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Friday

Apr 25 · Day 90

Fit Score

90/100
+11 ▲ vs last 7 days·+6 ▲ vs last month
Fuel is close. Hit protein target to seal it.
▼Aufschlüsselung ausblenden
Training
95
Schlaf
94
Wohlbefinden
85
Erholung
80
Schritte
75
Fuel
70

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

Feiern

Neuer PR · Bench 10 reps @ 185 lb today

Vitals · this morning

Schlaf

7h 42m

▲ +12 min

vs 7d avg

HRV

75 ms

▲ +3 ms

vs 30d avg

Ruhepuls

58 bpm

▼ -4

vs 30d avg

Heutige Mahlzeiten

1,720⁄2,4002,829
kcalMaintenance72%

128g P · 185g C · 52g F

7-day avg 2,050 kcal

Heutiges Workout

Push

Als Nächstes
116.5NSI
Stark

Fitnessstudio · HP 34 · 3 blocks

Workouts diese Woche

4 of 5

M

T

W

T

F

S

S

Körper

183.5⁄175
lbvs. TDEE ~1.4 lb/wk loss

-3.1 lb over 30d

Körperfett

14.2%⁄12% goal

Lean 157.4 lb

Heute aktiv

Schritte

7.6k⁄10k

Herzpunkte

34⁄40

Wohlbefinden

Today's 1-10 ratings

Energie

9/10

Stimmung

8/10

Stress

3/10

Muskelkater

4/10

Today's insights

Casey Mills

Casey

You've been under on protein 3 of the last 5 Thursdays. Worth nudging Thursday lunch.

Laufen

2r · 8mi · 14d

3.2 mi

Yesterday

8:42/mi

27:51

8.2 mi

2/7 days

—
Mon
5.0
Tue
—
Wed
3.2
Thu
—
Heute
—
Sat
—
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Health Connect

Google Health Connect, gespeichert und von deiner KI gelesen.

Health Connect ist der Android-Hub, in den jeder Tracker schreibt. Wellness Project liest ihn aus, strukturiert die Daten und stellt sie Claude und ChatGPT über einen MCP-Server bereit, sodass deine KI über Monate echter Historie nachdenkt statt über einen einzelnen Tag.

Im App Store ladenBei Google Play erhältlich

Kostenlos · Now on iPhone · Syncs Apple Health, Fitbit & Oura

Was drinsteckt

Was drinsteckt

Health-Connect-Synchronisierung direkt auf dem Gerät

Erteile die Erlaubnis in Health Connect auf Android, und deine Schritte, dein Schlaf, deine Herzfrequenz und deine HRV fließen geräteintern in Wellness Project. Kein manueller Export, keine Screenshots.

Jeder Android-Tracker fließt ein

Samsung Health, Pixel und die meisten Tracker von Drittanbietern schreiben in Health Connect. Da Wellness Project den Hub liest, erfasst eine einmalige Verbindung alle gleichzeitig.

Strukturiert, nicht roh

Wellness Project gibt deiner KI keinen rohen Datendump. Es speichert interpretierte Zeilen, die deine Baseline und deinen Wochentrend enthalten, sodass Antworten sich auf deine Historie beziehen statt auf die isolierte Zahl von heute.

Von Claude und ChatGPT gelesen

Deine synchronisierte Android-Historie steht Claude Desktop, claude.ai und ChatGPT über einen MCP-Server zur Verfügung. Du fragst, das Modell holt sich die strukturierten Daten, die es braucht.

Dauerhafte Historie vs native Beta-Auslesungen

Claudes und ChatGPTs eigene Gesundheits-Lesezugriffe sind Beta, regional begrenzt, nur lesend und speichern nichts zwischen Chats. Wellness Project ist der dauerhafte, strukturierte Speicher, den die KI über MCP liest, sodass sie über Monate hinweg antworten kann.

Schritt für Schritt

So funktioniert's

  1. 1
    Kostenlos registrieren

    Erstelle ein Wellness-Project-Konto und installiere die App auf deinem Android-Handy. Kostenlos während der frühen Zugangsphase.

  2. 2
    Health-Connect-Berechtigungen erteilen

    Gib Wellness Project in Health Connect auf Android Lesezugriff auf Schritte, Schlaf, Herzfrequenz und HRV. Jeder Tracker, der Health Connect speist, ist dann mit dabei.

  3. 3
    MCP-Connector hinzufügen

    Erzeuge einen API-Schlüssel und füge dann den Wellness-Project-MCP-Server zu Claude oder ChatGPT hinzu. Beide unterstützen entfernte MCP-Server.

  4. 4
    Frag über all deine Daten hinweg

    Frag deine KI nach deinen Android-Gesundheitstrends. Sie liest strukturierte Schritte, Schlaf, Herz und HRV aus deiner Historie.

In der App

In der App

Health Connect ist der geräteinterne Hub, den Android zum Speichern und Teilen von Gesundheitsdaten zwischen Apps nutzt. Samsung Health, Google Fit, Pixel und die meisten Tracker von Drittanbietern schreiben hinein, sodass er der eine Ort ist, an dem sich deine Android-Gesundheitsdaten sammeln. Wellness Project liest diesen Hub aus, strukturiert Schritte, Schlaf, Herzfrequenz und HRV und hält sie als interpretierte Historie bereit, die du und deine KI abfragen können.

Claude und ChatGPT liefern jeweils einen nativen Gesundheits-Lesezugriff, aber auf Android sind das frühe Versionen: Beta, regional begrenzt, nur lesend und ohne gespeicherte Historie zwischen Chats. Das reicht für eine Stichprobe, ist aber für einen Trend nutzlos. Wellness Project ist der dauerhafte Speicher dazwischen, sodass das Modell über Monate deiner echten Daten schlussfolgert statt über einen einzelnen Tag.

Neu dabei? Unsere Anleitung zu wie du Health Connect mit Claude verbindest deckt die Android-Einrichtung von Anfang bis Ende ab.

FAQ

FAQ

Unterstützt Wellness Project Android?+
Ja. Auf Android liest Wellness Project deine Gesundheitsdaten über Google Health Connect, den Hub direkt auf dem Gerät. Erteile die Berechtigung einmal, und deine Schritte, Schlaf, Herzfrequenz und HRV synchronisieren sich, dann lesen Claude oder ChatGPT diese Historie über MCP.
Funktioniert Samsung Health?+
Ja, über Health Connect. Samsung Health schreibt seine Schritt-, Schlaf- und Herzdaten in Health Connect, genau wie Pixel und die meisten Android-Tracker. Da Wellness Project Health Connect ausliest, kommt alles, was Samsung Health dort schreibt, automatisch mit, ohne separate Samsung-Verbindung.
Können Claude und ChatGPT das lesen?+
Yes. Wellness Project serves your synced Android history to both Claude and ChatGPT over one MCP server. You add the connector once per surface, and the model reads the structured rows it needs during a conversation. Access is read-only.
Welche Messwerte kommen an?+
Über Health Connect erfasst Wellness Project Schritte, Schlafdauer und -phasen, Herzfrequenz, HRV und geloggte Workouts. Sie werden als strukturierte Datensätze gespeichert, die deinen Ausgangswert und Trend abbilden, damit deine KI eine Woche mit deiner eigenen Historie vergleichen kann.
Ist es kostenlos?+
Yes. Wellness Project is free during early access. Connect Health Connect on your Android phone, add the MCP connector to Claude or ChatGPT, and start asking, at no cost while early access is open.

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Integration

Alle Geräte

Eine KI, die jedes deiner Wearables gleichzeitig liest.

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Integration

Apple Health

The iPhone equivalent hub, synced the same way.

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Leitfaden

Health Connect zu Claude

The step-by-step Android setup for Claude.

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Leitfaden

Health Connect zu ChatGPT

The same setup for ChatGPT.

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Vergleichen

Apple Health vs. Health Connect

The two phone health hubs, side by side.

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Integration

Claude

Nutze Claude als Frontend für deine Gesundheitsdaten.

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Im App Store ladenBei Google Play erhältlich

Wellness Project ist informative Software, kein Medizinprodukt. KI-Berater diagnostizieren, behandeln oder verschreiben nicht; für alles Klinische wende dich an eine qualifizierte Ärztin oder einen qualifizierten Arzt.

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  • Jamie Reyes - Hypertrophie
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  • Rex Dalton - Bodybuilding
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  • Atlas Mercer - Protokolle

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