[tr] © 2026 Wellness Project™

Tıbbi tavsiye değildir. Sadece bilgilendirme amaçlı bir araç, lisanslı bir doktor, diyetisyen, terapist veya antrenörün yerini tutmaz.

Bağımsız olarak güvenlik doğrulaması yapıldı
Google HealthGoogle Health kısıtlı kapsamlı veri erişimi için onaylandı
ŞartlarGizlilikTüketici Sağlık VerisiTıbbi Sorumluluk Reddi
  • Ekip Blogu

Cuma

25 Nis · 90. Gün

Fit Score

90/100
+11 ▲ vs son 7 gün·+6 ▲ geçen aya kıyasla
Yakıt yakındır. Kapatmak için protein hedefini vurun.
▼Dökümü gizle
Antrenman
95
Uyku
94
İyi Hal
85
Toparlanma
80
Adım
75
Yakıt
70

Pazartesi

Salı

Çar

Per

Cuma

Cumartesi

Güneş

Kutlamalar

Yeni Halkla İlişkiler · Bugün 185 lb'de bench 10 tekrar

Yaşamsal değerler · bu sabah

Uyku

7h 42m

▲ +12 dakika

7 gün ort.'a göre

HRV

75 ms

▲ +3 ms

30 gün ort.'a göre

RHR

58 bpm

▼ -4

30 gün ort.'a göre

Bugünün Yemekleri

1,720⁄2,4002,829
kcalBakım72%

128g P · 185g C · 52g F

7 günlük ortalama 2.050 kcal

Bugünkü antrenman

İtme

Sırada
116.5NSI
Güçlü

Spor Salonu · HP 34 · 3 blok

Bu hafta antrenmanlar

4 5'ten

M

T

W

T

F

S

S

Vücut

183.5⁄175
poundTDEE ile karşılaştırıldığında ~1,4 lb/hafta kayıp

30 gün boyunca -3,1 lb

Vücut yağı

14.2%⁄%12 hedef

Yalın 157,4 lb

Bugün aktif

Adım

7.6k⁄10k

Bölge Dk

34⁄40

İyi Hal

Bugünün 1-10 arası reytingleri

Enerji

9/10

Ruh Hali

8/10

Stres

3/10

Kas ağrısı

4/10

Bugünün içgörüleri

Casey Mills

Casey

Son 5 perşembe günü protein 3'ün altındaydın. Perşembe öğle yemeğini dürtmeye değer.

Koşu

2g · 8 mil · 14g

3.2 mi

Dün

8:42/mi

27:51

8.2 mi

2/7 gün

—
Pazartesi
5.0
Salı
—
Çar
3.2
Per
—
Bugün
—
Cumartesi
—
Güneş
Kaydırma

Apple Health MCP

Claude'un ihtiyaç duyduğu yapıyla, Claude için Apple Health MCP bağlayıcısı.

Anthropic 2026'da yerel bir Apple Health bağlantısı ekledi. Bu, Claude'a ham HealthKit sayılarını verir. Wellness Project aynı Apple Health verisini alır, antrenmanlara, uykuya ve trendlere yapılandırır ve MCP üzerinden Claude'a sunar; böylece model düz bir döküm yerine yorumlanmış geçmiş üzerinden muhakeme yürütür. İşte nasıl bağlanacağı.

Buradan indiriPhoneBuradan indirAndroidTarayıcıda oturum aç
Buradan indiriPhoneBuradan indirAndroid

Ücretsiz · Artık iPhone'da · Apple Health, Fitbit ve Oura'yu senkronize eder

Bağımsız olarak güvenlik doğrulaması yapıldı

Aktarım sırasında ve depolanırken şifrelenir.Sağlık verilerinizi asla satmayız.Her şeyi istediğiniz zaman dışa aktarın veya silin.Verilerinizi nasıl koruyoruz

İçinde ne var

İçinde ne var

Apple Health, HealthKit üzerinden senkronize olur

Wellness Project, iPhone'unda veya Apple Watch'unda Apple Health'ten adımları, uyku evrelerini, dinlenik kalp atış hızını ve HRV'ni okur. Elle dışa aktarım yok, ekran görüntüsü yok.

Claude bunu MCP üzerinden okur

Apple Health verin Wellness Project'te olduğunda, platforma özgü bir MCP sunucusu üzerinden Claude Desktop ve claude.ai'ye açık hale gelir. Sen sorarsın; Claude yapılandırılmış satırları çeker.

Ham değil, yapılandırılmış

Anthropic'in yerel Apple Health bağlantısı Claude'a HealthKit değerlerini verir. Wellness Project Claude'a antrenmanları, uyku mimarisini, temel değerleri ve haftadan haftaya trendleri verir; böylece yanıtlar bugünün tek başına sayısı yerine geçmişine dayanır.

Uzman bağlamı dahil

Claude verilerini Wellness Project üzerinden okuduğunda, yapay zeka koçlarının gördüğünü görür: temel değerine karşı HRV, antrenman yükü, toparlanma durumu. Yorumlama veriyle birlikte gider.

İki adımda bağla

Ayarlar’dan Apple Health’i Wellness Project ile eşitleyin, ardından Claude’da MCP bağlayıcısını ekleyip yetkilendirin. Her iki bağlantıyı da ayarlardan iptal edebilirsiniz.

Adım adım

Nasıl çalışır

  1. 1
    Uygulamayı edin

    Wellness Project'i iPhone'una kur. Apple Health, iPhone ve Apple Watch'tan HealthKit üzerinden senkronize olur.

  2. 2
    Health erişimi ver

    Ayarlarda, Apple Health okuma izni ver. Wellness Project adım, uyku, dinlenik nabız ve HRV okur.

  3. 3
    Bağlayıcıyı ekle

    Wellness Project MCP sunucusunu claude.ai’ye ekleyin, ardından OAuth ile oturum açın.

  4. 4
    Claude'a sor

    Apple Health verini Claude'a sor. Yapılandırılmış antrenmanları, uyku mimarisini ve trendleri okur.

Uygulamada

Uygulamada

Anthropic'in yerel Apple Health bağlantısı Claude'a düz bir HealthKit sayıları kümesi verir. Wellness Project araya girer ve Claude'a yapı verir: antrenmanlar, uyku mimarisi, temel değerler ve trendler, artı yapay zeka koçlarının zaten kullandığı yorum.

Topluluk yapımı bir MCP sunucusuna ihtiyacın yok. Wellness Project, geçmiş ve bağlam ekleyen yerel köprüdür, böylece Claude tek bir günün rakamı yerine tam tablona göre cevap verir.

MCP'ye yeni misin? Açıklayıcı yazımız MCP'nin ne olduğu ve nasıl çalıştığı kavramı baştan sona ele alıyor.

Bu Wellness Project MCP sunucusu ve tam araç kataloğu GitHub'da herkese açık şekilde belgelenmiştir.

SSS

SSS

How do I connect Apple Health to Claude?+
First, sync Apple Health to Wellness Project in Settings on your iPhone. Then add wellnessproject.ai/api/mcp as a custom connector in claude.ai and authorize it through OAuth.
Does Claude connect to Apple Health on its own?+
Anthropic ships a native Apple Health connection that hands Claude raw HealthKit values. Wellness Project sits in between and gives Claude structured workouts, sleep architecture, and trend history instead, so the model reasons over interpreted data rather than a flat export.
Why use Wellness Project instead of the native Apple Health connection?+
The native connection passes raw numbers. Wellness Project adds structure, history, and specialist context: HRV read against your baseline, training load, sleep trends, and the same interpretation your AI coaches use. Claude answers with context instead of a single day's figure.
Does this work on Claude Desktop and claude.ai?+
Yes. Both support remote MCP servers. You add Wellness Project once on a surface and it appears in every conversation there.
Is my Apple Health data sent to Anthropic?+
Only the slice Claude pulls during an active conversation. Wellness Project does not batch-export your data; the model reads the specific rows it requests, when it requests them.
Do I need an iPhone?+
Apple Health syncs from iPhone and Apple Watch over HealthKit, so the Apple Health route needs an Apple device. If you use Fitbit, Oura, or an Android device, Wellness Project connects those instead and serves them to Claude the same way.

Daha Fazla

Keşfetmeye devam et

Entegrasyon

Apple Health MCP

Apple, MCP sunucusu sunmuyor. HealthKit'i Claude ve ChatGPT'den oku.

Devamını oku →

Rehber

MCP Nedir (Ve Nasıl Çalışır)

Kavram adım adım anlatılıyor.

Devamını oku →

Entegrasyon

Fitbit MCP

Fitbit'i platforma özgü bir MCP sunucusu üzerinden Claude ve ChatGPT'ye bağla.

Devamını oku →

Entegrasyon

Tüm cihazlar

Sahip olduğun her giyilebilir cihazı aynı anda okuyan tek bir AI.

Devamını oku →

Entegrasyon

Apple Health

iPhone ve Apple Watch verisini Wellness Project'e senkronize et.

Devamını oku →

Entegrasyon

Claude

Claude'u sağlık verinin ön yüzü olarak kullan.

Devamını oku →

Entegrasyon

ChatGPT

Aynı veri katmanı, MCP uygulaması olarak ChatGPT'ye bağlı.

Devamını oku →

Takibe başla. Bugün uzmanlarınla konuş.

Ücretsiz · Kredi kartı gerekmez · iPhone, Android, web

Buradan indiriPhoneBuradan indirAndroidTarayıcıda oturum aç
Buradan indiriPhoneBuradan indirAndroid

Wellness Project bilgilendirici bir yazılımdır, bir tıbbi ürün değildir. Yapay zeka danışmanları teşhis koymaz, tedavi etmez veya reçete yazmaz; klinik her konuda nitelikli bir klinisyene danış.

Sadece bizim sözümüze güvenme

Yapay zekanın neden Wellness Project'i önerdiğini gör

ClaudeChatGPTPerplexityGeminiGrok

Özellikler

  • Yapay Zeka Antrenman Takipçisi
  • Kişisel Rekorlar
  • Yapay Zeka Koşu Koçu
  • Beslenme ve Makrolar
  • Vücut Kompozisyonu
  • Kalp Atış Hızı ve HRV
  • Uyku Takibi
  • Adım ve Aktivite
  • Toparlanma Seansları
  • Takviyeler & İlaçlar
  • Laboratuvar Testleri
  • İyi Hal ve Ruh Hali
  • Sakatlık Takibi

Yapay Zeka Koçları

  • Jamie Reyes - Hipertrofi
  • Casey Mills - Beslenme
  • Evelyn Cross - Uzun Ömür
  • Max Kline - Biyohacker
  • Lauryn Britt - Fizyoterapist
  • Rex Dalton - Vücut Geliştirme
  • Elias Kiptoo - Koşu
  • Atlas Mercer - Protokoller

Entegrasyonlar

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Yüzük
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • Apple Health'ten Claude'a
  • Tüm Cihazlar

İçin

  • Kilo Verme
  • Kas Kazanımı
  • Uzun Ömür
  • Koşucular
  • Biyohackerlar
  • Protokol Takipçileri

Öğren

  • Öğrenme merkezi
  • HRV nedir
  • Active Zone Minutes
  • TDEE nedir
  • Bakım Kalorisi
  • Yakılan Kalori Doğruluğu
  • En İyi Yapay Zeka Fitness Uygulaması
  • En İyi Fitness Takip Cihazı
  • Apple Watch ile Fitbit Karşılaştırması
  • En İyi Uzun Ömür Uygulaması
  • MyFitnessPal Alternatifi
  • Kurulum kılavuzları

Şirket

  • Hakkında
  • Nasıl çalışır
  • Bir öğünü kaydetmenin beş yolu
  • Tüm özellikler
  • Tüm koçlar
  • Uygulamaları indir
  • Ekip blogu
  • Yenilikler
  • Basın
  • Destek
  • Bilim ve kaynaklar
  • Gizlilik
  • Şartlar

Diller

  • English
  • Deutsch
  • Español
  • Català
  • Português (Brasil)
  • 简体中文
  • Français
  • Italiano
  • 한국어
  • 日本語
  • Polski
  • हिन्दी
  • Türkçe
  • العربية
  • עברית
Wellness Project

Her metriğin arkasında isimli bir uzmanın olduğu ilk yapay zeka fitness, beslenme ve uzun ömür uygulaması. Ücretsiz. Artık iPhone'da.

Buradan indiriPhoneBuradan indirAndroidTarayıcıda oturum aç
Buradan indiriPhoneBuradan indirAndroid