסה אתAndroidהתקנה עד הסוף.

FAQ

Does Wellness Project support Android?

Yes. On Android, Wellness Project reads your health data through Google Health Connect, the on-device hub. Grant permission once and your steps, sleep, heart rate, and HRV sync in, then Claude or ChatGPT read that history over MCP.

Does Samsung Health work?

Yes, through Health Connect. Samsung Health writes its steps, sleep, and heart data into Health Connect, as do Pixel and most Android trackers. Because Wellness Project reads Health Connect, whatever Samsung Health writes there comes along without a separate Samsung connection.

Can Claude and ChatGPT read it?

Yes. Wellness Project serves your synced Android history to both Claude and ChatGPT over one MCP server. You add the connector once per surface, and the model reads the structured rows it needs during a conversation. Access is read-only.

What metrics come through?

Through Health Connect, Wellness Project captures steps, sleep duration and stages, heart rate, HRV, and logged workouts. They are stored as structured rows that carry your baseline and trend, so your AI can compare a week against your own history.

Is it free?

Yes. Wellness Project is free during early access. Connect Health Connect on your Android phone, add the MCP connector to Claude or ChatGPT, and start asking, at no cost while early access is open.

עוד

המשך לחקור

אינטגרציה

Health Connect MCP

Androidרכזת הבריאות, ניתן לקריאהClaudeוChatGPT.

קרא עוד

אינטגרציה

כל ההתקנים

בינה מלאכותית אחת שקוראת כל לבוש שיש לך בבת אחת.

קרא עוד

אינטגרציה

Apple Health

מרכז שווה הערך של האייפון, מסונכרן באותה הדרך.

קרא עוד

מדריך

Health ConnectאלClaude

צעד אחר צעד.AndroidהתקנהClaude.

קרא עוד

מדריך

Health ConnectאלChatGPT

אותו סידורChatGPT.

קרא עוד

השווה

Apple Health לעומת Health Connect

שני מרכזי הבריאות של הטלפון, זה לצד זה.

קרא עוד

אינטגרציה

Claude

השתמשClaudeכחזית לנתונים הבריאותיים שלך.

קרא עוד

תתחיל לעקוב, דבר עם המומחים שלך היום.

חינם ¡ אין כרטיס אשראי É iPhone,Android, אינטרנט

הורד עבורiPhoneהורד עבורAndroidהתחבר בדפדפן במקום זה

הורד עבורiPhone הורד עבורAndroid

Wellness Projectיועצים של AI אינם מאבחנים, מטפלים או רושמים; לכל דבר קליני, להתייעץ עם רופא מוסמך.

Don't take our word for it

ראה מדוע אל ממליץWellness Project

Claude ChatGPT מורכבות Gemini Grok

יום שישי

APR 25 É היום 90

Fit Score

90/100

+11 □ לעומת 7 ימים אחרונים·+6 □ vs בחודש שעבר

הדלק קרוב, פגע במוקד החלבונים כדי לאטום אותו.

▼הסתר פירוט

רכבת

שינה

בריאות

החלמה

צעדים

דלק

מון

טוי

ד '

ה'

Pri

שבת

שמש

חגיגות

יחסי ציבור חדשים 10 חזרות @ 185 פאונד היום

סימנים חיוניים הבוקר

שינה

7h 42m

▲ +12 min

מול ממוצע 7 ימים

HRV

75 ms

▲ +3 ms

מול ממוצע 30 ימים

דופק במנוחה (RHR)

58 bpm

▼ -4

מול ממוצע 30 ימים

המזון של היום

1,7202,4002,829

kcalתחזוקה72%

128g P · 185g C · 52g F

7 ימים avg 2,050 kcal

האימון של היום

דחוף

על הסיפון

116.5NSI

חזק

התעמלות □ 34 × 3 בלוקים

אימונים השבוע.

4 5

גוף

183.5175

lbסב TDEE ~1.4 lb אובדן WK

-3.1 ק"ג מעל 30 מ"מ

שומן גוף

14.2%⁄12% שער

Lean 157. 4 ק"ג

פעיל היום

צעדים

7.6k⁄10k

מין אזור

34⁄40

בריאות

היום זה 1-10 רייטינג.

אנרגיה

9/10

מצב

8/10

לחץ

3/10

כאב

4/10

התובנות של היום

Casey

היית תחת השפעת חלבונים 3 מ-5 ימי חמישי האחרונים, שווה לדחות את ארוחת הצהריים ביום חמישי.

רץ

2r · 8mi · 14d

3.2 mi

אתמול

8:42/mi

27:51

8.2 mi

יומיים/7

—

מון

5.0

טוי

—

ד '

3.2

ה'

—

היום

—

שבת

—

שמש

גלול

Health Connect

Google Health חיבור, אחסון וקריאה על ידי שלך AI.

הורד עבורiPhoneהורד עבורAndroidהתחבר בדפדפן במקום זה

הורד עבורiPhone הורד עבורAndroid

חופשי - עכשיו iPhone· סינכרון Apple Health, Fitbit & Oura

אבטחה עצמאית אושרה

מוצפן במעבר ובמנוחה.אנחנו אף פעם לא מוכרים את נתוני הבריאות שלך.יצוא או מחק הכל, בכל עת.איך נגן על המידע שלך.

מה יש בפנים?

התקןHealth Connectסינכרון

רשות מענק פנימהHealth ConnectOnAndroidוהצעדים, השינה, קצב הלב, ו - HRV לזרום לתוךWellness Projectאין יצוא ידני, אין צילומי מסך.

כלAndroidגשש זורם פנימה

בנוי, לא גולמי.

נקרא על ידיClaudeוChatGPT

היסטוריה מתמשכת נגד ילידי בטא קורא

צעד אחר צעד

איך זה עובד

1
הרשמה חופשית
צורWellness Projectחשבון והתקין את האפליקציה על שלךAndroidטלפון, חופשי בזמן גישה מוקדמת.
2
גרנטHealth Connectהרשאות
בHealth ConnectOnAndroidתן לי את זה.Wellness Projectקרא גישה לצעדים, שינה, קצב לב, ואייץ'Health Connectזה מגיע.
3
הוסף את הממשק MCP
הוסףWellness Project MCPשרת אלClaudeאוChatGPTואז לאשר את זה דרך אווט.
4
שאל על פני הנתונים שלך
שאל את הבינה המלאכותית שלך על שלךAndroidמגמות בריאות, הוא קורא צעדים מובנים, שינה, לב, ואייץ'

באפליקציה

חדש זה? ההליכה שלנו של כיצד להתחברHealth ConnectאלClaude מכסה אתAndroidהתקנה עד הסוף.

FAQ

Does Wellness Project support Android?

Does Samsung Health work?

Can Claude and ChatGPT read it?

What metrics come through?

Is it free?

Yes. Wellness Project is free during early access. Connect Health Connect on your Android phone, add the MCP connector to Claude or ChatGPT, and start asking, at no cost while early access is open.

עוד