Welche Fitbit-Daten bei Grok ankommen
Für Fitbit nutzt Wellness Project den Google-Health-Konto-/API-Weg, statt einen KI-Anbieter zu bitten, sich bei Fitbit anzumelden. Dein Fitbit-Konto wird einmal autorisiert, der unterstützte Verlauf wird in Wellness Project synchronisiert, und der externe Assistent fragt Wellness Project über MCP ab.
So bleiben Google Health und Health Connect getrennt. Google Health ist die Konto- und API-Quelle als Nachfolger von Fitbit. Health Connect ist der Hub auf dem Android-Gerät, den viele Apps nutzen. Für diesen Weg musst du eine direkte Fitbit-Kontoverbindung nicht über Health Connect leiten.
Grok erhält keinen Massenexport deiner Wearable-Daten. Es fragt Wellness Project über den autorisierten, benutzerdefinierten MCP-Connector nur nach den unterstützten Zeilen, die für die Frage nötig sind.
So verbindest du Fitbit mit Grok
Dein Einrichtungsbildschirm kann anders aussehen.
KI-Assistenten ändern ihre Einstellungen und Navigation häufig. Menünamen und Schritte können je nach Web-, Desktop- oder Mobil-Client, Gerät und Betriebssystem, Tarif, Kontotyp, Version und gestaffelter Einführung variieren. Betrachte die Anweisungen auf dieser Seite als aktuellen Leitfaden und suche nach den entsprechenden Steuerelementen für Apps, Connectors, Plugins oder MCP, wenn deine Version anders aussieht.
Fitbit in Wellness Project verbinden
Öffne Einstellungen → Geräte → Fitbit und autorisiere das Google-Konto, das zu deinem Fitbit-/Google-Health-Profil gehört. Wellness Project nutzt im Hintergrund die Health API von Google.
Bestätige, dass der Fitbit-Verlauf synchronisiert wurde
Prüfe aktuelle Schritte, Active Zone Minutes, Schlafphasen, Ruhepuls, HRV und Trainings. Der historische Backfill kann sich je nach Quell-API schrittweise füllen.
Füge Wellness Project in Grok als benutzerdefinierten Connector hinzu
Öffne auf grok.com Settings → Connectors → New Connector → Custom, füge https://wellnessproject.ai/api/mcp ein, lass Client ID und Client Secret leer und melde dich an, sobald Grok den Autorisierungsablauf von Wellness Project öffnet.
Frag Grok nach deinem echten Verlauf
Beginne mit einem klar begrenzten Zeitraum und einer konkreten Frage. Zum Beispiel: „Wie haben sich mein Ruhepuls und meine Schlafphasen im letzten Monat verändert?“ Der Assistent kann dann die passenden Datensätze aus Wellness Project abrufen, statt aus einem Screenshot oder einem einmaligen Export Schlüsse zu ziehen.
Was du Grok fragen kannst, sobald Fitbit verbunden ist
Nützliche Prompts vergleichen deine eigene Historie im Zeitverlauf. Diese Beispiele sind auf die Daten zugeschnitten, die diese Quelle tatsächlich an Wellness Project sendet.
- Wie haben sich mein Ruhepuls und meine Schlafphasen im letzten Monat verändert?
- In welchen Wochen gab es die meisten Active Zone Minutes, und blieb die Schlafdauer stabil?
- Vergleiche meinen HRV-Trend der letzten sechs Wochen mit meiner Trainingshäufigkeit.
Grenzen des Wegs Fitbit → Wellness Project → Grok
Die Google Health API ist der Übertragungsweg für die Fitbit-Kontoverbindung. Sie ist nicht dasselbe wie Android Health Connect.
Wie weit der Verlauf zurückreicht und wie oft aktualisiert wird, hängt von der Quell-API von Google ab. Sieh die Integration als synchronisierten Kontoverlauf, nicht als Live-Sensorstream.
Grok liest über eine autorisierte MCP-Verbindung von Wellness Project, nicht über eine native Fitbit-Integration des Grok-Entwicklers.
Verbinde Fitbit und frag dann Grok.
Synchronisiere die unterstützte Historie in Wellness Project, erlaube Grok den Zugriff und stelle Fragen zu deinem echten Trend, statt Dateien zu exportieren oder Screenshots einzufügen.
