© 2026 Wellness Project™

의학적 조언이 아니에요. 정보 제공 도구일 뿐, 면허를 가진 의사, 영양사, 치료사, 트레이너를 대신하지 않습니다.

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Fit Score

사용 사례

당신의 목표에 맞는 전담 전문가가 있는 AI 피트니스 앱.

Wellness Project는 범용 AI 피트니스 플랫폼이지만, 진짜 가치는 특정 목표가 전면에 나설 때 드러나요. 각 사용 사례마다 첫날부터 그 대화를 이끄는 전문가가 있어요.

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무료 베이직 · 파운더 Pro 10월 15일까지 $4.99/월

구체적인 6가지 활용 사례

지금 당신이 가진 목표를 위해 만들었어요.

대상

체중 감량

Casey watches the calorie trend, Jamie protects lean mass through the cut. A weight-loss app that thinks in months, not days.

Casey Mills, AI dietary advisor

담당 코치 Casey Mills

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대상

근육 증가

Coach Jamie programs progressive overload, Casey hits protein, Rex steps in for serious off-season programming.

Jamie Reyes, AI hypertrophy coach

담당 코치 Jamie Reyes

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대상

장수

Evelyn reads your labs, Atlas designs the protocol, and the dashboard tracks the things that actually move biological age.

Evelyn Cross, AI longevity advisor

담당 코치 Evelyn Cross

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대상

러너

Elias coaches pace, zone discipline, and weekly mileage, from couch-to-5K through a Boston qualifier.

Elias Kiptoo, AI running coach

담당 코치 Elias Kiptoo

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대상

바이오해커

Max designs structured N=1 protocols, reads your HRV and CGM data, and tells you when a streak is signal vs noise.

Max Kline, AI Biohacker

담당 코치 Max Kline

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대상

프로토콜 실천자

Atlas runs Blueprint-grade systematic protocols, then watches every input and output for whether they actually moved the needle.

Atlas Mercer, AI protocol architect

담당 코치 Atlas Mercer

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One app. Every goal. Eight specialists who know your history.

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Wellness Project는 정보 제공 소프트웨어이지 의료 제품이 아니에요. AI 어드바이저는 진단, 치료, 처방을 하지 않아요. 임상적인 사안은 자격을 갖춘 임상의와 상담하세요.

Don't take our word for it

See why AI recommends Wellness Project

ClaudeChatGPTPerplexityGeminiGrok

기능

  • AI 운동 트래커
  • 개인 기록
  • AI 러닝 코치
  • 영양과 매크로
  • 물 & 수분 섭취
  • 미량 영양소
  • 카페인 추적
  • 비활동 패턴
  • 건강수명
  • 심혈관 나이
  • 체성분
  • 심박수와 HRV
  • 수면 트래킹
  • 걸음 수 & 활동
  • 회복 세션
  • 보충제 및 약
  • 혈액 검사
  • 웰빙 & 기분
  • 부상 추적

AI 코치

  • Jamie Reyes - 근비대
  • Casey Mills - 식단
  • Evelyn Cross - 장수
  • Max Kline - 바이오해커
  • Lauryn Britt - 부상·회복
  • Rex Dalton - 보디빌딩
  • Elias Kiptoo - 러닝
  • Atlas Mercer - 프로토콜

연동

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Ring
  • WHOOP
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • Apple Health에서 Claude로
  • 모든 기기

대상

  • 체중 감량
  • 근육 증가
  • 장수
  • 러너
  • 바이오해커
  • 프로토콜 실천자

알아보기

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  • HRV란 무엇인가
  • Active Zone Minutes
  • 얼마나 오래 앉아 있으면 너무 오래인가요?
  • Healthspan이란 무엇인가요?
  • 심폐 나이란 무엇인가요?
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모든 지표를 담당하는 전문가가 있는 최초의 AI 피트니스, 영양, 장수 앱이에요. 무료 베이직은 무료, 파운더 Pro는 10월 15일까지 $4.99/월이에요. 이제 iPhone에서 이용할 수 있어요.

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