Oura Ring
Oura Ring entegrasyonu: sonunda tüm o uyku verisini okuyacak biri var.
Oura, herhangi bir tüketici giyilebilir cihazının ürettiği en temiz uyku mimarisi veri setini oluşturur. Wellness Project doğrudan senkronize eder, her evreyi ve metriği çizer, Evelyn ve Max'in bunu antrenman, beslenme, alkol ve stres bağlamında okumasını sağlar.
Ücretsiz · Now on iPhone · Syncs Apple Health, Fitbit & Oura
İçinde ne var
Oura’s data, multiplied
Her gece evre dökümü
Gece başına derin, REM, hafif ve uyanık toplamları, artı yatış saati, uyanma saati ve uyku verimliliği. Kaydettiğin diğer her geceyle birlikte grafiklenir.
Cilt sıcaklığı sapması
Oura'nın gecelik sıcaklık sapması HRV ve dinlenik nabızla birlikte kaydına düşer, böylece Max ve Evelyn toparlanma bağlamını tüm tabloya bakarak okuyabilir.
Gece HRV'si (rMSSD)
Oura'nın gece HRV ölçümü, en istikrarlı tüketici HRV okumasıdır. Bunu diğer giyilebilir cihaz kaynaklarınla birlikte kalp ve HRV modülüne besler.
Stres örüntüleri
Oura'nın günlük yüksek stres dakikaları içe aktarılır ve Max ya da Evelyn bir toparlanma haftasını okurken ortaya çıkarılır.
Salt okunur Oura senkronizasyonu
Yerli Oura API entegrasyonu. Verini Wellness Project'e okuruz, Oura'ya asla geri yazmayız. Yeni veri, sunucu tarafı bir programa göre değil, uygulamayı açtığında veya Senkronize Et'e bastığında çekilir.
Alanlar arası içgörüler
"Geç yenen akşam yemeği derin uykunu 22 dakika düşürdü." "Alkol sana 4 ms HRV'ye mal oldu." Gerçek okumalar, gerçek verilerin.
Uygulamada
Oura altın standart. Etrafında inşa ettik.
Oura’s sleep staging holds up against polysomnography better than any other consumer device. The HRV signal is multi-sample, overnight, and remarkably stable run-to-run. If you wear an Oura ring, you have the cleanest single dataset of any consumer quantified-self user.
Wellness Project takes that data and gives it to Evelyn (longevity), Max (biohacking), Lauryn (recovery), and Coach Jamie (training- readiness), all of whom read it through their domain lens. You get four useful interpretations of the same dataset, not one generic one.
SSS
SSS
Do I need Oura’s subscription to use this?
Oura'yı Apple Watch ile kullanabilir miyim?
Yeni Oura Ring 4 ile çalışıyor mu?
Veri ne kadar güncel?
Takibe başla. Bugün uzmanlarınla konuş.
Ücretsiz · Kredi kartı gerekmez · iPhone, Android, web
Wellness Project bilgilendirici bir yazılımdır, bir tıbbi ürün değildir. Yapay zeka danışmanları teşhis koymaz, tedavi etmez veya reçete yazmaz; klinik her konuda nitelikli bir klinisyene danış.