© 2026 Wellness Project™

Tıbbi tavsiye değildir. Sadece bilgilendirme amaçlı bir araç, lisanslı bir doktor, diyetisyen, terapist veya antrenörün yerini tutmaz.

Bağımsız olarak güvenlik doğrulaması yapıldı
Google HealthGoogle Health kısıtlı kapsamlı veri erişimi için onaylandı
ŞartlarGizlilikGüvenlikTüketici Sağlık VerileriTıbbi Sorumluluk Reddi
  • Crew Blog
  • Pricing
Fit Score

Nasıl çalışır

Söylediklerini kaydeden ve sana bir sonraki adımı söyleyen bir yapay zeka fitness takip aracı.

Form yok. Açılır menü yok. Yapay zeka uzmanlarına ne yaptığını sade bir dille anlat. Onlar kaydeder, tüm geçmişinle karşılaştırıp analiz eder ve gerçekten sorduğun soruyu, veriye dayanarak yanıtlar.

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid

Ücretsiz Temel · Kurucu Pro 15 Ekim tarihine kadar $4.99/ay

Bağımsız olarak güvenlik doğrulaması yapıldı

Aktarım sırasında ve depolanırken şifrelenir.Sağlık verilerini asla satmayız.İstediğin zaman her şeyi dışa aktar veya sil.Verilerini nasıl koruyoruz

Üç adım

Girişten gerçek bir sohbete bir dakikadan kısa sürede.

1

Apple veya Google ile giriş yap

iPhone, Android veya web'de tek dokunuş. Ücretsiz Temel ile başla; Kurucu Pro ise 15 Ekim tarihine kadar $4.99/ay.

2

Zaten taktığın şeyi bağla

Fitbit, Oura, WHOOP ve Withings, hesap entegrasyonları üzerinden bağlanır. Apple Health ve Android Health Connect ise cihaz üzerinde senkronize olur. Desteklenen uyku, kalp atış hızı, HRV, adım, antrenman ve vücut kompozisyonu verileri, her kaynağın sunduklarına bağlı olarak tek bir yapılandırılmış katmanda toplanır.

3

Uzmanlarına ne yaptığını söyle

Bir cümle yazın, fotoğraf çekin, Casey’nin bugünkü camera roll’u taramasına izin verin, alışılmış bir öğünü tekrarlayın veya sadece "dün gece 6.5 saat uyudum" deyin. O anda elinizde ne varsa onunla kayıt yaparsınız. Sistem kalemlere ayırır, tahmin eder ve kalan verileriniz bağlamında ne anlama geldiğini söyler.

4

Panoda gör

Altı puanlama bileşeni (Antrenman, Uyku, Beslenme, Toparlanma, Adım, Ruh Hali) gerçek zamanlı olarak güncellenen tek bir Fit Score'da birleşir. Altında bir düzine takip modülü bulunur. Uzun trendler bir dokunuş kadar yakındır ve panel, etkinleştirdiğin şeylere göre kendini yeniden şekillendirir.

5

Önemli olduğunda bildirim al

Bir kişisel rekor. 12 haftalık bir plato. Çöken bir uyku skoru. Bilmen gereken bir protein serisi. Bildirimler genel bir bildirim merkezinden değil, senin uzmanlarından gelir.

Friday

Apr 25 · Day 90

Fit Score

90/100
+11 ▲ vs last 7 days·+6 ▲ vs last month
Fuel is close. Hit protein target to seal it.
▼Hide breakdown
Train
95
Sleep
94
Wellbeing
85
Recovery
80
Steps
75
Fuel
70

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

Celebrations

New PR · Bench 10 reps @ 185 lb today

Vitals · this morning

Sleep

7h 42m

▲ +12 min

vs 7d avg

HRV

75 ms

▲ +3 ms

vs 30d avg

RHR

58 bpm

▼ -4

vs 30d avg

Today's Food

1,720⁄2,4002,829
kcalMaintenance72%

128g P · 185g C · 52g F

7-day avg 2,050 kcal

Today's workout

Push

On Deck
116.5NSI
Strong

Gym · HP 34 · 3 blocks

Workouts this week

4 of 5

M

T

W

T

F

S

S

Body

183.5⁄175
lbvs. TDEE ~1.4 lb/wk loss

-3.1 lb over 30d

Body fat

14.2%⁄12% goal

Lean 157.4 lb

Active today

Steps

7.6k⁄10k

Zone Min

34⁄40

Wellbeing

Today's 1-10 ratings

Energy

9/10

Mood

8/10

Stress

3/10

Soreness

4/10

Today's insights

Casey Mills

Casey

You've been under on protein 3 of the last 5 Thursdays. Worth nudging Thursday lunch.

Running

2r · 8mi · 14d

3.2 mi

Yesterday

8:42/mi

27:51

8.2 mi

2/7 days

—
Mon
5.0
Tue
—
Wed
3.2
Thu
—
Today
—
Sat
—
Sun
Scroll

Onu farklı kılan nedir

Sohbet botu değil, uzmanlar. Tekil ölçüm değil, örüntüler.

İsimli uzmanlar

Her biri kendi alanına, üslubuna ve derinliğine sahip sekiz isimli yapay zeka uzmanı, ayrıca seni doğru uzmana yönlendiren genel amaçlı Wellness Helper. Toplam dokuz. Her şeyi biliyormuş gibi davranan tek bir sohbet botu değil.

Örüntü bilinçli analiz

Her yanıt son 30+ gününe dayanır. "8 saat uyku iyidir" demez. "4 haftadır salı günleri 6,5 saatin altındasın, işte düzeltmen gereken şey" der.

Giyilebilir cihaza özgü

Apple Health, Fitbit, Oura, WHOOP ve Health Connect'i senkronize eder.

Kaydetmenin beş yolu

Yaz, fotoğraf çek, bugünkü kamera rulonu tarat, alışılmış bir öğünü tekrarla ya da makrosları sonradan düzelt. Ana uyan hangisiyse, bitirmene üç dokunuş kalır.

İçgörü motoru

Genel tavsiyelere değil kendi rakamlarına dayanan, neyin değiştiğinin, neyin tekrarlanması ve neyin bırakılması gerektiğinin günlük ve haftalık bir özeti.

Arkadaş meydan okumaları

Adım savaşları, uyku serileri, kaldırış mücadeleleri. Uzmanların takip eder, arkadaşların yarışır.

SSS

SSS

Her şeyi takip etmek zorunda mıyım?+
Hayır. Dashboard açtığınız özelliklere göre şekillenir. Yalnızca antrenman ve uyku istiyorsanız uygulama sizin için bundan ibaret olabilir. İlgileriniz arttıkça sonradan modül ekleyebilirsiniz.
AI verilerimi nasıl biliyor?+
Her konuşma, kaydettiğiniz verilerin ve yakın tarihli giyilebilir cihaz ölçümlerinin yapılandırılmış bir bölümünü model bağlamına taşır. AI, kontrol panelinizde gördüğünüz sayılarla aynı sayıları görür. Hiçbir şey uydurulmaz veya tahmin edilmez.
Bu tıbbi bir ürün mü?+
Hayır. Wellness Project kişisel kayıt ve bilgi aracıdır. Asla teşhis veya reçete yapmayız ve akut, kalıcı veya normal dışı bir durumda açıkça klinisyene gitmenizi söyleriz. Tam tıbbi feragatnameyi /terms içinde görün.

Takibe başla. Bugün uzmanlarınla konuş.

Ücretsiz Temel · Kurucu Pro 15 Ekim tarihine kadar $4.99/ay

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid

Wellness Project bilgilendirme amaçlı bir yazılımdır, tıbbi bir ürün değildir. Yapay zeka danışmanları teşhis koymaz, tedavi uygulamaz veya reçete yazmaz. Klinik konularda yetkin bir sağlık uzmanına danış.

Don't take our word for it

See why AI recommends Wellness Project

ClaudeChatGPTPerplexityGeminiGrok

Özellikler

  • Yapay Zeka Antrenman Takipçisi
  • Kişisel Rekorlar
  • Yapay Zeka Koşu Koçu
  • Beslenme ve Makrolar
  • Su ve hidrasyon
  • Mikro besinler
  • Kafein takibi
  • Hareketsizlik Örüntüleri
  • Healthspan
  • Kardiyolojik Yaş
  • Vücut Kompozisyonu
  • Kalp Atış Hızı ve HRV
  • Uyku Takibi
  • Adım ve Aktivite
  • Toparlanma Seansları
  • Takviyeler ve İlaçlar
  • Laboratuvar Sonuçları
  • İyi Hal ve Ruh Hali
  • Sakatlık Takibi

Yapay Zeka Koçları

  • Jamie Reyes - Hipertrofi
  • Casey Mills - Beslenme
  • Evelyn Cross - Uzun Ömür
  • Max Kline - Biyohacker
  • Lauryn Britt - Yaralanma ve Toparlanma
  • Rex Dalton - Vücut Geliştirme
  • Elias Kiptoo - Koşu
  • Atlas Mercer - Protokoller

Entegrasyonlar

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Ring
  • WHOOP
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • Apple Health'ten Claude'a
  • Tüm Cihazlar

İçin

  • Kilo Verme
  • Kas Kazanımı
  • Uzun Ömür
  • Koşucular
  • Biyohackerlar
  • Protokol Takipçileri

Öğren

  • Öğrenme merkezi
  • Kalori ve Enerji
  • HRV nedir
  • Active Zone Minutes
  • Ne kadar oturmak fazla?
  • Healthspan nedir?
  • Cardio Yaşı nedir?
  • TDEE nedir
  • Kilo Koruma Kalorisi
  • Yakılan Kalori Hesabının Doğruluğu
  • En İyi Yapay Zeka Fitness Uygulaması
  • En İyi Fitness Takip Uygulaması
  • Apple Watch ile Fitbit Karşılaştırması
  • En İyi Uzun Ömür Uygulaması
  • MyFitnessPal Alternatifi
  • Kurulum kılavuzları

Şirket

  • Hakkında
  • Nasıl çalışır
  • Kimler için
  • Bir öğünü kaydetmenin beş yolu
  • Tüm özellikler
  • Tüm koçlar
  • Uygulamaları indir
  • Fiyatlandırma
  • Yorumlar
  • Ekip blogu
  • Yenilikler
  • Basın
  • Basın ve tanınırlık
  • Destek
  • Bilim ve kaynaklar
  • Gizlilik
  • Güvenlik
  • Şartlar

Languages

  • English
  • Deutsch
  • Español
  • Català
  • Português (Brasil)
  • 简体中文
  • Français
  • Italiano
  • 한국어
  • 日本語
  • Polski
  • हिन्दी
  • Türkçe
  • العربية
  • עברית
  • Nederlands
  • Svenska
  • Dansk
  • Norsk bokmål
  • 繁體中文
  • ไทย
CHAI Sağlık Yapay Zekâ Kaydı’nda listeleniyorCHAI kayıt sayfamızı görüntüleyin
Wellness Project

Her metriğin arkasında isimli bir uzmanın olduğu ilk yapay zeka fitness, beslenme ve uzun ömür uygulaması. Ücretsiz Temel, Kurucu Pro ise 15 Ekim tarihine kadar $4.99/ay. Artık iPhone'da.

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid