© 2026 Wellness Project™

ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ เป็นเครื่องมือให้ข้อมูลเท่านั้น ไม่ใช่สิ่งทดแทนแพทย์ นักกำหนดอาหาร นักบำบัด หรือเทรนเนอร์ที่มีใบอนุญาต

ยืนยันความปลอดภัยอย่างเป็นอิสระ
Google Healthได้รับอนุมัติให้เข้าถึงข้อมูลขอบเขตที่จำกัดของ Google Health
ข้อกำหนดความเป็นส่วนตัวความปลอดภัยข้อมูลสุขภาพผู้บริโภคข้อปฏิเสธความรับผิดชอบทางการแพทย์
  • Crew Blog
  • Pricing
  1. หน้าแรก
  2. /คู่มือ
  3. /เก็บข้อมูลจากอุปกรณ์ใด ๆ

คู่มือ · การเชื่อมต่อ

วิธีจัดเก็บข้อมูลสุขภาพจากอุปกรณ์ใด ๆ (แม้แต่อุปกรณ์ที่ไม่รองรับ)

อุปกรณ์บางตัวเชื่อมต่อกับ Wellness Project โดยตรง บางตัวไม่ได้เชื่อมต่อ แต่ช่องว่างนี้ไม่สำคัญเท่าที่ฟังดู อุปกรณ์ที่ไม่มีการเชื่อมต่อโดยตรงแทบทั้งหมดบันทึกข้อมูลไปยัง Apple Health บน iPhone หรือ Google Health Connect บน Android อยู่แล้ว และ Wellness Project อ่านข้อมูลจากศูนย์กลางนั้น จัดโครงสร้างข้อมูล แล้วส่งไปยัง Claude และ ChatGPT ผ่านการเชื่อมต่อ MCP เดียว ไม่ว่าจะเชื่อมต่อโดยตรงหรือผ่านตัวกลาง อุปกรณ์ทุกตัวจะมารวมอยู่ในชั้นข้อมูลที่มีโครงสร้างเดียวที่ AI ของคุณอ่านได้

Atlas Mercer, AI protocol architectตรวจสอบโดย Atlas Mercer · สถาปนิกโปรโตคอล AI
Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead

สองเส้นทาง โดยตรงและผ่านตัวกลาง

นี่คือแผนที่ตามจริง บริการบางส่วนเชื่อมต่อกับ Wellness Project ได้โดยตรงผ่าน API ของตัวเอง ข้อมูลจึงไหลเข้ามาเองโดยอัตโนมัติ ส่วนที่เหลือไม่มีการเชื่อมต่อโดยตรง และไม่มี MCP server เฉพาะอุปกรณ์สำหรับมัน ถ้าอุปกรณ์ของคุณไม่อยู่ในรายการที่รองรับ นั่นไม่ใช่ทางตัน แค่เป็นอีกเส้นทางหนึ่ง

อีกเส้นทางหนึ่งคือสะพานเชื่อม อุปกรณ์ฟิตเนสเกือบทุกตัวเขียนข้อมูลเข้าฮับสุขภาพอยู่แล้ว เช่น Apple Health บน iPhone หรือ Google Health Connect บน Android อุปกรณ์ของคุณซิงค์ไปที่นั่นอยู่แล้ว Wellness Project อ่านจากฮับนั้น จัดโครงสร้างข้อมูลดิบให้เป็นประวัติที่สะอาด แล้วส่งให้ Claude และ ChatGPT ผ่านการเชื่อมต่อ MCP เดียว เส้นทางแบบเชื่อมต่อคือ อุปกรณ์ ไป Apple Health หรือ Health Connect ไป Wellness Project ไป Claude หรือ ChatGPT ปลายทางเดียวกับเส้นทางตรง เพียงมีจุดเชื่อมต่อพิเศษอีกหนึ่งจุด

การถ่ายทอดข้อมูลทั่วไป ทีละขั้น

หากอุปกรณ์ของคุณไม่ได้รับการรองรับโดยตรง นี่คือขั้นตอนทั้งหมด มันใช้งานได้เหมือนกันไม่ว่าอุปกรณ์ใดที่คุณพกไป เพราะศูนย์กลางทำงานหนักทั้งหมด

หน้าจอการตั้งค่าของคุณอาจมีลักษณะแตกต่างกัน

ผู้ช่วย AI เปลี่ยนการตั้งค่าและการนำทางของพวกเขาบ่อยครั้ง ชื่อเมนูและขั้นตอนสามารถแตกต่างกันไปตามไคลเอนต์เว็บ เดสก์ท็อป หรือมือถือ อุปกรณ์ระบบปฏิบัติการ แผน ประเภทบัญชี รุ่น และการขยายแบบค่อยเป็นค่อยไป ถือว่าคำแนะนำในหน้านี้เป็นแนวทางปัจจุบันและค้นหาการควบคุม Apps, Connectors, Plugins หรือ MCP ที่เท่ากันหากเวอร์ชันของคุณแตกต่างกัน

  1. 1

    รับแอป Wellness Project

    ดาวน์โหลด Wellness Project สำหรับ iPhone หรือ Android ด้วยปุ่มด้านบน หรือลงชื่อเข้าใช้บนเว็บ การลงชื่อเข้าใช้ด้วย Apple หรือ Google ใช้เพียงแตะเดียว แอปมี เบสิกฟรี พร้อม Pro ผู้ก่อตั้ง ที่ $4.99/เดือน จนถึง 15 ตุลาคม และนี่คือแอปที่เก็บประวัติที่ซิงค์ไว้ของคุณและส่งต่อให้ Claude และ ChatGPT ผ่าน MCP

  2. 2

    อุปกรณ์ของคุณได้เขียนไปยังศูนย์สุขภาพของโทรศัพท์ของคุณแล้ว

    เปิดแอปของอุปกรณ์ของคุณเอง (Garmin Connect แอป Peloton และอื่น ๆ) และเปิดการซิงค์กับ Apple Health บน iPhone หรือ Google Health Connect บน Android อนุญาตหมวดหมู่ที่คุณต้องการแชร์ เช่น จำนวนก้าว การออกกำลังกาย อัตราการเต้นของหัวใจ และการนอนหลับ นี่คือตัวกลางที่ใช้แทนการเชื่อมต่อโดยตรง

  3. 3

    Wellness Project อ่าน hub นั้น

    เชื่อมต่อ Apple Health (iPhone) หรือ Health Connect (Android) กับ Wellness Project และให้สิทธิ์การอ่าน สิ่งใดก็ตามที่อุปกรณ์ของคุณฝากลงในศูนย์กลางจะถูกดึงเข้าไปในประวัติ Wellness Project ของคุณและจัดโครงสร้างเป็นเมตริกที่คุณสามารถค้นหาได้จริง ๆ พร้อมกับสิ่งใดก็ตามที่คุณเชื่อมต่อโดยตรง

  4. 4

    เพิ่มตัวเชื่อมต่อ MCP ไปที่ Claude หรือ ChatGPT

    เพิ่มตัวเชื่อมต่อ Wellness Project ไปที่ Claude ผ่าน Model Context Protocol หรือเปิดใช้งานปลั๊กอินใน ChatGPT ทำเพียงครั้งเดียว ผู้ช่วยไม่สัมผัสอุปกรณ์ของคุณโดยตรง พวกเขาอ่านประวัติที่มีโครงสร้างซึ่งมาผ่านฮับ

  5. 5

    ถามครอบคลุมข้อมูลของคุณ

    ถามคำถามที่ครอบคลุมทุกอย่างในครั้งเดียว การฝึกและการนอนหลับของฉันเปลี่ยนไปด้วยกันอย่างไรในเดือนนี้ อัตราการเต้นของหัวใจขณะพักของฉันค่อยๆ เปลี่ยนไปไหม สัปดาห์ที่ฝึกหนักทำให้เสียการฟื้นตัวไหม Claude หรือ ChatGPT อ่านประวัติที่รวมกันของคุณเทียบกับเส้นฐานของคุณเอง และตอบด้วยภาษาธรรมชาติ

ถ้าแอปอุปกรณ์ไม่ได้เขียนข้อมูลไปยังศูนย์กลาง จะไม่มีอะไรไปถึงประวัติของคุณ การซิงค์ครั้งแรกนั้นคือพื้นฐานของทุกอุปกรณ์ที่เชื่อมผ่านตัวกลาง ดังนั้นให้ยืนยันก่อนสิ่งอื่นใด

อุปกรณ์ที่เชื่อมผ่านตัวกลางซึ่งเรามีคู่มือโดยละเอียด

อุปกรณ์เหล่านี้ไม่ได้เชื่อมต่อโดยตรง แต่ทั้งหมดส่งต่อข้อมูลผ่าน Apple Health หรือ Health Connect ได้อย่างราบรื่น คู่มือแต่ละฉบับอธิบายสวิตช์ที่ต้องเปิดสำหรับอุปกรณ์นั้นอย่างละเอียด และข้อมูลอะไรบ้างที่ผ่านฮับ: Garmin, Strava, Peloton, Coros, Amazfit, Wahooและ เครื่องชั่งน้ำหนักอัจฉริยะ เช่น Wyze Renpho และ Eufy

รูปแบบเหมือนกันทุกตัว: เปิดการซิงก์ของแอปอุปกรณ์ไปยังฮับ เชื่อมต่อฮับกับ Wellness Project แล้วเพิ่มตัวเชื่อมต่อใน Claude หรือ ChatGPT สิ่งที่ต่างกันมีเพียงหมวดข้อมูลที่อุปกรณ์แต่ละตัวเขียน และคะแนนรวมเฉพาะแบรนด์ใดบ้างที่ยังคงอยู่ในระบบนิเวศของตัวเองแทนที่จะผ่านฮับ คู่มือของแต่ละอุปกรณ์บอกเรื่องนี้ไว้อย่างตรงไปตรงมา

เหตุใดที่เก็บข้อมูลแห่งเดียวจึงดีกว่าแอปเต็มลิ้นชัก

จุดประสงค์ของรีเลย์ไม่ใช่ความเป็นระเบียบ แต่คือการมีแหล่งข้อมูลจริงเพียงแหล่งเดียว เมื่อจำนวนก้าว การออกกำลังกาย การนอน อัตราการเต้นของหัวใจ และการฟื้นตัวของคุณทั้งหมดมาอยู่ในที่เก็บข้อมูลที่มีโครงสร้างเดียว AI จะเลิกเห็นฟีดที่ไม่เชื่อมกันนับสิบ และเริ่มเห็นคนคนเดียวตลอดช่วงเวลา แอปที่กระจัดกระจายต่างแสดงข้อมูลส่วนของตัวเองตามรอบรีเซ็ตรายวันของตัวเอง แล้วปล่อยให้คุณเป็นคนปะติดปะต่อเอง

เมื่อรวมไว้ที่เดียว สัญญาณต่างๆ ก็เรียงต่อกันได้ในที่สุด บล็อกการฝึกที่หนักขึ้น คืนที่นอนน้อยติดต่อกัน ความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจที่ลดลง และอัตราการเต้นของหัวใจขณะพักที่ค่อยๆ สูงขึ้น อยู่เคียงข้างกันบนไทม์ไลน์เดียว แทนที่จะซ่อนอยู่ในสี่แอปที่ไม่เคยเทียบข้อมูลกัน เมื่ออ่านเทียบกับค่าฐานของคุณเอง นั่นคือจุดที่การตัดสินใจระดับโปรโตคอลเกิดขึ้น: เมื่อไหร่ควรเร่ง เมื่อไหร่ควรผ่อน และอะไรที่ส่งผลจริงๆ

Atlas Mercer อ่านสำหรับคุณ

หน้านี้แตกต่างจากคู่มืออุปกรณ์อื่น ๆ ของเราอย่างไร

หากอุปกรณ์ของคุณเชื่อมต่ออยู่แล้ว คุณไม่ต้องการรีเลย์เลย และคำแนะนำอุปกรณ์สวมใส่ครอบคลุมอุปกรณ์ที่รองรับเหล่านั้นและวิธีการอ่านเป็นประวัติเดียว หน้าอุปกรณ์ทั้งหมดคือรายชื่อที่ชัดเจนของสิ่งที่ Wellness Project เชื่อมต่อ หน้านี้เป็นหน้าสำหรับส่วนตรงกลางที่อึดอัด อุปกรณ์ของคุณไม่อยู่ในรายชื่อ และคุณยังต้องการให้อยู่ใน

ไม่ว่าจะเชื่อมต่อโดยตรงหรือผ่านตัวกลาง ปลายทางคือชั้นข้อมูลที่มีโครงสร้างเดียวกันที่ Claude และ ChatGPT อ่าน การส่งต่อเพียงช่วยให้อุปกรณ์ที่ไม่มีการเชื่อมต่อโดยตรงไม่ถูกตกหล่น

Get every device into one AI coach.

ซิงค์อุปกรณ์ใดก็ได้ไปยัง Apple Health หรือ Health Connect เก็บไว้ใน Wellness Project และให้ Claude หรือ ChatGPT อ่านประวัติทั้งหมดของคุณ เบสิกฟรี โดยมี Pro ผู้ก่อตั้ง ที่ $4.99 /เดือน จนถึง 15 ตุลาคม

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
See every device we connect →
Atlas Mercer, AI protocol architect

ตรวจสอบโดย Atlas Mercer, สถาปนิกโปรโตคอล AI

Atlas Mercer เป็นที่ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญที่เป็น AI ของ Wellness Project ซึ่งตรวจสอบหน้านี้ในด้านความถูกต้องและน้ำเสียง นี่เป็นข้อมูลทั่วไป ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์

คำถามที่พบบ่อย

Wellness Project เชื่อมต่อกับอุปกรณ์ทั้งหมดโดยตรงหรือไม่+

ไม่ใช่ มีบางส่วนที่เชื่อมต่อโดยตรง และส่วนที่เหลือไม่เชื่อมต่อ และไม่มีเซิร์ฟเวอร์ MCP สำหรับอุปกรณ์เหล่านั้นโดยแต่ละอย่าง แต่อุปกรณ์ฟิตเนสเกือบทุกอย่างเขียนไปยัง Apple Health บน iPhone หรือ Google Health Connect บน Android แล้ว Wellness Project อ่านศูนย์กลางนั้น ดังนั้นอุปกรณ์ที่ไม่มีลิงก์โดยตรงยังคงเข้าไปในประวัติของคุณผ่านศูนย์กลางที่มีการซิงค์แล้ว

อุปกรณ์ของฉันไม่อยู่ในรายการของคุณ ฉันยังสามารถใช้ได้หรือไม่+

เกือบแน่นอนว่าใช่ ถ้าอุปกรณ์ของคุณเขียนข้อมูลไปยัง Apple Health หรือ Health Connect และอุปกรณ์ส่วนใหญ่ทำแบบนั้น Wellness Project ก็สามารถอ่านข้อมูลจากฮับนั้นได้ คุณเปิดการซิงค์ของแอปอุปกรณ์ไปยังฮับ เชื่อมฮับกับ Wellness Project และข้อมูลจะไหลเข้ามาแม้จะไม่มีการเชื่อมต่อตรงสำหรับอุปกรณ์นั้นโดยเฉพาะ

ความแตกต่างระหว่างเส้นทางแบบเชื่อมต่อโดยตรงและเส้นทางแบบผ่านตัวกลางคืออะไร+

การเชื่อมต่อโดยตรงคือการที่ Wellness Project เชื่อมกับ API ของบริการนั้นเอง ข้อมูลจึงไหลเข้ามาโดยไม่ผ่านฮับบนโทรศัพท์ การเชื่อมต่อแบบผ่านสะพานจะผ่าน Apple Health หรือ Health Connect แอปของอุปกรณ์เขียนข้อมูลเข้าฮับ แล้ว Wellness Project อ่านจากฮับนั้น ทั้งสองแบบจบลงที่ประวัติข้อมูลแบบเดียวกัน เพียงแต่แบบผ่านสะพานมีการรีเลย์อีกขั้น และความใหม่ของข้อมูลขึ้นกับการซิงก์ของอุปกรณ์ไปยังฮับเอง

ข้อมูลที่ส่งผ่านมาสดเพียงใด+

ความสดใหม่แบบเชื่อมผ่านฮับตามการซิงค์ของอุปกรณ์กับฮับ ไม่ใช่ฟีดเรียลไทม์จากเรา เมื่อแอปอุปกรณ์ซิงค์และเขียนไปยัง Apple Health หรือ Health Connect ข้อมูลจะพร้อมให้ Wellness Project อ่าน ไม่มี webhook แบบเรียลไทม์บนเส้นทางที่เชื่อมผ่านฮับนี้ จึงใหม่เท่ากับการซิงค์ฮับครั้งล่าสุดเท่านั้น

เอไอใดที่อ่านข้อมูลที่รวมกัน+

Claude ผ่านตัวเชื่อมต่อ Model Context Protocol และ ChatGPT ผ่านปลั๊กอิน คุณเพิ่มตัวเชื่อมต่อ Wellness Project เพียงครั้งเดียว และผู้ช่วยตัวใดก็ได้จะอ่านข้อมูลทั้งหมดที่เข้ามาในประวัติของคุณ ไม่ว่าโดยตรงหรือผ่านฮับ และตอบโดยเทียบกับค่าฐานของคุณเอง

ที่เกี่ยวข้อง

คู่มือ

เชื่อมต่อ Garmin กับ AI →

คู่มือ

เชื่อมต่อ Whoop กับ AI →

คู่มือ

เชื่อมต่อ Withings กับ AI →

คู่มือ

เชื่อมต่อเครื่องชั่งอัจฉริยะกับ AI →

คู่มือ

เชื่อมต่อ Strava กับ AI →

คู่มือ

เชื่อมต่อ Zepp ไปยัง Claude และ ChatGPT →

คู่มือ

เชื่อมต่อ Claude กับ Samsung Health →

การผสานรวม

อุปกรณ์ทั้งหมด →

การผสานรวม

การเชื่อมต่อ Health Connect →

Don't take our word for it

See why AI recommends Wellness Project

ClaudeChatGPTPerplexityGeminiGrok

คุณสมบัติ

  • ตัวติดตามการออกกำลังกาย AI
  • สถิติส่วนตัว
  • โค้ชวิ่ง AI
  • โภชนาการและสารอาหารหลัก
  • น้ำและการดื่มน้ำ
  • การติดตามคาเฟอีน
  • รูปแบบการนั่งนาน
  • Healthspan
  • อายุคาร์ดิโอ
  • องค์ประกอบร่างกาย
  • อัตราการเต้นของหัวใจ & HRV
  • การติดตามการนอนหลับ
  • ก้าวและกิจกรรม
  • เซสชันการฟื้นตัว
  • อาหารเสริมและยา
  • ผลตรวจแล็บ
  • สุขภาวะและอารมณ์
  • การติดตามการบาดเจ็บ

โค้ช AI

  • Jamie Reyes - การสร้างกล้ามเนื้อ
  • Casey Mills - โภชนาการ
  • Evelyn Cross - อายุขัย
  • Max Kline นักไบโอแฮ็กเกอร์
  • Lauryn Britt - นักกายภาพบำบัด
  • Rex Dalton - เพาะกาย
  • Elias Kiptoo - วิ่ง
  • Atlas Mercer, โปรโตคอล

การเชื่อมต่อ

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Ring
  • WHOOP
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • Apple Health ไป Claude
  • อุปกรณ์ทั้งหมด

สำหรับ

  • การลดน้ำหนัก
  • การเพิ่มกล้ามเนื้อ
  • ความมีชีวิตยาวนาน
  • นักวิ่ง
  • ไบโอแฮ็กเกอร์
  • ผู้ติดตามโปรโตคอล

เรียนรู้

  • ศูนย์การเรียนรู้
  • แคลอรีและพลังงาน
  • HRV คืออะไร
  • Active Zone Minutes
  • นั่งนานแค่ไหนถึงเรียกว่ามากเกินไป
  • Healthspan คืออะไร
  • อายุคาร์ดิโอคืออะไร
  • TDEE คืออะไร
  • แคลอรีคงน้ำหนัก
  • ความแม่นยำของแคลอรีที่เผาผลาญ
  • แอปฟิตเนส AI ที่ดีที่สุด
  • เครื่องติดตามฟิตเนสที่ดีที่สุด
  • Apple Watch vs Fitbit
  • แอปด้านอายุยืนที่ดีที่สุด
  • ทางเลือก MyFitnessPal
  • คู่มือตั้งค่า

บริษัท

  • เกี่ยวกับ
  • วิธีการทำงาน
  • เหมาะสำหรับใคร
  • ห้าวิธีบันทึกอาหาร
  • คุณลักษณะทั้งหมด
  • โค้ชทั้งหมด
  • ดาวน์โหลดแอป
  • ราคา
  • รีวิว
  • บล็อก Crew
  • มีอะไรใหม่
  • ข่าวประชาสัมพันธ์
  • ช่วยเหลือ
  • วิทยาศาสตร์และแหล่งที่มา
  • ความเป็นส่วนตัว
  • ความปลอดภัย
  • ข้อกำหนด

Languages

  • English
  • Deutsch
  • Español
  • Català
  • Português (Brasil)
  • 简体中文
  • Français
  • Italiano
  • 한국어
  • 日本語
  • Polski
  • हिन्दी
  • Türkçe
  • العربية
  • עברית
  • Nederlands
  • Svenska
  • Dansk
  • Norsk bokmål
  • 繁體中文
  • ไทย
Wellness Project

แอปฟิตเนส โภชนาการ และการมีอายุยืนด้วย AI แอปแรกที่ทุกตัวชี้วัดมีผู้เชี่ยวชาญที่มีชื่อดูแลอยู่ เบสิกฟรี โดยมี Pro ผู้ก่อตั้ง ที่ $4.99 /เดือน จนถึง 15 ตุลาคม พร้อมใช้งานบน iPhone แล้ว

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid