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非医疗建议。 仅作为信息工具使用,不能替代持证医生、营养师、治疗师或私人教练。

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使用场景

一款为你的目标配备专属专家的AI健身应用。

Wellness Project 是一款通用型 AI 健身平台,但当你的某个目标成为重点时,它的真正价值才会显现。每种使用场景都有对应的专家从第一天起主导这场对话。

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免费基础版 · 创始 Pro $4.99/月 至10月15日

六个实用场景

为你真正的目标而生。

适合

减重

Casey watches the calorie trend, Jamie protects lean mass through the cut. A weight-loss app that thinks in months, not days.

Casey Mills, AI dietary advisor

指导教练 Casey Mills

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适合

增肌

Coach Jamie programs progressive overload, Casey hits protein, Rex steps in for serious off-season programming.

Jamie Reyes, AI hypertrophy coach

指导教练 Jamie Reyes

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适合

长寿

Evelyn reads your labs, Atlas designs the protocol, and the dashboard tracks the things that actually move biological age.

Evelyn Cross, AI longevity advisor

指导教练 Evelyn Cross

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适合

跑者

Elias coaches pace, zone discipline, and weekly mileage, from couch-to-5K through a Boston qualifier.

Elias Kiptoo, AI running coach

指导教练 Elias Kiptoo

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适合

生物黑客

Max designs structured N=1 protocols, reads your HRV and CGM data, and tells you when a streak is signal vs noise.

Max Kline, AI Biohacker

指导教练 Max Kline

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适合

方案执行者

Atlas runs Blueprint-grade systematic protocols, then watches every input and output for whether they actually moved the needle.

Atlas Mercer, AI protocol architect

指导教练 Atlas Mercer

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One app. Every goal. Eight specialists who know your history.

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Wellness Project 是信息类软件,不是医疗产品。AI 顾问不进行诊断、治疗或开具处方;如有任何临床问题,请咨询具备资质的临床医生。

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功能

  • AI 训练追踪器
  • 个人最佳记录
  • AI 跑步教练
  • 营养与宏量营养素
  • 饮水与补水
  • 微量营养素
  • 咖啡因追踪
  • 久坐模式
  • 健康寿命
  • 心肺年龄
  • 身体成分
  • 心率与 HRV
  • 睡眠追踪
  • 步数与活动
  • 恢复训练
  • 补剂与药物
  • 化验检查
  • 身心状态与情绪
  • 伤病追踪

AI 教练

  • Jamie Reyes - 增肌
  • Casey Mills - 饮食
  • Evelyn Cross - 长寿
  • Max Kline - 生物黑客
  • Lauryn Britt - 伤病与恢复
  • Rex Dalton - 健美
  • Elias Kiptoo - 跑步
  • Atlas Mercer - 方案

集成

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Ring
  • WHOOP
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • Apple Health 接入 Claude
  • 所有设备

适合

  • 减重
  • 增肌
  • 长寿
  • 跑者
  • 生物黑客
  • 方案践行者

了解

  • 学习中心
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  • 什么是 HRV
  • Active Zone Minutes
  • 坐多久算太久?
  • 什么是 Healthspan?
  • 什么是心肺年龄?
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首款为每项指标配备具名专家的 AI 健身、营养与长寿应用。提供免费基础版,创始 Pro 售价 $4.99/月 至10月15日。现已推出 iPhone 版。

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