Micronutriments
Vitamines, minéraux et plus, à partir des repas que tu enregistres.
Enregistre un repas et Wellness Project estime des dizaines de vitamines et de minéraux clés, les compare à un objectif quand il en existe un et t’indique d’où vient chaque chiffre. Tes coachs IA peuvent le lire aussi.
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Sécurité vérifiée indépendamment
Ce qu'il y a dedans
Bien plus que les calories et les macros
Un panel de nutriments sur tes repas
Les repas que tu enregistres reçoivent une estimation de l’IA pour des dizaines de vitamines et de minéraux clés. Quand une source en déclare davantage, comme une étiquette code-barres, Cronometer, Apple Health, Health Connect ou Google Health, Wellness Project conserve jusqu’à 90 nutriments et plus, dont des acides gras et des acides aminés. Ouvre un repas pour voir ce qu’il t’a apporté.
Des objectifs de référence, ou les tiens
Pour plus de 30 nutriments, un apport de référence établi pour adulte devient ton objectif par défaut. Fixe le tien pour n’importe quel nutriment, sauf les calories et les macros principales, et il remplace la valeur par défaut partout.
Un historique facile à parcourir
Crée ton propre graphique. Choisis parmi les nutriments que nous suivons, remonte sur 7, 14, 30 ou 90 jours et compare côte à côte chaque tendance et chaque moyenne.
Les principales sources
Découvre quels aliments et quels compléments t’ont apporté le plus d’un nutriment, pour savoir ce qui se cache derrière le chiffre.
Déclaré ou estimé, toujours indiqué
Les valeurs issues d’un code-barres, d’un scan d’étiquette ou d’une appli synchronisée sont déclarées. Celles que l’IA estime à partir d’une description ou d’une photo sont signalées comme des estimations, et tu peux les modifier.
Tes coachs peuvent le lire
Demande à un coach où en sont ton fer ou ton sodium cette semaine. Ils lisent ton historique de nutriments, et ChatGPT ou Claude aussi une fois que tu les connectes.
Dans l'appli
Un seul endroit pour toute l’assiette
La plupart des applis de suivi alimentaire s’arrêtent aux calories, aux protéines, aux glucides et aux lipides. Wellness Project garde aussi le reste du panel, repas après repas, pour qu’une semaine d’alimentation devienne quelque chose que tu peux observer au lieu de deviner.
Enregistre un repas comme tu le fais déjà. Tape-le, photographie-le ou scanne un code-barres. Tu utilises déjà une autre appli alimentaire ? Synchronise-la depuis Apple Health, Health Connect ou Google Health, ou connecte Cronometer (Alpha), et tes nutriments suivent. Tes coachs le lisent à côté de ton entraînement, de ton sommeil et de ta récupération.
FAQ
FAQ
Quels nutriments sont suivis ?
D’où viennent les chiffres ?
Puis-je fixer mes propres objectifs ?
Les objectifs par défaut sont-ils des conseils médicaux ?
ChatGPT ou Claude peuvent-ils voir mes données de nutriments ?
Puis-je importer mon journal Cronometer ?
Plus
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Cinq façons d'enregistrer un repas
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Apple Health
La nutrition se synchronise depuis Apple Health avec les nutriments qu’il déclare.
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Health Connect
La nutrition se synchronise depuis Health Connect avec les nutriments qu’il déclare.
Lire la suiteIntégration
Google Health
La nutrition se synchronise depuis Google Health avec les nutriments qu’il déclare.
Lire la suiteVois ce que tes repas t’apportent vraiment.
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Wellness Project est un logiciel informatif, pas un produit médical. Les conseillers IA ne diagnostiquent pas, ne traitent pas et ne prescrivent pas ; pour tout ce qui est clinique, consulte un professionnel de santé qualifié.
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