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Não é aconselhamento médico. Uma ferramenta apenas informativa, que não substitui médico, nutricionista, terapeuta nem treinador habilitado.

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Casos de uso

Um app de fitness com IA em que seu objetivo ganha seu próprio especialista.

O Wellness Project é uma plataforma de fitness com IA de propósito geral, mas o real valor aparece quando um dos seus objetivos ganha protagonismo. Cada caso de uso tem o especialista que conduz essa conversa desde o primeiro dia.

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Básico Grátis · Fundador Pro $4.99/mês até 15 de outubro

Seis casos de uso concretos

Feito para o objetivo que você realmente tem.

Para

Perda de peso

Casey watches the calorie trend, Jamie protects lean mass through the cut. A weight-loss app that thinks in months, not days.

Casey Mills, AI dietary advisor

Treinado por Casey Mills

Leia mais →

Para

Ganho de massa muscular

Coach Jamie programs progressive overload, Casey hits protein, Rex steps in for serious off-season programming.

Jamie Reyes, AI hypertrophy coach

Treinado por Jamie Reyes

Leia mais →

Para

Longevidade

Evelyn reads your labs, Atlas designs the protocol, and the dashboard tracks the things that actually move biological age.

Evelyn Cross, AI longevity advisor

Treinado por Evelyn Cross

Leia mais →

Para

Corredores

Elias coaches pace, zone discipline, and weekly mileage, from couch-to-5K through a Boston qualifier.

Elias Kiptoo, AI running coach

Treinado por Elias Kiptoo

Leia mais →

Para

Biohackers

Max designs structured N=1 protocols, reads your HRV and CGM data, and tells you when a streak is signal vs noise.

Max Kline, AI Biohacker

Treinado por Max Kline

Leia mais →

Para

Seguidores de protocolo

Atlas runs Blueprint-grade systematic protocols, then watches every input and output for whether they actually moved the needle.

Atlas Mercer, AI protocol architect

Treinado por Atlas Mercer

Leia mais →

One app. Every goal. Eight specialists who know your history.

Básico Grátis · Fundador Pro $4.99/mês até 15 de outubro

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O Wellness Project é um software informativo, não um produto médico. Os conselheiros de IA não diagnosticam, tratam nem prescrevem; para questões clínicas, consulte um profissional qualificado.

Don't take our word for it

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Funcionalidades

  • Rastreador de Treinos com IA
  • Recordes Pessoais
  • Coach de Corrida com IA
  • Nutrição e Macros
  • Água e hidratação
  • Micronutrientes
  • Acompanhamento de cafeína
  • Padrões de sedentarismo
  • Expectativa de Saúde
  • Idade Cardiovascular
  • Composição corporal
  • Frequência cardíaca e HRV
  • Rastreamento de Sono
  • Passos e Atividade
  • Sessões de recuperação
  • Suplementos e medicamentos
  • Exames laboratoriais
  • Bem-estar e humor
  • Monitoramento de lesões

Coaches de IA

  • Jamie Reyes - Hipertrofia
  • Casey Mills - Alimentação
  • Evelyn Cross - Longevidade
  • Max Kline - Biohacker
  • Lauryn Britt - Lesões e Recuperação
  • Rex Dalton - Musculação
  • Elias Kiptoo - Corrida
  • Atlas Mercer - Protocolos

Integrações

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Ring
  • WHOOP
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • Conecte o Apple Health ao Claude
  • Todos os dispositivos

Para

  • Perda de peso
  • Ganho Muscular
  • Longevidade
  • Corredores
  • Biohackers
  • Seguidores de protocolo

Aprender

  • Central de aprendizado
  • Calorias e Energia
  • O que é VFC
  • Active Zone Minutes
  • Quanto tempo sentado é demais?
  • O que é Healthspan?
  • O que é Idade Cardio?
  • O que é TDEE
  • Calorias de Manutenção
  • Precisão das Calorias Queimadas
  • Melhor App de Fitness com IA
  • Melhor app de fitness
  • Apple Watch vs Fitbit
  • Melhor app de longevidade
  • Alternativa ao MyFitnessPal
  • Guias de configuração

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Wellness Project

O primeiro app de fitness, nutrição e longevidade com IA em que cada métrica é acompanhada por um especialista com nome próprio. Básico Grátis, com o Fundador Pro a $4.99/mês até 15 de outubro. Agora no iPhone.

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