© 2026 Wellness Project™

Geen medisch advies. Uitsluitend een informatief hulpmiddel, geen vervanging voor een bevoegde arts, diëtist, therapeut of trainer.

Onafhankelijk gecontroleerd op beveiliging
Google HealthGoedgekeurd voor toegang tot beperkte Google Health-scopes
VoorwaardenPrivacyBeveiligingConsumer Health DataMedische disclaimer
  • Crew Blog
  • Pricing
Fit Score

Hoe het werkt

Een AI-fitnesstracker die logt wat je zegt en je vertelt wat je hierna moet doen.

Geen formulieren. Geen dropdownmenu's. Vertel je AI-specialisten in gewone taal wat je hebt gedaan. Zij loggen het, analyseren het tegen je volledige geschiedenis en beantwoorden de vraag die je echt stelde, onderbouwd met data.

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid

Gratis Basis · Oprichter Pro $4.99/maand tot 15 oktober

Onafhankelijk gecontroleerd op beveiliging

Versleuteld tijdens verzending en opslag.We verkopen je gezondheidsgegevens nooit.Exporteer of verwijder alles, wanneer je wilt.Hoe we je gegevens beschermen

Drie stappen

Van inloggen tot een echt gesprek in minder dan een minuut.

1

Log in met Apple of Google

Eén tik op iPhone, Android of het web. Begin met Gratis Basis; Oprichter Pro kost $4.99/maand tot 15 oktober.

2

Verbind wat je al draagt

Fitbit, Oura, WHOOP en Withings maken verbinding via accountintegraties. Apple Health en Android Health Connect synchroniseren op het apparaat zelf. Ondersteunde gegevens over slaap, hartslag, HRV, stappen, trainingen en lichaamssamenstelling komen terecht in één gestructureerde laag, afhankelijk van wat elke bron levert.

3

Vertel je specialisten wat je hebt gedaan

Typ een zin, maak een foto, laat Casey de camera roll van vandaag scannen, herhaal een gebruikelijke maaltijd of zeg gewoon "ik sliep vannacht 6,5 uur". Wat je op dat moment bij de hand hebt, zo log je. Het systeem splitst het op, schat het en vertelt wat het betekent in de context van je overige data.

4

Bekijk het op het dashboard

Zes scorecomponenten (Training, Slaap, Voeding, Herstel, Stappen, Welzijn) komen samen in één Fit Score die realtime wordt bijgewerkt. Daaronder zitten twaalf trackingmodules. Langetermijntrends zijn één tik verwijderd en het dashboard past zich aan aan wat je hebt ingeschakeld.

5

Krijg een melding wanneer het ertoe doet

Een PR. Een plateau van 12 weken. Een instortende slaapscore. Een eiwitreeks die je moet weten. Meldingen komen van je specialisten, niet van een algemeen meldingencentrum.

Friday

Apr 25 · Day 90

Fit Score

90/100
+11 ▲ vs last 7 days·+6 ▲ vs last month
Fuel is close. Hit protein target to seal it.
▼Hide breakdown
Train
95
Sleep
94
Wellbeing
85
Recovery
80
Steps
75
Fuel
70

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

Celebrations

New PR · Bench 10 reps @ 185 lb today

Vitals · this morning

Sleep

7h 42m

▲ +12 min

vs 7d avg

HRV

75 ms

▲ +3 ms

vs 30d avg

RHR

58 bpm

▼ -4

vs 30d avg

Today's Food

1,720⁄2,4002,829
kcalMaintenance72%

128g P · 185g C · 52g F

7-day avg 2,050 kcal

Today's workout

Push

On Deck
116.5NSI
Strong

Gym · HP 34 · 3 blocks

Workouts this week

4 of 5

M

T

W

T

F

S

S

Body

183.5⁄175
lbvs. TDEE ~1.4 lb/wk loss

-3.1 lb over 30d

Body fat

14.2%⁄12% goal

Lean 157.4 lb

Active today

Steps

7.6k⁄10k

Zone Min

34⁄40

Wellbeing

Today's 1-10 ratings

Energy

9/10

Mood

8/10

Stress

3/10

Soreness

4/10

Today's insights

Casey Mills

Casey

You've been under on protein 3 of the last 5 Thursdays. Worth nudging Thursday lunch.

Running

2r · 8mi · 14d

3.2 mi

Yesterday

8:42/mi

27:51

8.2 mi

2/7 days

—
Mon
5.0
Tue
—
Wed
3.2
Thu
—
Today
—
Sat
—
Sun
Scroll

Wat het anders maakt

Specialisten, geen chatbots. Patronen, geen losse metingen.

Genoemde specialisten

Acht met naam genoemde AI-specialisten, elk met een eigen domein, stem en diepgang, plus een generalistische Wellness Helper die je naar de juiste coach doorstuurt. Negen in totaal. Niet één chatbot die doet alsof hij alles weet.

Patroonbewuste analyse

Elk antwoord is gebaseerd op je laatste 30+ dagen. Niet "8 uur slaap is goed." Maar "je zit al 4 weken onder de 6,5 uur op dinsdagen, dit is wat je moet aanpakken."

Wearable-native

Synchroniseert met Apple Health, Fitbit, Oura, WHOOP en Health Connect.

Vijf manieren om te loggen

Typ het, maak een foto, scan de camera roll van vandaag, herhaal een vaste maaltijd of corrigeer de macro's achteraf. Welke methode op dat moment ook past, je bent in drie tikken klaar.

Inzichtengine

Een dagelijks en wekelijks overzicht van wat er is veranderd, wat je moet herhalen en wat je moet stoppen, gebaseerd op je cijfers, niet op generiek advies.

Vriendenuitdagingen

Stappenwedstrijden, slaapreeksen, krachtduels. Je specialisten houden ze bij; je vrienden strijden erin.

Veelgestelde vragen

Veelgestelde vragen

Moet ik alles bijhouden?+
Nee. Het dashboard vormt zich rond wat je inschakelt. Als je alleen workouts en slaap wilt, kan dat de hele app voor je zijn. Later kun je modules toevoegen.
Hoe kent de AI mijn gegevens?+
Elke conversatie haalt een gestructureerde selectie van je gelogde gegevens en recente wearable-metingen naar de modelcontext. De AI ziet dezelfde cijfers als je dashboard. Er wordt niets verzonnen of gegokt.
Is dit een medisch product?+
Nee. Wellness Project is een persoonlijke log- en informatietool. We stellen nooit diagnoses en schrijven niets voor, en zeggen expliciet dat je bij iets acuuts, aanhoudends of buiten bereik een arts moet spreken. Zie de volledige medische disclaimer in /terms.

Begin met bijhouden. Praat vandaag met je specialisten.

Gratis Basis · Oprichter Pro $4.99/maand tot 15 oktober

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid

Wellness Project is informatieve software, geen medisch product. AI-adviseurs diagnosticeren, behandelen of schrijven niet voor; raadpleeg voor klinische zaken een gekwalificeerde zorgprofessional.

Don't take our word for it

See why AI recommends Wellness Project

ClaudeChatGPTPerplexityGeminiGrok

Functies

  • AI-Trainingstracker
  • Persoonlijke records
  • AI-Hardloopcoach
  • Voeding & macro's
  • Water & hydratatie
  • Micronutriënten
  • Cafeïne bijhouden
  • Sedentaire patronen
  • Healthspan
  • Cardio-leeftijd
  • Lichaamssamenstelling
  • Hartslag & HRV
  • Slaaptracking
  • Stappen en activiteit
  • Herstelsessies
  • Supplementen en medicatie
  • Labwerk
  • Welbevinden en stemming
  • Blessuretracking

AI-coaches

  • Jamie Reyes - Hypertrofie
  • Casey Mills - Voeding
  • Evelyn Cross - Levensduur
  • Max Kline - Biohacker
  • Lauryn Britt - Blessure & herstel
  • Rex Dalton - Bodybuilding
  • Elias Kiptoo - Hardlopen
  • Atlas Mercer - Protocollen

Integraties

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Ring
  • WHOOP
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • Apple Health naar Claude
  • Alle apparaten

Voor

  • Gewichtsverlies
  • Spieropbouw
  • Levensduur
  • Hardlopers
  • Biohackers
  • Protocolvolgers

Leren

  • Leercentrum
  • Calorieën & energie
  • Wat is HRV
  • Active Zone Minutes
  • Hoeveel zitten is te veel?
  • Wat is Healthspan?
  • Wat is Cardioleeftijd?
  • Wat is TDEE
  • Onderhoudscalorieën
  • Nauwkeurigheid van verbrande calorieën
  • Beste AI-fitnessapp
  • Beste fitnesstracker
  • Apple Watch vs Fitbit
  • Beste longevity-app
  • MyFitnessPal alternatief
  • Installatiegidsen

Bedrijf

  • Over
  • Hoe het werkt
  • Voor wie het bedoeld is
  • Vijf manieren om een maaltijd te loggen
  • Alle functies
  • Alle coaches
  • Download apps
  • Prijzen
  • Recensies
  • Crewblog
  • Wat is er nieuw
  • Pers
  • Pers & erkenning
  • Ondersteuning
  • Wetenschap & bronnen
  • Privacy
  • Beveiliging
  • Voorwaarden

Languages

  • English
  • Deutsch
  • Español
  • Català
  • Português (Brasil)
  • 简体中文
  • Français
  • Italiano
  • 한국어
  • 日本語
  • Polski
  • हिन्दी
  • Türkçe
  • العربية
  • עברית
  • Nederlands
  • Svenska
  • Dansk
  • Norsk bokmål
  • 繁體中文
  • ไทย
Vermeld in het CHAI-register voor gezondheids-AIBekijk onze vermelding in het CHAI-register
Deelnemer aan het CMS Health Tech Ecosystem
Wellness Project

De eerste AI-app voor fitness, voeding en longevity waarbij achter elke meetwaarde een specialist met een naam staat. Gratis Basis, met Oprichter Pro voor $4.99/maand tot 15 oktober. Nu op iPhone.

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid