Mikronährstoffe
Vitamine, Mineralstoffe und mehr, aus den Mahlzeiten, die du protokollierst.
Protokolliere eine Mahlzeit, und Wellness Project schätzt Dutzende wichtiger Vitamine und Mineralstoffe, vergleicht sie mit einem Ziel, wo es eines gibt, und zeigt, woher jede Zahl stammt. Deine KI-Coaches können sie ebenfalls lesen.
Gratis Basis · Gründer Pro $4.99/Monat bis 15. Oktober
Unabhängig sicherheitsgeprüft
Was drinsteckt
Mehr als Kalorien und Makros
Ein Nährstoffprofil für deine Mahlzeiten
Mahlzeiten, die du protokollierst, erhalten eine KI-Schätzung für Dutzende wichtiger Vitamine und Mineralstoffe. Meldet eine Quelle mehr, etwa ein Barcode-Etikett, Cronometer, Apple Health, Health Connect oder Google Health, behält Wellness Project bis zu 90+ Nährstoffe, darunter Fettsäuren und Aminosäuren. Öffne eine Mahlzeit und sieh, was sie geliefert hat.
Referenzziele oder deine eigenen
Für mehr als 30 Nährstoffe wird ein etablierter Referenzwert für Erwachsene zu deinem Standardziel. Lege für jeden Nährstoff außer Kalorien und den Hauptmakros ein eigenes Ziel fest, und es ersetzt den Standardwert überall in der App.
Ein Verlauf zum Durchblicken
Baue dein eigenes Diagramm. Wähle aus den Nährstoffen, die wir erfassen, schau 7, 14, 30 oder 90 Tage zurück und sieh Trend und Durchschnitt nebeneinander.
Die wichtigsten Quellen
Sieh, welche Lebensmittel und Supplements dir am meisten von einem Nährstoff geliefert haben, damit du weißt, was hinter der Zahl steckt.
Angegeben oder geschätzt, immer gekennzeichnet
Werte aus einem Barcode, einem Etikett-Scan oder einer synchronisierten App sind angegebene Werte. Werte, die die KI aus einer Beschreibung oder einem Foto schätzt, sind als Schätzung markiert, und du kannst sie bearbeiten.
Deine Coaches können es lesen
Frag einen Coach, wie deine Eisen- oder Natriumwerte diese Woche aussahen. Er liest deinen Nährstoffverlauf, und ChatGPT oder Claude können das auch, sobald du sie verbindest.
In der App
Ein Ort für den ganzen Teller
Die meisten Ernährungs-Tracker hören bei Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydraten und Fett auf. Wellness Project führt auch den Rest des Profils, Mahlzeit für Mahlzeit, sodass aus einer Woche Essen etwas wird, das du dir ansehen kannst, statt darüber zu raten.
Protokolliere eine Mahlzeit so, wie du es schon tust. Tippe sie ein, fotografiere sie oder scanne einen Barcode. Du nutzt schon eine andere Ernährungs-App? Synchronisiere sie über Apple Health, Health Connect oder Google Health oder verbinde Cronometer (Alpha), und deine Nährstoffe kommen mit. Deine Coaches lesen es neben deinem Training, Schlaf und deiner Erholung.
FAQ
FAQ
Welche Nährstoffe werden erfasst?
Woher kommen die Zahlen?
Kann ich eigene Ziele festlegen?
Sind die Standardziele medizinische Beratung?
Können ChatGPT oder Claude meine Nährstoffdaten sehen?
Kann ich mein Cronometer-Tagebuch übernehmen?
Mehr
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Funktion
KI-Ernährungstracking
Makros, Mahlzeiten-Protokoll und Muster über Wochen, ohne Rechnerei.
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Cronometer-Sync (Alpha)
Übernimm dein Cronometer-Tagebuch mit dem vollständigen täglichen Nährstoffprofil.
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Lerne Casey Mills kennen
Die KI-Ernährungsberaterin, die deine Mahlzeiten und Muster liest.
Mehr lesenErfassung
Fünf Wege, eine Mahlzeit zu erfassen
Tippe sie ein, fotografiere sie oder scanne sie, und deine Mahlzeit erhält ein Nährstoffprofil.
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Apple Health
Ernährungsdaten werden aus Apple Health mit den Nährstoffen synchronisiert, die es meldet.
Mehr lesenIntegration
Health Connect
Ernährungsdaten werden aus Health Connect mit den Nährstoffen synchronisiert, die es meldet.
Mehr lesenIntegration
Google Health
Ernährungsdaten werden aus Google Health mit den Nährstoffen synchronisiert, die es meldet.
Mehr lesenSieh, was deine Mahlzeiten wirklich liefern.
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Wellness Project ist informative Software, kein Medizinprodukt. KI-Berater diagnostizieren, behandeln oder verschreiben nicht; für alles Klinische wende dich an eine qualifizierte Ärztin oder einen qualifizierten Arzt.
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