[és] © 2026 Wellness Project™

No és consell mèdic. Només una eina informativa, no un substitut d'un metge, dietista, terapeuta o entrenador amb llicència.

Verificació de seguretat independent
Google HealthAprovat per a l'accés a dades d'àmbits restringits de Google Health
TermesPrivacitatDades de salut del consumidorAvís mèdic
  • Blog de l'equip
  1. Inici
  2. /Guies
  3. /Guarda dades de qualsevol dispositiu

Guia · Integracions

Com guardar dades de salut de qualsevol dispositiu (fins i tot els no compatibles)

Alguns dispositius es connecten directament a Wellness Project, i uns altres no, però aquesta diferència importa menys del que sembla. Els que no tenen connexió directa gairebé sempre ja escriuen en Apple Health en iPhone o Google Health Connect en Android, i Wellness Project llegeix aquest centre, estructura les dades i els serveix a Claude i ChatGPT mitjançant una sola connexió MCP. Directe o via pont, cada dispositiu acaba en una capa estructurada que la teva IA pot llegir.

Atlas Mercer, AI protocol architectRevisat per Atles Mercer · Arquitecte de protocols de IA
Descàrrega per aiPhoneDescàrrega per aAndroidInicia sessió en el navegador

Dos camins: directe i amb pont

Aquí tens el mapa honest. Alguns serveis es connecten directament a Wellness Project, a través de la seva pròpia API, per la qual cosa les seves dades flueixen automàticament. Tota la resta no té un enllaç directe, i no hi ha un servidor MCP per dispositiu per a ells. Si el teu dispositiu no està en la llista suportada, no és un atzucac, només és una altra via.

Aquest altre camí és el pont. Gairebé tots els dispositius de fitness ja escriuen en un centre de salut: Apple Health en iPhone, Google Health Connect en Android. El teu dispositiu sincronitza allí de totes maneres. Wellness Project llegeix aquest centre, estructura les entrades en un historial net i el serveix a Claude i ChatGPT a través d'una connexió MCP. El camí pont és Dispositiu a Apple Health Health Connect a Wellness Project a Claude ChatGPT. Mateix destino que el camí directe, un relé addicional.

El relé general, pas a pas

Si el teu dispositiu no és compatible directament, aquest és tot el procediment. Funciona igual sense importar quin dispositiu portis, perquè el hub fa el treball pesat.

  1. 1

    Aconsegueix l'app de Wellness Project

    Descàrrega Wellness Project per a iPhone o Android amb els botons de dalt, o inicia sessió en la web. Iniciar sessió amb Apple o Google és un sol toc, el compte és gratuït durant l'accés anticipat, i aquesta és l'app que guarda el teu historial sincronitzat i li ho serveix a Claude i ChatGPT través de MCP.

  2. 2

    El teu dispositiu ja escriu en el centre de salut del teu telèfon

    Abre l'app pròpia del teu dispositiu (Garmin Connect, l'app de Whoop, l'app de Peloton, etc.) i activa la seva sincronització amb Apple Health en iPhone o Google Health Connect en Android. Concedeix les categories que vulguis compartir, com a passos, entrenaments, freqüència cardíaca i son. Aquest és l'intermediari que substitueix a una connexió directa.

  3. 3

    Wellness Project llegeix aquest centre de dades

    Connecta Apple Health (iPhone) o Health Connect (Android) a Wellness Project i atorga permís de lectura. Tot el que el teu dispositiu dipositi en el centre de dades s'incorpora al teu historial d'i Wellness Project s'estructura en mètriques que realment pots consultar, juntament amb tot el que vas connectar directament.

  4. 4

    Afegeix el connector MCP a Claude ChatGPT

    Añade el connector de Wellness Project a Claude mitjançant el Model Context Protocol, o activa el plugin en ChatGPT. Això ho fas una sola vegada. Cap assistent toca el teu dispositiu directament; llegeixen l'historial estructurat que va arribar a través del hub.

  5. 5

    Pregunta sobre totes les teves dades

    Fes preguntes que abastin tot alhora. Com es van moure junts el meu entrenament i el meu son aquest mes? Està variant la meva freqüència cardíaca en repòs? Les setmanes més pesades em van costar recuperació? Claude ChatGPT llegeix el teu historial unificat enfront de la teva pròpia línia basi i respon en llenguatge senzill.

Si l'app del dispositiu no està escrivint en el hub, res arriba al teu historial. Aquesta primera sincronització és la base de cada dispositiu connectat, així confirma-la primer de tot.

Dispositius pont que cobrim detalladament

Aquests dispositius no es connecten directament, però tots transmeten sense problemes a través de Apple Health o Health Connect. Cada guia explica l'interruptor exacte per a aquest dispositiu i què creua el centre: Garmin, Whoop, Strava, Peloton, Polar, Coros, Amazfit, Wahooi bàscules intel·ligents com Wyze, Renpho i Eufy.

patron és identico en tots: activa la sincronització de l'app del dispositiu amb el centre, connecta el centre a Wellness Project, agrega el connector a Claude ChatGPT. El unico que difereix és que categorias escriu cada dispositiu i si algun dels seus puntajes compostos de marca es queda dins del seu propi ecosistema en lloc de creuar el centre. La guia per dispositiu ho indica clarament.

Per què un sol lloc supera a un calaix ple d'apps

El punt del relleu no és l'ordre, és una única font de debò. Quan els teus passos, entrenaments, son, freqüència cardíaca i recuperació cauen tots en un sol almacen estructurat, una IA deixa de veure una dotzena de feeds desconnectats i comença a veure a una persona al llarg del temps. Les apps disperses mostren cadascuna el seu propi fragment amb el seu propi reinici diari i et deixen a tu la costura.

Centralitzada, el senyal per fi quadra. Un bloc d'entrenament més pesat, diverses nits de poc son, una caiguda en la variabilitat de la freqüència cardíaca i un augment lent en la freqüència cardíaca en repòs apareixen junts en una sola línia de temps, en comptes d'amagar-se en quatre apps que mai es comparen entre si. Llegit contra la teva pròpia línia basi, aquí és on viuen les decisions a nivell de protocol: quan empènyer, quan baixar el ritme, i què va ser el que realment va marcar la diferència.

Atles Mercer llegeix això per tu.

En què es diferencia això de les nostres altres guies de dispositius

Si el teu dispositiu ja es connecta directament, no necessites el relleu en absolut, i la guia de wearables cobreix aquests dispositius compatibles i com es llegeixen com un sol historial. La pàgina de tots els dispositius és la llista simple del que connecta Wellness Project. Aquesta pàgina és per al punt mig incòmode: el teu dispositiu no està en la llista, i així i tot el vols incloure.

Directe o mitjançant pont, la destinació és la mateixa capa estructurada que llegeixen Claude i ChatGPT. El relleu sol s'assegura que un dispositiu sense connexió directa no quedi fora del panorama.

Get every device into one AI coach.

Sincronitzar any device to Apple Health or Health Connect, store it in Wellness Project, and let Claude or ChatGPT read your whole history. Free during early access.

Descàrrega per aiPhoneDescàrrega per aAndroidInicia sessió en el navegador
See every device we connect →
Atlas Mercer, AI protocol architect

Revisat per Atles Mercer, Arquitecte de protocols de IA

Atles Mercer és un assessor especialista de IA en Wellness Project què va revisar aquesta pàgina per precisió i to. És informació general, no consell mèdic.

Preguntes freqüents

Does Wellness Project connect to every device directly?+

No. A handful connect directly, and the rest do not, and there is no MCP server for those devices individually. But almost every fitness device already writes to Apple Health on iPhone or Google Health Connect on Android. Wellness Project reads that hub, so a device without a direct link still gets into your history through the hub it already syncs to.

My device is not on your list. Can I still use it?+

Almost certainly, yes. If your device writes to Apple Health or Health Connect, and most do, then Wellness Project can read its data from that hub. You turn on the device app’s sync to the hub, connect the hub to Wellness Project, and the data flows in even though there is no direct integration for that specific device.

What is the difference between the direct and bridged paths?+

The direct path is a connection Wellness Project makes to a service’s own API, so its data flows in without a phone hub in the middle. The bridged path routes through Apple Health or Health Connect: the device app writes to the hub, and Wellness Project reads the hub. Both end in the same structured history; the bridged path just has one more relay, and its freshness follows the device’s own sync to the hub.

How fresh is bridged data?+

Bridged freshness follows the device syncing to the hub, not a live feed from us. When the device app syncs and writes to Apple Health or Health Connect, the data becomes available for Wellness Project to read. There is no real-time webhook on the bridged path, so it is only as current as the last hub sync.

Which AI reads the combined data?+

Claude through the Model Context Protocol connector, and ChatGPT through the plugin. You add the Wellness Project connector once, and either assistant reads across everything that reached your history, direct or bridged, and answers against your own baseline.

Relacionat

Guia

Connecta Garmin a AI →

Guia

Connectar Whoop a IA →

Guia

Connectar Withings a IA →

Guia

Connecta una bàscula intel·ligent a la IA →

Guia

Connectar Strava a IA →

Guia

Connecta Zepp a Claude i ChatGPT →

Guia

Connecta Claude a Samsung Health →

Integració

Tots els dispositius →

Integració

Integració amb Health Connect →

No et fiïs només de la nostra paraula

Descobreix per què la IA recomana Wellness Project

ClaudeChatGPTPerplexitatGeminiGrok

Funcions

  • Rastrejador d'entrenaments amb IA
  • Rècords personals
  • Entrenador de running amb IA
  • Nutrició i macros
  • Composició corporal
  • Freqüència cardíaca i HRV
  • Seguiment del son
  • Passos i activitat
  • Sessions de recuperació
  • Suplements i medicaments
  • Anàlisi de laboratori
  • Benestar i ànim
  • Seguiment de lesions

Entrenadors IA

  • Jamie Reyes - Hipertrofia
  • Casey Mills - Nutrició
  • Evelyn Cross - Longevitat
  • Max Kline - Biohacker
  • Lauryn Britt - Fisioteràpia
  • Rex Dalton - Fisicoculturismo
  • Elias Kiptoo - Córrer
  • Atles Mercer - Protocols

Integracions

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Ring
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • MCP de Fitbit
  • De Apple Health a Claude
  • Tots els dispositius

Per a

  • Pèrdua de pes
  • Guany muscular
  • Longevitat
  • Corredors
  • Biohackers
  • Seguidors de protocol

Aprendre

  • Centre d'aprenentatge
  • Què és la HRV
  • Active Zone Minutes
  • Què és el TDEE
  • Calories de manteniment
  • Exactitud de les calories cremades
  • Millor app de fitness amb IA
  • Millor rastrejador de fitness
  • Apple Watch vs Fitbit
  • Millor app de longevitat
  • Alternativa a MyFitnessPal
  • Guies de configuració

Empresa

  • Sobre
  • Com funciona
  • Cinc maneres de registrar un menjar
  • Totes les funcions
  • Tots els entrenadors
  • Descarregar apps
  • Blog de l'equip
  • Novetats
  • Pressiona
  • Suport
  • Ciència i fonts
  • Privacitat
  • Termes

Idiomes

  • English
  • Deutsch
  • Español
  • Català
  • Português (Brasil)
  • 简体中文
  • Français
  • Italiano
  • 한국어
  • 日本語
  • Polski
  • हिन्दी
  • Türkçe
  • العربية
  • עברית
Wellness Project

La primera app de fitness, nutrició i longevitat amb IA on cada mètrica té un especialista nomenat darrere. Gratis. Ara en iPhone.

Descàrrega per aiPhoneDescàrrega per aAndroidInicia sessió en el navegador
Descàrrega per aiPhoneDescàrrega per aAndroid