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Freitag

25. April · Tag 90

Fit Score

90/100
+11 ▲ im Vergleich zu den letzten 7 Tagen·+6 ▲ gegenüber dem letzten Monat
Treibstoff ist nahe. Triff das Proteinziel, um es zu versiegeln.
▼Aufschlüsselung ausblenden
Training
95
Schlaf
94
Wohlbefinden
85
Erholung
80
Schritte
75
Kraftstoff
70

Mo

Dienstag

Mi

Do

Fr

Sa

Sonntag

Feiern

Neue PR · Heute 10 Wiederholungen bei 185 Pfund auf die Bank setzen

Vitalwerte · heute Morgen

Schlaf

7h 42m

▲ +12 min

vs. 7-Tage-Durchschnitt

HRV

75 ms

▲ +3 ms

vs. 30-Tage-Durchschnitt

Ruhepuls

58 bpm

▼ -4

vs. 30-Tage-Durchschnitt

Heutige Mahlzeiten

1,720⁄2,4002,829
kcalErhaltung72%

128g P · 185g C · 52g F

7-Tage-Durchschnitt 2.050 kcal

Heutiges Workout

Push

Als Nächstes
116.5NSI
Stark

Fitnessraum · HP 34 · 3 Blocks

Workouts diese Woche

4 von 5

M

T

W

T

F

S

S

Körper

183.5⁄175
lbvs. TDEE ~1,4 lb/Woche Verlust

-3,1 Pfund über 30 Tage

Körperfett

14.2%⁄12 %-Ziel

Mager 157,4 Pfund

Heute aktiv

Schritte

7.6k⁄10k

Zonenminuten

34⁄40

Wohlbefinden

Heutige Bewertungen 1–10

Energie

9/10

Stimmung

8/10

Stress

3/10

Muskelkater

4/10

Heutige Erkenntnisse

Casey Mills

Casey

Sie hatten an drei der letzten fünf Donnerstage eine Proteinunterversorgung. Es lohnt sich, am Donnerstagmittag einen Anstoß zu geben.

Laufen

2r · 8mi · 14d

3.2 mi

Gestern

8:42/mi

27:51

8.2 mi

2/7 Tage

—
Mo
5.0
Dienstag
—
Mi
3.2
Do
—
Heute
—
Sa
—
Sonntag
Scrollen

Health Connect

Google Health Connect, gespeichert und von deiner KI gelesen.

Health Connect ist der Android-Hub, in den jeder Tracker schreibt. Wellness Project liest ihn aus, strukturiert die Daten und stellt sie Claude und ChatGPT über einen MCP-Server bereit, sodass deine KI über Monate echter Historie nachdenkt statt über einen einzelnen Tag.

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Kostenlos · Jetzt auf dem iPhone · Synchronisiert Apple Health, Fitbit und Oura

Unabhängig sicherheitsgeprüft

Verschlüsselt bei Übertragung und Speicherung.Wir verkaufen deine Gesundheitsdaten nie.Alles jederzeit exportieren oder löschen.So schützen wir deine Daten

Was drinsteckt

Was drinsteckt

Health-Connect-Synchronisierung direkt auf dem Gerät

Erteile die Erlaubnis in Health Connect auf Android, und deine Schritte, dein Schlaf, deine Herzfrequenz und deine HRV fließen geräteintern in Wellness Project. Kein manueller Export, keine Screenshots.

Jeder Android-Tracker fließt ein

Samsung Health, Pixel und die meisten Tracker von Drittanbietern schreiben in Health Connect. Da Wellness Project den Hub liest, erfasst eine einmalige Verbindung alle gleichzeitig.

Strukturiert, nicht roh

Wellness Project gibt deiner KI keinen rohen Datendump. Es speichert interpretierte Zeilen, die deine Baseline und deinen Wochentrend enthalten, sodass Antworten sich auf deine Historie beziehen statt auf die isolierte Zahl von heute.

Von Claude und ChatGPT gelesen

Deine synchronisierte Android-Historie steht Claude Desktop, claude.ai und ChatGPT über einen MCP-Server zur Verfügung. Du fragst, das Modell holt sich die strukturierten Daten, die es braucht.

Dauerhafte Historie vs native Beta-Auslesungen

Claudes und ChatGPTs eigene Gesundheits-Lesezugriffe sind Beta, regional begrenzt, nur lesend und speichern nichts zwischen Chats. Wellness Project ist der dauerhafte, strukturierte Speicher, den die KI über MCP liest, sodass sie über Monate hinweg antworten kann.

Schritt für Schritt

So funktioniert's

  1. 1
    Kostenlos registrieren

    Erstelle ein Wellness-Project-Konto und installiere die App auf deinem Android-Handy. Kostenlos während der frühen Zugangsphase.

  2. 2
    Health-Connect-Berechtigungen erteilen

    Gib Wellness Project in Health Connect auf Android Lesezugriff auf Schritte, Schlaf, Herzfrequenz und HRV. Jeder Tracker, der Health Connect speist, ist dann mit dabei.

  3. 3
    MCP-Connector hinzufügen

    Füge den MCP-Server von Wellness Project zu Claude oder ChatGPT hinzu und autorisiere ihn dann über OAuth.

  4. 4
    Frag über all deine Daten hinweg

    Frag deine KI nach deinen Android-Gesundheitstrends. Sie liest strukturierte Schritte, Schlaf, Herz und HRV aus deiner Historie.

In der App

In der App

Health Connect ist der geräteinterne Hub, den Android zum Speichern und Teilen von Gesundheitsdaten zwischen Apps nutzt. Samsung Health, Google Fit, Pixel und die meisten Tracker von Drittanbietern schreiben hinein, sodass er der eine Ort ist, an dem sich deine Android-Gesundheitsdaten sammeln. Wellness Project liest diesen Hub aus, strukturiert Schritte, Schlaf, Herzfrequenz und HRV und hält sie als interpretierte Historie bereit, die du und deine KI abfragen können.

Suchst du nach einer Gesundheitsintelligenz-Erfahrung wie sie Apps wie Bevel bekannt gemacht haben, aber auf Android? Sieh dir unseren Leitfaden zu Bevel-Alternativen für Android.

Claude und ChatGPT liefern jeweils einen nativen Gesundheits-Lesezugriff, aber auf Android sind das frühe Versionen: Beta, regional begrenzt, nur lesend und ohne gespeicherte Historie zwischen Chats. Das reicht für eine Stichprobe, ist aber für einen Trend nutzlos. Wellness Project ist der dauerhafte Speicher dazwischen, sodass das Modell über Monate deiner echten Daten schlussfolgert statt über einen einzelnen Tag.

Neu dabei? Unsere Anleitung zu wie du Health Connect mit Claude verbindest deckt die Android-Einrichtung von Anfang bis Ende ab.

FAQ

FAQ

Unterstützt Wellness Project Android?+
Ja. Unter Android liest Wellness Project deine Gesundheitsdaten über Google Health Connect, den Hub auf deinem Gerät. Erteile die Berechtigung einmal. Anschließend werden Schritte, Schlaf, Herzfrequenz und HRV synchronisiert und Claude oder ChatGPT lesen den Verlauf über MCP.
Funktioniert Samsung Health?+
Ja, über Health Connect. Samsung Health schreibt Schritte, Schlaf- und Herzdaten in Health Connect, ebenso wie Pixel und die meisten Android-Tracker. Wellness Project liest Health Connect, weshalb alle von Samsung Health dort abgelegten Daten ohne separate Samsung-Verbindung übernommen werden.
Können Claude und ChatGPT die Daten lesen?+
Ja. Wellness Project stellt Claude und ChatGPT deinen synchronisierten Android-Verlauf über einen einzigen MCP-Server bereit. Du fügst den Connector einmal pro Oberfläche hinzu, und das Modell liest während eines Gesprächs die benötigten strukturierten Zeilen. Der Zugriff ist schreibgeschützt.
Welche Messwerte werden übertragen?+
Über Health Connect erfasst Wellness Project Schritte, Schlafdauer und Schlafphasen, Herzfrequenz, HRV und protokollierte Workouts. Die Daten werden als strukturierte Zeilen mit deinem Ausgangswert und Verlauf gespeichert. Dadurch kann deine KI eine Woche mit deinem eigenen bisherigen Verlauf vergleichen.
Ist es kostenlos?+
Ja. Wellness Project ist während des Early Access kostenlos. Verbinde Health Connect auf deinem Android-Smartphone, füge den MCP-Connector zu Claude oder ChatGPT hinzu und stelle deine Fragen, solange der Early Access läuft, ohne Kosten.

Mehr

Weiter entdecken

Integration

Health Connect MCP

Androids Gesundheits-Hub, lesbar für Claude und ChatGPT.

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Integration

Alle Geräte

Eine KI, die jedes deiner Wearables gleichzeitig liest.

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Integration

Apple Health

Der iPhone-äquivalente Hub, auf die gleiche Weise synchronisiert.

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Leitfaden

Health Connect zu Claude

Die Schritt-für-Schritt-Anleitung für die Android-Einrichtung für Claude.

Mehr lesen →

Leitfaden

Health Connect zu ChatGPT

Das gleiche Setup für ChatGPT.

Mehr lesen →

Vergleichen

Apple Health vs. Health Connect

Die beiden Telefon-Gesundheitszentren nebeneinander.

Mehr lesen →

Integration

Claude

Nutze Claude als Frontend für deine Gesundheitsdaten.

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Wellness Project ist informative Software, kein Medizinprodukt. KI-Berater diagnostizieren, behandeln oder verschreiben nicht; für alles Klinische wende dich an eine qualifizierte Ärztin oder einen qualifizierten Arzt.

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