2026 Wellness Project TM ©

לא עצה רפואית. כלי מידע בלבד ▪ אינו תחליף לרופא מורשה, דיאטטי, מטפל או מאמן.

אבטחה עצמאית אושרה
Google Healthמאושר עבור Google Health מוגבל טווחי גישה נתונים
תנאיפרטיותנתוני הצרכן הבריאותיכתב ־ עת רפואי
  • בלוג צוות
  1. ראשי
  2. /מדריכים
  3. /חיבור בין לבשתי ל ־ AI

מדריך É אינטגרציות

סינכרוןFitbit, Oura, Apple HealthוHealth Connectלמאמן בינה מלאכותית אחד.

השעון שלך, הטבעת שלך, והטלפון שלך כל יש אפליקציה משלהם, ואף אחד מהם להשוות הערות. הנה איך לחבר כל מכשיר שאתה נושא למאמן AI יחיד שקורא את ההיסטוריה המשולבת.

Max Kline, AI Biohackerנבדק על ידי Max Kline · ביו־האקר AI
הורד עבורiPhoneהורד עבורAndroidהתחבר בדפדפן במקום זה

התשובה הקצרה

אם אתה לובש יותר ממכשיר אחד, אתה כבר יודע מה הבעיה.Fitbitאתה יודע את הצעדים שלך.Ouraהטבעת מכירה את השינה שלך.Apple Watchהטלפון שלך גם סופר צעדים, וכל אחד מהתקליטים האלה חי באפליקציה משלו, מאחורי הכניסה שלו, על המסך שלו, אף אחד מהם לא משווה פתקים.

כל אחד מהם הוא סילו לפי עיצוב. התיקון הוא לא לכפות על אפליקציה אחת לבלוע את האחרים, אשר לעולם לא מחזיקה. התיקון הוא לחבר כל מכשיר למקום אחד למעלה: מאמן בינה מלאכותית יחיד שקורא את כולם כהיסטוריה אחת. המכשירים שלך נשארים בדיוק כפי שהם. ההתאחדות מתרחשת במאמן.

כיצד לחבר כל התקן

כל אחד משתמש בנתיב הרשמי למשטח שלו, אז שום דבר לא מגורד או משתקף, ואתה מאשר כל קשר בעצמך.

  1. 1

    קבל אתWellness Projectאפליקציה

    הורדWellness Projectעבור iPhone אוAndroidעם הכפתורים למעלה, או תחתמו ברשת. כניסה עם אפל או גוגל לוקחת טשטוש אחד, החשבון חופשי במהלך הגישה המוקדמת, וזאת האפליקציה שמאחסנת את ההיסטוריה המסונכרנת שלך ClaudeוChatGPTעבורMCP.

  2. 2

    התחברApple Health(iPhone andApple Watch)

    באייפון, פתח את האפליקציה ומענק.Apple Healthזה מכסה כל מה שכותב ל"היט קיט," כולל את שלךApple Watchאז הצעדים שלך, האימונים, השינה, קצב הלב, ואייץ'

  3. 3

    התחברAndroid Health Connect

    פועלAndroid. , להעניק את אותן הרשאות דרךHealth Connectהמרכז הזה אוסף מידע מ"סמסונג-בריאות,"Androidעוקבים, כך שכל אפליקציה שרשום הצעדים שלך ושינה, המאמן יכול לקרוא אותו.

  4. 4

    התחברFitbit

    מ הגדרות החשבון שלך, בחר Fitbit וחתום פנימה אתה מאשר את החיבור באתר Fitbit באמצעות לחיצת יד OAuth רגילה, אז צעדים Fitbit, שינה, וקצב לב להצטרף לאותו ציר זמן.

  5. 5

    התחברOura

    עשה את אותו הדבר עבורOuraתחתום על...Ouraאתר, לאשר את החיבור, ואת נתוני הטבעת שלך, כולל אותות שינה ונכונות מפורטים שלה, נוחתים באותה ההיסטוריה לצד כל דבר אחר.

  6. 6

    תן למאמן לקרוא את המידע המשולב.

    ברגע שכל מכשיר מחובר, המאמן שלך קורא על כל זה ביחד, שאל למה השינה שלך החליקה השבוע, איך עומס האימונים שלך מתקדם,

ניתן לעצור אחרי התקן אחד או לחבר את כל הארבעה. כל חיבור הוא עצמאי, כך הוספת או הסרת אחד לעולם לא מפריע לשאר.

היסטוריה אחת בכל מכשיר

כאשר הצעדים, השינה, HRV, ותרגולים כולם חיים בתקליט אחד, המאמן מפסיק לראות ארבעה הזנות מנותקות ומתחיל לראות אדם אחד לאורך זמן.Ouraהטבעת על האצבע, השעון על פרק כף היד שלך, והטלפון בכיס שלך הופך ציר זמן אחד מתמשך.

זה המקום שבו האות חי לילה קצר, טבילה באייץ'.אר.וי למחרת בבוקר, שבוע אימונים כבד יותר, וטיפוס איטי בקצב לב במנוחה מפוזרים על פני אפליקציות נפרדות

Max Kline קורא את זה בשבילך.

מדוע תצוגה אחת משולבת גוברת על 4 אפליקציות נפרדות

ארבע אפליקציות נותנות לך ארבע לוחות מחוונים ואפס תשובות. כל אחת מראה לך פרוסה משלה בסגנון שלה, על מנת לאפס את עצמה, ומשאירה לך את התפרים. אתה הופך לשכבת האינטגרציה,

כיוון שהצעדים, השינה, קצב הלב, HRV, ותרגולים חולקים ציר זמן אחד, המאמן יכול להשוות היום לקו הבסיס שלך, לחבר לילה קשה לנכונות של היום הבא,

One coach for every device you wear.

התחברFitbit, Oura, Apple Healthו...Health Connectלמאמן אחד שקורא את כל ההיסטוריה שלך, חופשי בזמן גישה מוקדמת.

הורד עבורiPhoneהורד עבורAndroidהתחבר בדפדפן במקום זה
See every device we connect →
Max Kline, AI Biohacker

נבדק על ידי Max Kline, ביו־האקר AI

Max Kline הוא יועץ מומחה ב-AI בWellness Projectשבדק את הדף הזה על דיוק וטון, זה מידע כללי, לא עצה רפואית.

שאלות לעתים קרובות

Which wearables can I connect?+

Apple Health (which covers Apple Watch and any app that writes to HealthKit), Android Health Connect (which covers Samsung, Pixel, and most Android trackers), Fitbit, and Oura. Each connects through its own native path, so the steps, sleep, heart rate, HRV, and workouts each device records land in one history.

Do I need to pick one device?+

No. The whole point is that you do not have to choose. Connect as many as you own and they all feed the same timeline. If you wear an Oura ring at night and an Apple Watch by day, both show up in the same record instead of being trapped in two separate apps.

Does it work with an Apple Watch and an Android phone at the same time?+

Yes. Apple Health and Android Health Connect are connected independently, so a setup that spans both platforms is normal here. Your Apple Watch data flows through Apple Health on an iPhone, your Android phone shares through Health Connect, and the coach reads both as one history. You never have to mirror one platform into the other.

Is my data safe?+

Each integration uses the official, permission-based path for that platform. Apple Health and Health Connect ask you to grant access on the device, and Fitbit and Oura use a standard OAuth sign-in where you approve the connection on their own site. You can revoke any connection at any time, and revoking one does not affect the others.

Is it free?+

Yes, it is free during early access. Connecting your devices and getting coaching on the combined history is included. You can connect one device or all of them at no cost.

מקושר

מדריך

הגדרות מדריכים →

אינטגרציה

כל המכשירים והבגדים →

אינטגרציה

Ouraאינטגרציה →

אינטגרציה

Fitbitאינטגרציה →

תכונה

מעקב שינה →

Don't take our word for it

ראה מדוע אל ממליץWellness Project

ClaudeChatGPTמורכבותGeminiGrok

מאפיינים

  • מאתר אימוני אימון אל
  • רשומות אישיות
  • מאמן הריצה AI
  • תזונה ומקרו
  • גוף
  • קצב הלב וקצב הלב
  • מעקב אחר שינה
  • צעדים ופעילות
  • הפעלות התאוששות
  • תוספים ותרופות
  • עבודת מעבדה
  • מצב רוח טוב
  • מעקב פציעות

מאמנים

  • ג'יימי רייס - היפרטרופיה
  • קייסי מילס - תזונה
  • אוולין חוצה - אריכות ימים
  • מקס קליין - ביוהאקר
  • לורן בריט - פיזיו
  • רקס דלטון - בניית גוף
  • אליאס קיפטו - רץ
  • אטלס מרסר - פרוטוקולים

אינטגרציות

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Ring
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • Apple HealthאלClaude
  • כל התקנים

עבור

  • אובדן משקל
  • רווח שרירים
  • אריכות ימים
  • רצים
  • ביוהאקרים
  • מנהלי פרוטוקולים

למד

  • מרכז למידה
  • מה זה HRV
  • Active Zone Minutes
  • מהו TDEE
  • קלוריות לתחזוקה
  • קלוריות נשרפו בדייקנות
  • App לכושר AI הטוב ביותר
  • מכשיר מעקב כושר טוב ביותר
  • Apple Watch vs Fitbit
  • יישום אריכות ימים הטוב ביותר
  • אלטרנטיבה של MyFitnessPal
  • הגדרות מדריכים

חברה

  • אודות
  • איך זה עובד
  • חמש דרכים לתעד ארוחה
  • כל המאפיינים
  • כל המאמנים
  • הורד יישומים
  • בלוג צוות
  • מה חדש?
  • לחץ
  • תמיכה
  • מקורות מדעיים
  • פרטיות
  • תנאי

שפות

  • English
  • Deutsch
  • Español
  • Català
  • Português (Brasil)
  • 简体中文
  • Français
  • Italiano
  • 한국어
  • 日本語
  • Polski
  • हिन्दी
  • Türkçe
  • العربية
  • עברית
Wellness Project

App ,התזונה והאריכות ימים הראשונה שבו לכל מטרי יש מומחה בשם מאחורי זה.

הורד עבורiPhoneהורד עבורAndroidהתחבר בדפדפן במקום זה
הורד עבורiPhoneהורד עבורAndroid