Takviyeler & ilaçlar
Yığınını gerçek verine karşı okuyan bir takviye takipçisi.
Doğru şekilde takip edildiğinde: gerçekten ne aldığın, ne zaman aldığın ve sonrasında ne ortaya çıktığı üzerinden. Wellness Project takviye setini verinin geri kalanına bağlar, böylece yapay zeka etkileri pazarlama metnine değil gerçek sonuçlara göre okuyabilir.
Ücretsiz · Now on iPhone · Syncs Apple Health, Fitbit & Oura
İçinde ne var
Bir kontrol listesi değil, gerçek bir kombinasyon takipçisi
Yığınına istediğini ekle
Vitaminler, mineraller, reçeteli ilaçlar, performans takviyeleri, nootropikler, uygulanabildiği durumlarda reçeteli peptitler; aldığın her şey, dozu, zamanlaması ve sıklığıyla birlikte.
Uyum serileri
Takviye başına ve tüm yığın genelinde seriler. Neyde gerçekten düzenli olduğunu görmen için günlük, haftalık ve aylık görünümler.
Başlangıç tarihleri sabitlendi
Kreatine ne zaman başladın? Lityum? Berberin? Wellness Project her takviyeye başlangıç tarihi iğneler. Max veya Atlas'a öncesi-sonrası hakkında sor, HRV'ni, dinlenik kalp atış hızını, uykunu veya hareket trendlerini o tarihe karşı okurlar.
Günün saatine göre dozlar
Sabah, öğle, antrenman öncesi, akşam, yatmadan önce; uyumun dürüst olması için her zaman dilimini ayrı ayrı kaydet. Seri gösterimi ve haftalık özet bugün canlı.
Doğru bilgi kaynağı, sana reçete yazan hekimdir
Wellness Project ilaç veya takviye etkileşimlerini kontrol etmez. Düzenli olarak aldığın her şey için tüm listeni bir eczacı veya hekimle gözden geçir, bu konuşmanın güvenli tek yeri odur.
Uzman odaklı öneriler
Max ve Atlas gerçek verilerine dayanarak stak ayarları önerebilir. Hiçbir şey otomatik olarak önerilmez; öneriler açılır pencere değil, sohbet olarak ortaya çıkar.
Uygulamada
Disiplin, stack büyüklüğünü yener
Çoğu kişi takviye setinin yarısını düzensizce alır ve bunların işe yarayıp yaramadığından habersizdir. Wellness Project dürüstlükten başlar: gerçekten ne aldığını takip et, uyumun neye benzediğini gör, sonra hangi ürünlerin işe yaradığı hakkında gerçek bir konuşma yap.
Başlangıç tarihlerini işaretlemek hafife alınan bir numaradır. Yeni bir bileşiğe başladıktan altı hafta sonra grafik bir hikaye anlatmalı ya da anlatmamalı. Her iki cevap da bilgilendiricidir.
Wellness Project bilgilendiricidir, tıbbi değildir. Bir reçeteyi başlatmayı ya da bırakmayı asla önermeyiz. Klinik her konuda doğru kaynak reçeteni yazan kişidir.
From the blog
Related posts from the crew
Max Kline · Jul 8, 2026
Does Taking Your Omega-3 Fish Oil Actually Slow Down How Fast Your Cells Age?
Telomere length is the closest thing we have to a cellular odometer, and most interventions that claim to move it are noise dressed up as …
Atlas Mercer · Jun 29, 2026
Does Drinking Coffee After a Bad Night of Sleep Restore Your Performance?
The intuition is that caffeine plugs the hole sleep loss creates. The data says it patches one system and leaves another exposed. A 2021 s…
Max Kline · Jun 25, 2026
Does Taking Creatine Before Bed Mess With Your Sleep?
Creatine is the most studied supplement in sports nutrition, but the timing question I keep getting is oddly specific: does the dose matte…
SSS
SSS
Reçeteli ilaçları takip edebilir miyim?
İlaç veya takviye etkileşimlerini kontrol ediyor mu?
Başka bir takviye takip uygulamasından içe aktarabilir miyim?
Bir şeyleri almam için bana hatırlatma yapıyor mu?
Daha Fazla