Micronutrientes
Vitaminas, minerais e mais, das refeições que você registra.
Registre uma refeição e o Wellness Project estima dezenas de vitaminas e minerais importantes, compara com uma meta quando ela existe e mostra de onde veio cada número. Seus conselheiros de IA também conseguem ler.
Básico Grátis · Fundador Pro $4.99/mês até 15 de outubro
Segurança verificada de forma independente
O que tem dentro
Mais do que calorias e macros
Um painel de nutrientes nas suas refeições
As refeições que você registra recebem uma estimativa de IA de dezenas de vitaminas e minerais importantes. Quando uma fonte informa mais, como o rótulo de um código de barras, o Cronometer, o Apple Health, o Health Connect ou o Google Health, o Wellness Project guarda até 90 nutrientes ou mais, incluindo ácidos graxos e aminoácidos. Abra uma refeição para ver o que ela trouxe.
Metas de referência ou as suas
Para mais de 30 nutrientes, uma ingestão de referência estabelecida para adultos vira a sua meta padrão. Defina a sua própria para qualquer nutriente, exceto calorias e os macros principais, e ela substitui o padrão em todo lugar.
Um histórico fácil de ler
Monte seu próprio gráfico. Escolha entre os nutrientes que acompanhamos, olhe os últimos 7, 14, 30 ou 90 dias e compare cada tendência e média lado a lado.
Principais contribuintes
Veja quais alimentos e suplementos mais forneceram um nutriente, para saber o que está por trás do número.
Informado ou estimado, sempre identificado
Valores de um código de barras, da leitura de um rótulo ou de um app sincronizado são informados. Valores que a IA estima a partir de uma descrição ou foto aparecem marcados como estimativas, e você pode editá-los.
Seus conselheiros conseguem ler
Pergunte a um conselheiro como ficaram seu ferro ou seu sódio nesta semana. Eles leem seu histórico de nutrientes, e o ChatGPT ou o Claude também, depois que você os conecta.
No app
Um só lugar para o prato inteiro
A maioria dos apps de alimentação para em calorias, proteínas, carboidratos e gorduras. O Wellness Project guarda também o resto do painel, refeição por refeição, e uma semana de comida vira algo que você consegue olhar em vez de adivinhar.
Registre uma refeição do jeito que você já faz. Digite, fotografe ou escaneie um código de barras. Já usa outro app de alimentação? Sincronize pelo Apple Health, Health Connect ou Google Health, ou conecte o Cronometer (Alpha), e seus nutrientes vêm junto. Seus conselheiros leem tudo ao lado do seu treino, sono e recuperação.
Perguntas Frequentes
Perguntas Frequentes
Quais nutrientes ele acompanha?
De onde vêm os números?
Posso definir minhas próprias metas?
As metas padrão são orientação médica?
O ChatGPT ou o Claude conseguem ver meus dados de nutrientes?
Posso trazer meu diário do Cronometer?
Mais
Continue explorando
Funcionalidade
Acompanhamento de nutrição com IA
Macros, registro de refeições e padrões ao longo das semanas, sem fazer conta.
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Sincronização com o Cronometer (Alpha)
Importe seu diário do Cronometer com o painel diário completo de nutrientes.
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A consultora de nutrição com IA que lê suas refeições e seus padrões.
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A nutrição é sincronizada do Apple Health com os nutrientes que ele informa.
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A nutrição é sincronizada do Health Connect com os nutrientes que ele informa.
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Google Health
A nutrição é sincronizada do Google Health com os nutrientes que ele informa.
Leia maisVeja o que suas refeições realmente trazem.
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O Wellness Project é um software informativo, não um produto médico. Os conselheiros de IA não diagnosticam, tratam nem prescrevem; para questões clínicas, consulte um profissional qualificado.
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