Oura Ring mi Fitbit mi? Hangisi sana uyar?

En çok önem verdiğin şey uyku, toparlanma ve antrenmana ne kadar hazır olduğunsa ve gece boyunca fark etmeyeceğin kadar sessiz bir şey istiyorsan, Oura ring daha odaklı bir araç. Hazır olma etrafında kurulmuştur, günlerce dayanır ve gece sinyallerinde daha derine iner, ancak baştan daha pahalıdır ve üyelik ister.

Bileğinde ekranı olan, adımı, nabzı ve uykuyu tüm gün takip eden basit, daha uygun fiyatlı bir cihaz istiyorsan, Fitbit yaşamak açısından daha kolay cihaz. İki seçenek de yanlış değil, farkların çoğu form faktörü, bütçe ve gerçekten ne kadar gece derinliği istediğine bağlı. Sonuçlarını değiştiren şey, veriyi toplandıktan sonra ne olduğu, onu okuyabilen bir koçla eşleştirdiğinde her iki durumda da aynı.

Satın alma kararını genellikle belirleyen farklara üst düzey bir bakış. İkisi de iyi cihazlar; bu, ikisinden birine eleştiri değil, uyum meselesi.

Örüntü tutarlı: Oura gece rahatlığı ve toparlanma derinliğinde kazanır, Fitbit ise fiyat, bir ekran ve kolay tüm gün takipte kazanır. İkisi de verisini Wellness Project'e düşürür, bu yüzden son satır, geri kalanın önemini azaltan satırdır.

Şu durumda Oura'yı seç bir giyilebilir cihaz almanın sebebi uyku, toparlanma ve hazır oluşsa, gece boyunca neredeyse fark etmediğin bir şeyi tercih ediyorsan ve daha derin gece içgörüleri daha yüksek bir maliyete ve üyeliğe değerse. Anlık istatistiklerden çok dinlenme ve günlük hazır oluşa odaklanan kişiler için daha iyi seçimdir.

Aşağıdaki durumlarda Fitbit'yu seçin: sağlık temellerini iyi yapan, kullanıcı dostu, düşük maliyetli bir cihaz istiyorsan, bileğinde ekran ve adım sayısı olmasını seviyorsan ve gece yüzüğü ya da pahalı bir üyelik eklemek istemiyorsan. Bütçe dahilinde istikrarlı, düşük sürtünmeli, gün boyu takip için daha iyi bir seçim.

Buradaki gerçek ayrım basit: ekransız, göze çarpmayan uyku derinliği ölçümü, ya da bileğinde basit bir ekran ve güçlü değer. Önce bir ekran isteyip istemediğine karar ver, gerisi büyük ölçüde ondan sonra gelir. Bundan sonra, giyilebilir cihaz sadece bir sensördür ve değer kaydettiğini okuyup harekete geçirmekten gelir. Birçok kişi harika bir yüzük ya da bant sahibi ama yine de neden kötü uyuduğunu söyleyemez, çünkü veri sadece kaydeden ve orada duran bir uygulamada bekler.

Wellness Project'in doldurduğu boşluk bu ve bu seçim hissettiğinden daha az riskli. Konforun, bütçen ve istediğin gece derinliğine uygun cihazı satın al. Sonra bağla ve adı verilen bir koçun tüm verileri diğer takip ettiklerinin yanında okumasına izin ver. Daha akıllı hamle mükemmel giyilebilir cihazı seçmek değil; asıl önemli olan takındığın her şeyi kullanışlı hale getirmek.