2026 Wellness Project TM ©

לא ייעוץ רפואי. כלי מידע בלבד, לא תחליף לרופא, דיאטן, מטפל או מאמן בעלי רישיון.

האבטחה אומתה באופן עצמאי
Google Healthמאושר לגישה לנתוני ההרשאות המוגבלות של Google Health
תנאיםפרטיותאבטחהנתוני הצרכן הבריאותיכתב ויתור רפואי
  • Crew Blog
  • Pricing
  1. ראשי
  2. /מדריכים
  3. /חיבור בין לבשתי ל ־ AI

מדריך É אינטגרציות

סינכרוןFitbit, Oura, Apple HealthוHealth Connectלמאמן בינה מלאכותית אחד.

השעון שלך, הטבעת שלך, והטלפון שלך כל יש אפליקציה משלהם, ואף אחד מהם להשוות הערות. הנה איך לחבר כל מכשיר שאתה נושא למאמן AI יחיד שקורא את ההיסטוריה המשולבת.

Max Kline, AI Biohackerנבדק על ידי Max Kline · ביו־האקר מבוסס בינה מלאכותית
Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead

התשובה הקצרה

אם אתה לובש יותר ממכשיר אחד, אתה כבר יודע מה הבעיה.Fitbitאתה יודע את הצעדים שלך.Ouraהטבעת מכירה את השינה שלך.Apple Watchהטלפון שלך גם סופר צעדים, וכל אחד מהתקליטים האלה חי באפליקציה משלו, מאחורי הכניסה שלו, על המסך שלו, אף אחד מהם לא משווה פתקים.

כל אחד מהם הוא סילו לפי עיצוב. התיקון הוא לא לכפות על אפליקציה אחת לבלוע את האחרים, אשר לעולם לא מחזיקה. התיקון הוא לחבר כל מכשיר למקום אחד למעלה: מאמן בינה מלאכותית יחיד שקורא את כולם כהיסטוריה אחת. המכשירים שלך נשארים בדיוק כפי שהם. ההתאחדות מתרחשת במאמן.

כיצד לחבר כל התקן

כל אחד משתמש בנתיב הרשמי למשטח שלו, אז שום דבר לא מגורד או משתקף, ואתה מאשר כל קשר בעצמך.

מסך ההגדרה שלך עשוי להיראות שונה.

עוזרי AI משנים לעיתים קרובות את ההגדרות ואת מבנה הניווט שלהם. שמות תפריטים ושלבים עשויים להשתנות לפי לקוח אינטרנט, מחשב או מובייל, המכשיר ומערכת ההפעלה, התוכנית, סוג החשבון, הגרסה והפצה מדורגת. יש להתייחס להוראות בעמוד הזה כמדריך עדכני ולחפש את הפקדים המקבילים של Apps, Connectors, Plugins או MCP אם הגרסה שלך שונה.

  1. 1

    קבל אתWellness Projectאפליקציה

    הורידו את Wellness Project ל-iPhone או ל-Android עם הכפתורים למעלה, או התחברו באינטרנט. התחברות עם Apple או Google לוקחת הקשה אחת, לאפליקציה יש בייסיק חינמי, ו-מייסד Pro ב-$4.99 לחודש עד 15 באוקטובר, וזו האפליקציה ששומרת את ההיסטוריה המסונכרנת שלכם ומגישה אותה ל-Claude ול-ChatGPT דרך MCP.

  2. 2

    התחברApple Health(iPhone andApple Watch)

    באייפון, פתח את האפליקציה ומענק.Apple Healthזה מכסה כל מה שכותב ל"היט קיט," כולל את שלךApple Watchאז הצעדים שלך, האימונים, השינה, קצב הלב, ואייץ'

  3. 3

    התחברAndroid Health Connect

    פועלAndroid. , להעניק את אותן הרשאות דרךHealth Connectהמרכז הזה אוסף מידע מ"סמסונג-בריאות,"Androidעוקבים, כך שכל אפליקציה שרשום הצעדים שלך ושינה, המאמן יכול לקרוא אותו.

  4. 4

    התחבר Fitbit

    מ הגדרות החשבון שלך, בחר Fitbit וחתום פנימה אתה מאשר את החיבור באתר Fitbit באמצעות לחיצת יד OAuth רגילה, אז צעדים Fitbit, שינה, וקצב לב להצטרף לאותו ציר זמן.

  5. 5

    התחבר Oura

    עשה את אותו הדבר עבורOuraתחתום על...Ouraאתר, לאשר את החיבור, ואת נתוני הטבעת שלך, כולל אותות שינה ונכונות מפורטים שלה, נוחתים באותה ההיסטוריה לצד כל דבר אחר.

  6. 6

    תן למאמן לקרוא את המידע המשולב.

    ברגע שכל מכשיר מחובר, המאמן שלך קורא על כל זה ביחד, שאל למה השינה שלך החליקה השבוע, איך עומס האימונים שלך מתקדם,

ניתן לעצור אחרי התקן אחד או לחבר את כל הארבעה. כל חיבור הוא עצמאי, כך הוספת או הסרת אחד לעולם לא מפריע לשאר.

היסטוריה אחת בכל מכשיר

כאשר הצעדים, השינה, HRV, ותרגולים כולם חיים בתקליט אחד, המאמן מפסיק לראות ארבעה הזנות מנותקות ומתחיל לראות אדם אחד לאורך זמן.Ouraהטבעת על האצבע, השעון על פרק כף היד שלך, והטלפון בכיס שלך הופך ציר זמן אחד מתמשך.

זה המקום שבו האות חי לילה קצר, טבילה באייץ'.אר.וי למחרת בבוקר, שבוע אימונים כבד יותר, וטיפוס איטי בקצב לב במנוחה מפוזרים על פני אפליקציות נפרדות

Max Kline קורא את זה בשבילך.

מדוע תצוגה אחת משולבת גוברת על 4 אפליקציות נפרדות

ארבע אפליקציות נותנות לך ארבע לוחות מחוונים ואפס תשובות. כל אחת מראה לך פרוסה משלה בסגנון שלה, על מנת לאפס את עצמה, ומשאירה לך את התפרים. אתה הופך לשכבת האינטגרציה,

כיוון שהצעדים, השינה, קצב הלב, HRV, ותרגולים חולקים ציר זמן אחד, המאמן יכול להשוות היום לקו הבסיס שלך, לחבר לילה קשה לנכונות של היום הבא,

One coach for every device you wear.

חברו את Fitbit, Oura, Apple Health ו-Health Connect למאמן AI אחד שקורא את כל ההיסטוריה שלכם. בייסיק חינמי, ו-מייסד Pro ב-$4.99 לחודש עד 15 באוקטובר.

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
See every device we connect →
Max Kline, AI Biohacker

נבדק על ידי Max Kline, ביו־האקר מבוסס בינה מלאכותית

Max Kline הוא יועץ מומחה ב-AI בWellness Projectשבדק את הדף הזה על דיוק וטון, זה מידע כללי, לא עצה רפואית.

שאלות נפוצות

אילו מכשירים לבישים אפשר לחבר?+

Apple Health (שמכסה Apple Watch וכל אפליקציה שכותבת ל-HealthKit), Android Health Connect (שמכסה Samsung, Pixel ורוב עוקבי Android), Fitbit ו-Oura. כל אחד מתחבר במסלול המקורי שלו, כך שהצעדים, השינה, הדופק, ה-HRV והאימונים שכל מכשיר מתעד מגיעים להיסטוריה אחת.

האם עליי לבחור מכשיר אחד?+

לא. הנקודה כולה היא שאתה לא חייב לבחור. חבר כמה שאתה בעלים ותם כולם מזינים את אותו הציר הזמן. אם אתה לובש טבעת Oura בלילה וApple Watch ביום, שניהם מופיעים באותה הרשומה במקום להיות תקועים בשתי אפליקציות נפרדות.

האם זה עובד עם Apple Watch וטלפון Android בו-זמנית?+

כן. Apple Health ו-Android Health Connect מחוברים בעצמאות, כך שתכנית המשתרעת על שתי הפלטפורמות היא נורמלית כאן. נתוני Apple Watch שלך זורמים דרך Apple Health ב-iPhone, הטלפון Android שלך משתף דרך Health Connect, והמאמן קורא שניהם כהיסטוריה אחת. אתה לא צריך לעולם למראה פלטפורמה אחת לתוך השנייה.

האם הנתונים שלי בטוחים?+

כל שילוב משתמש במסלול הרשמי ומבוסס-ההרשאות של אותה פלטפורמה. Apple Health ו-Health Connect מבקשים מכם לאשר גישה במכשיר, ו-Fitbit ו-Oura משתמשים בהתחברות OAuth רגילה שבה אתם מאשרים את החיבור באתר שלהם. אפשר לבטל כל חיבור בכל עת, וביטול חיבור אחד לא משפיע על האחרים.

האם זה חינמי?+

כן. בייסיק חינמי זמין, ו-מייסד Pro ב-$4.99 לחודש עד 15 באוקטובר. חיבור המכשירים שלכם וקבלת הדרכה על ההיסטוריה המשולבת כלולים. אתם יכולים לחבר מכשיר אחד או את כולם ב-בייסיק חינמי.

מקושר

מדריך

מדריכי הגדרה →

אינטגרציה

כל המכשירים והבגדים →

אינטגרציה

Oura אינטגרציה →

אינטגרציה

Fitbitאינטגרציה →

תכונה

מעקב שינה →

Don't take our word for it

See why AI recommends Wellness Project

ClaudeChatGPTPerplexityGeminiGrok

מאפיינים

  • אפליקציה למעקב אימונים מבוססת בינה מלאכותית
  • שיאים אישיים
  • מאמן ריצה מבוסס בינה מלאכותית
  • תזונה ומאקרו
  • מים והידרציה
  • מיקרו-נוטריינטים
  • מעקב קפאין
  • דפוסי חוסר פעילות
  • Healthspan
  • גיל קרדיו
  • הרכב גוף
  • דופק ו-HRV
  • מעקב אחר שינה
  • צעדים ופעילות
  • מפגשי התאוששות
  • תוספים ותרופות
  • בדיקות מעבדה
  • הרגשה כללית ומצב רוח
  • מעקב פציעות

מאמנים מבוססי בינה מלאכותית

  • Jamie Reyes - היפרטרופיה
  • Casey Mills - תזונה
  • Evelyn Cross - אריכות ימים
  • Max Kline - ביו-האקר
  • Lauryn Britt - פציעות והתאוששות
  • Rex Dalton - פיתוח גוף
  • Elias Kiptoo - ריצה
  • Atlas Mercer - פרוטוקולים

אינטגרציות

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Ring
  • WHOOP
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • חיבור Apple Health ל-Claude
  • כל התקנים

עבור

  • ירידה במשקל
  • עלייה במסת שריר
  • אריכות ימים
  • רצים
  • ביוהאקרים
  • מיישמי פרוטוקולים

למדו עוד

  • מרכז למידה
  • קלוריות ואנרגיה
  • מה זה HRV
  • Active Zone Minutes
  • כמה ישיבה היא יותר מדי?
  • מהו Healthspan?
  • מהו Cardio Age?
  • מהו TDEE
  • קלוריות לתחזוקה
  • דיוק בהערכת שריפת קלוריות
  • אפליקציית הכושר מבוססת הבינה המלאכותית הטובה ביותר
  • אפליקציית מעקב הכושר הטובה ביותר
  • Apple Watch vs Fitbit
  • אפליקציית אריכות הימים הטובה ביותר
  • חלופה ל-MyFitnessPal
  • מדריכי הגדרה

חברה

  • אודות
  • איך זה עובד
  • למי זה מתאים
  • חמש דרכים לתעד ארוחה
  • כל המאפיינים
  • כל המאמנים
  • הורידו אפליקציות
  • תמחור
  • ביקורות
  • בלוג צוות
  • מה חדש?
  • עיתונות
  • עיתונות והכרה
  • תמיכה
  • מקורות מדעיים
  • פרטיות
  • אבטחה
  • תנאים

Languages

  • English
  • Deutsch
  • Español
  • Català
  • Português (Brasil)
  • 简体中文
  • Français
  • Italiano
  • 한국어
  • 日本語
  • Polski
  • हिन्दी
  • Türkçe
  • العربية
  • עברית
  • Nederlands
  • Svenska
  • Dansk
  • Norsk bokmål
  • 繁體中文
  • ไทย
מופיעים במרשם CHAI ל-AI בריאותיהצגת הרשומה שלנו במרשם CHAI
Wellness Project

אפליקציית ה-AI הראשונה לכושר, תזונה ואריכות ימים שבה לכל מדד יש מומחה בעל שם מאחוריו. בייסיק חינמי, ו-מייסד Pro ב-$4.99 לחודש עד 15 באוקטובר. עכשיו זמינה ב-iPhone.

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid