การเชื่อมต่อทำงานอย่างไรจริงๆ
เริ่มจากส่วนที่ตรงไปตรงมา เพราะนั่นคือประเด็นทั้งหมด ไม่มีเซิร์ฟเวอร์ Whoop MCP ให้คุณเชื่อมต่อ แต่บัญชี Whoop ของคุณสื่อสารโดยตรงกับ Wellness Project ผ่านการเชื่อมต่อแบบเนทีฟของเรา และเราส่งข้อมูลนั้นให้ Claude หรือ ChatGPT โดยตรง
Wellness Project อ่านข้อมูลของคุณผ่านการเชื่อมต่อแบบเนทิฟ โดยนำข้อมูลการฟื้นตัว การนอนหลับ และการออกกำลังกายที่ Whoop วัดไว้ มาจัดโครงสร้างเป็นประวัติต่อเนื่องเดียว แล้วส่งประวัตินั้นให้ Claude และ ChatGPT ผ่านการเชื่อมต่อ MCP เดียว ลำดับที่แท้จริงจึงเป็น Whoop จากนั้น Wellness Project จากนั้น Claude หรือ ChatGPT
ทำไมการเชื่อมต่อแบบเนทีฟจึงดีกว่า
การเชื่อมต่อแบบเนทีฟโดยตรงเป็นการออกแบบที่มั่นคงที่สุด Wellness Project เชื่อมต่อไปยัง Whoop โดยตรง จึงไม่มีฮับบนโทรศัพท์ที่ต้องคอยดูแล และไม่มีสิ่งใดต้องส่งต่อผ่าน Apple Health หรือ Health Connect เมื่อ Whoop บันทึกค่าที่วัดได้ใหม่ ข้อมูลจะไหลเข้าไปในประวัติของคุณตามตารางของมันเอง
นี่ยังหมายความว่าอุปกรณ์อื่นทั้งหมดที่คุณมีสามารถเข้าร่วมประวัติเดียวกันได้ สายรัด Whoop ของคุณรายงานการฟื้นตัวและอัตราการเต้นของหัวใจ แหวน Oura รายงานการนอนหลับ เครื่องชั่งน้ำหนัก Withings รายงานองค์ประกอบของร่างกาย และข้อมูลทั้งหมดเข้ามาอยู่ใน Wellness Project โค้ชเอไอของคุณจะเห็นการฟื้นตัวควบคู่กับการฝึกและองค์ประกอบของร่างกาย แทนที่จะเห็นตัวเลขเพียงตัวเดียวแยกกัน
ถ้าคุณเชื่อมต่อ Whoop ไปยัง Apple Health บน iPhone หรือ Health Connect บน Android แล้ว และต้องการให้มันทำงานต่อแบบเดิม ระบบส่งต่อนั้นยังทำงานอยู่ เชื่อมต่อ Apple Health หรือ Health Connect ในการตั้งค่าแทน แล้ว Wellness Project จะอ่านข้อมูล Whoop ของคุณจากที่นั่น
ตั้งค่าในสามขั้นตอน
การตั้งค่าเป็นเรื่องง่ายเนื่องจากการเชื่อมต่อแบบเนทีฟ เชื่อมต่อบัญชี Whoop ของคุณ จากนั้นชี้ Claude หรือ ChatGPT ไปที่ Wellness Project
หน้าจอการตั้งค่าของคุณอาจมีลักษณะแตกต่างกัน
ผู้ช่วย AI เปลี่ยนการตั้งค่าและการนำทางของพวกเขาบ่อยครั้ง ชื่อเมนูและขั้นตอนสามารถแตกต่างกันไปตามไคลเอนต์เว็บ เดสก์ท็อป หรือมือถือ อุปกรณ์ระบบปฏิบัติการ แผน ประเภทบัญชี รุ่น และการขยายแบบค่อยเป็นค่อยไป ถือว่าคำแนะนำในหน้านี้เป็นแนวทางปัจจุบันและค้นหาการควบคุม Apps, Connectors, Plugins หรือ MCP ที่เท่ากันหากเวอร์ชันของคุณแตกต่างกัน
รับแอป Wellness Project
ดาวน์โหลด Wellness Project สำหรับ iPhone หรือ Android ด้วยปุ่มด้านบน หรือลงชื่อเข้าใช้บนเว็บ การลงชื่อเข้าใช้ด้วย Apple หรือ Google ใช้เพียงแตะเดียว แอปมี เบสิกฟรี พร้อม Pro ที่ $9.99/เดือน และนี่คือแอปที่เก็บประวัติที่ซิงค์ไว้ของคุณและส่งต่อให้ Claude และ ChatGPT ผ่าน MCP
เชื่อมต่อ Whoop แบบเนทีฟ
ในแอป Wellness Project เปิด Settings จากนั้น Devices และเชื่อมต่อบัญชี Whoop ของคุณโดยตรง เราอ่านสิ่งที่ Whoop วัดได้และจัดโครงสร้างเป็นประวัติเดียว ได้แก่ การฟื้นตัว (HRV และอัตราการเต้นของหัวใจขณะพัก) การนอนหลับและระยะการนอน และการออกกำลังกายพร้อมโซนอัตราการเต้นของหัวใจ ทั้งหมดอิงกับค่าพื้นฐานของคุณ น้ำหนักตัวจะนำเข้าเพียงครั้งเดียวตอนเชื่อมต่อ
เพิ่มตัวเชื่อมต่อ MCP ไปที่ Claude หรือ ChatGPT
เพิ่มตัวเชื่อมต่อ Wellness Project ไปยัง Claude (ผ่าน MCP) หรือ ChatGPT (ผ่านปลั๊กอิน) การเชื่อมต่อเดียวก็เพียงพอ และครอบคลุมทุกอย่างในบัญชีของคุณรวมถึง Whoop Claude และ ChatGPT คือการผสานรวม AI สองรายการที่ Wellness Project รองรับในปัจจุบัน
ถามคำถามการฟื้นตัวของคุณ
ถาม Claude หรือ ChatGPT ว่าการฟื้นตัวของคุณกำลังลดลงในสัปดาห์นี้หรือไม่ การนอนหลับสั้นเมื่อคืนทำให้ HRV ของคุณลดลงในเช้าวันรุ่งขึ้นหรือไม่ หรือคุณกำลังสะสมวันที่หนักโดยที่อัตราการเต้นของหัวใจขณะพักยังไม่ทรงตัว คำตอบมาจากประวัติ Whoop ที่มีโครงสร้างของคุณ ไม่ใช่การอ่านเพียงครั้งเดียว
นั่นคือขั้นตอนทั้งหมด การเชื่อมต่อ Whoop ในตัวจากฝั่งเรา โดยไม่มีคำสัญญาเรื่องเรียลไทม์ที่เราทำไม่ได้ ความสดใหม่ของข้อมูลเป็นไปตามเวลาที่ Whoop ซิงค์ และ Wellness Project อ่านข้อมูลต่อจากตรงนั้น
นำข้อมูลการฟื้นตัวจาก Whoop มาให้โค้ช AI วิเคราะห์
เชื่อมต่อบัญชี Whoop ของคุณโดยตรงไปยัง Wellness Project และให้ Claude หรือ ChatGPT อ่านการฟื้นตัว การนอน และ HRV ของคุณเทียบกับเบสไลน์ของคุณ เบสิกฟรี โดยมี Pro ที่ $9.99 /เดือน
