© 2026 Wellness Project™

Tıbbi tavsiye değildir. Sadece bilgilendirme amaçlı bir araç, lisanslı bir doktor, diyetisyen, terapist veya antrenörün yerini tutmaz.

Bağımsız olarak güvenlik doğrulaması yapıldı
Google HealthGoogle Health kısıtlı kapsamlı veri erişimi için onaylandı
ŞartlarGizlilikTüketici Sağlık VerileriTıbbi Sorumluluk Reddi
  • Ekip Blogu
  • Fiyatlandırma
Fit Score

Nasıl çalışır

Söylediklerini kaydeden ve sana bir sonraki adımı söyleyen bir yapay zeka fitness takip aracı.

Form yok. Açılır menü yok. Yapay zeka uzmanlarına ne yaptığını sade bir dille anlat. Onlar kaydeder, tüm geçmişinle karşılaştırıp analiz eder ve gerçekten sorduğun soruyu, veriye dayanarak yanıtlar.

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid

Ücretsiz Temel · Kurucu Pro 15 Ekim tarihine kadar $4.99/ay

Bağımsız olarak güvenlik doğrulaması yapıldı

Aktarım sırasında ve depolanırken şifrelenir.Sağlık verilerini asla satmayız.İstediğin zaman her şeyi dışa aktar veya sil.Verilerini nasıl koruyoruz

Üç adım

Girişten gerçek bir sohbete bir dakikadan kısa sürede.

1

Apple veya Google ile giriş yap

iPhone, Android veya web'de tek dokunuş. Ücretsiz Temel ile başla; Kurucu Pro ise 15 Ekim tarihine kadar $4.99/ay.

2

Zaten taktığın şeyi bağla

Apple Health, Fitbit, Oura, Google Health Connect, zaten senkronize ettiğin her şey içeri akar. Çakışan akışları teklere indirir ve her ölçüt için en yüksek kaliteli kaynağı kullanırız.

3

Uzmanlarına ne yaptığını söyle

Bir cümle yazın, fotoğraf çekin, Casey’nin bugünkü camera roll’u taramasına izin verin, alışılmış bir öğünü tekrarlayın veya sadece "dün gece 6.5 saat uyudum" deyin. O anda elinizde ne varsa onunla kayıt yaparsınız. Sistem kalemlere ayırır, tahmin eder ve kalan verileriniz bağlamında ne anlama geldiğini söyler.

4

Panoda gör

Altı puanlama bileşeni (Antrenman, Uyku, Beslenme, Toparlanma, Adım, Ruh Hali) gerçek zamanlı olarak güncellenen tek bir Fit Score'da birleşir. Altında bir düzine takip modülü bulunur. Uzun trendler bir dokunuş kadar yakındır ve panel, etkinleştirdiğin şeylere göre kendini yeniden şekillendirir.

5

Önemli olduğunda bildirim al

Bir kişisel rekor. 12 haftalık bir plato. Çöken bir uyku skoru. Bilmen gereken bir protein serisi. Bildirimler genel bir bildirim merkezinden değil, senin uzmanlarından gelir.

Cuma

25 Nis · 90. Gün

Fit Score

90/100
+11 ▲ vs son 7 gün·+6 ▲ geçen aya kıyasla
Beslenme hedeflerine yakınsın. Tamamlamak için protein hedefini tuttur.
▼Dökümü gizle
Egzersiz
95
Uyku
94
İyi oluş
85
Toparlanma
80
Adım
75
Beslenme
70

Pzt

Salı

Çar

Per

Cuma

Cmt

Paz

Kutlamalar

Yeni PR · Bugün bench press'te 185 lb ile 10 tekrar

Yaşamsal değerler · bu sabah

Uyku

7h 42m

▲ +12 dakika

7 gün ort.'a göre

HRV

75 ms

▲ +3 ms

30 gün ort.'a göre

RHR

58 bpm

▼ -4

30 gün ort.'a göre

Bugünkü Yemekler

1,720⁄2,4002,829
kcalKilo Koruma72%

128g P · 185g C · 52g F

7 günlük ortalama 2.050 kcal

Bugünkü antrenman

İtme

Sırada
116.5NSI
Güçlü

Spor Salonu · HP 34 · 3 blok

Bu haftaki antrenmanlar

4 5'ten

M

T

W

T

F

S

S

Vücut

183.5⁄175
lbTDEE ile karşılaştırıldığında ~1,4 lb/hafta kayıp

30 günde -3,1 lb

Vücut yağı

14.2%⁄%12 hedef

Yağsız kütle 157,4 lb

Bugün aktif

Adım

7.6k⁄10k

Bölge Dk

34⁄40

İyi oluş

Bugünün 1-10 arası reytingleri

Enerji

9/10

Ruh Hali

8/10

Stres

3/10

Kas ağrısı

4/10

Bugünün içgörüleri

Casey Mills

Casey

Son 5 perşembenin 3'ünde protein hedefinin altında kaldın. Perşembe öğle öğününde proteini artırmaya değer.

Koşu

2 koşu · 8 mil · 14 gün

3.2 mi

Dün

8:42/mi

27:51

8.2 mi

2/7 gün

—
Pzt
5.0
Salı
—
Çar
3.2
Per
—
Bugün
—
Cmt
—
Paz
Kaydır

Onu farklı kılan nedir

Sohbet botu değil, uzmanlar. Tekil ölçüm değil, örüntüler.

İsimli uzmanlar

Her biri kendi alanına, üslubuna ve derinliğine sahip sekiz isimli yapay zeka uzmanı, ayrıca seni doğru uzmana yönlendiren genel amaçlı Wellness Helper. Toplam dokuz. Her şeyi biliyormuş gibi davranan tek bir sohbet botu değil.

Örüntü bilinçli analiz

Her yanıt son 30+ gününe dayanır. "8 saat uyku iyidir" demez. "4 haftadır salı günleri 6,5 saatin altındasın, işte düzeltmen gereken şey" der.

Giyilebilir cihaza özgü

Apple Health, Fitbit, Oura, Health Connect ve daha fazlası. Mevcut veri katmanın otomatik olarak akar.

Kaydetmenin beş yolu

Yaz, fotoğraf çek, bugünkü kamera rulonu tarat, alışılmış bir öğünü tekrarla ya da makrosları sonradan düzelt. Ana uyan hangisiyse, bitirmene üç dokunuş kalır.

İçgörü motoru

Genel tavsiyelere değil kendi rakamlarına dayanan, neyin değiştiğinin, neyin tekrarlanması ve neyin bırakılması gerektiğinin günlük ve haftalık bir özeti.

Arkadaş meydan okumaları

Adım savaşları, uyku serileri, kaldırış mücadeleleri. Uzmanların takip eder, arkadaşların yarışır.

SSS

SSS

Her şeyi takip etmek zorunda mıyım?+
Hayır. Dashboard açtığınız özelliklere göre şekillenir. Yalnızca antrenman ve uyku istiyorsanız uygulama sizin için bundan ibaret olabilir. İlgileriniz arttıkça sonradan modül ekleyebilirsiniz.
AI verilerimi nasıl biliyor?+
Her konuşma, kaydettiğiniz verilerin ve yakın tarihli giyilebilir cihaz ölçümlerinin yapılandırılmış bir bölümünü model bağlamına taşır. AI, kontrol panelinizde gördüğünüz sayılarla aynı sayıları görür. Hiçbir şey uydurulmaz veya tahmin edilmez.
Bu tıbbi bir ürün mü?+
Hayır. Wellness Project kişisel kayıt ve bilgi aracıdır. Asla teşhis veya reçete yapmayız ve akut, kalıcı veya normal dışı bir durumda açıkça klinisyene gitmenizi söyleriz. Tam tıbbi feragatnameyi /terms içinde görün.

Takibe başla. Bugün uzmanlarınla konuş.

Ücretsiz Temel · Kurucu Pro 15 Ekim tarihine kadar $4.99/ay

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid

Wellness Project bilgilendirme amaçlı bir yazılımdır, tıbbi bir ürün değildir. Yapay zeka danışmanları teşhis koymaz, tedavi uygulamaz veya reçete yazmaz. Klinik konularda yetkin bir sağlık uzmanına danış.

Sadece bizim sözümüze güvenme

Yapay zekanın neden Wellness Project'i önerdiğini gör

ClaudeChatGPTPerplexityGeminiGrok

Özellikler

  • Yapay Zeka Antrenman Takipçisi
  • Kişisel Rekorlar
  • Yapay Zeka Koşu Koçu
  • Beslenme ve Makrolar
  • Su ve hidrasyon
  • Vücut Kompozisyonu
  • Kalp Atış Hızı ve HRV
  • Uyku Takibi
  • Adım ve Aktivite
  • Toparlanma Seansları
  • Takviyeler ve İlaçlar
  • Laboratuvar Sonuçları
  • İyi Hal ve Ruh Hali
  • Sakatlık Takibi

Yapay Zeka Koçları

  • Jamie Reyes - Hipertrofi
  • Casey Mills - Beslenme
  • Evelyn Cross - Uzun Ömür
  • Max Kline - Biyohacker
  • Lauryn Britt - Fizyoterapist
  • Rex Dalton - Vücut Geliştirme
  • Elias Kiptoo - Koşu
  • Atlas Mercer - Protokoller

Entegrasyonlar

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Ring
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • Apple Health'ten Claude'a
  • Tüm Cihazlar

İçin

  • Kilo Verme
  • Kas Kazanımı
  • Uzun Ömür
  • Koşucular
  • Biyohackerlar
  • Protokol Takipçileri

Öğren

  • Öğrenme merkezi
  • Kalori ve Enerji
  • HRV nedir
  • Active Zone Minutes
  • TDEE nedir
  • Kilo Koruma Kalorisi
  • Yakılan Kalori Hesabının Doğruluğu
  • En İyi Yapay Zeka Fitness Uygulaması
  • En İyi Fitness Takip Uygulaması
  • Apple Watch ile Fitbit Karşılaştırması
  • En İyi Uzun Ömür Uygulaması
  • MyFitnessPal Alternatifi
  • Kurulum kılavuzları

Şirket

  • Hakkında
  • Nasıl çalışır
  • Kimler için
  • Bir öğünü kaydetmenin beş yolu
  • Tüm özellikler
  • Tüm koçlar
  • Uygulamaları indir
  • Fiyatlandırma
  • Yorumlar
  • Ekip blogu
  • Yenilikler
  • Basın
  • Destek
  • Bilim ve kaynaklar
  • Gizlilik
  • Şartlar

Diller

  • English
  • Deutsch
  • Español
  • Català
  • Português (Brasil)
  • 简体中文
  • Français
  • Italiano
  • 한국어
  • 日本語
  • Polski
  • हिन्दी
  • Türkçe
  • العربية
  • עברית
  • Nederlands
  • Svenska
  • Dansk
  • Norsk bokmål
  • 繁體中文
Wellness Project

Her metriğin arkasında isimli bir uzmanın olduğu ilk yapay zeka fitness, beslenme ve uzun ömür uygulaması. Ücretsiz Temel, Kurucu Pro ise 15 Ekim tarihine kadar $4.99/ay. Artık iPhone'da.

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid