Koffein
Verfolge das Koffein. Und sieh dann, was es mit dem Rest deines Tages macht.
Wellness Project erfasst jede Dosis, deine Tagesgesamtmenge und den Zeitpunkt. Protokolliere Kaffee, Tee, Energy-Drinks, Pre-Workout oder Supplements und betrachte Koffein dann zusammen mit Schlaf, HRV, Ruhepuls, Erholung, Training und Ernährung statt als isolierte Zahl.
Gratis Basis · Gründer Pro $4.99/Monat bis 15. Oktober
Unabhängig sicherheitsgeprüft
Was drinsteckt
Koffein-Tracking mit Kontext, nicht nur Milligramm zählen
Sieh die heutige Gesamtmenge und jede Dosis
Jeder Eintrag speichert Milligramm und Zeitpunkt. So zeigt die Koffeinseite die heutige Gesamtmenge, die letzten Dosen und einen echten Verlauf statt nur einer Zahl, die um Mitternacht zurückgesetzt wird.
Behalte Koffein auf deinem Dashboard
Füge die optionale Koffein-Karte zu deinem anpassbaren Dashboard hinzu, um die Tagesgesamtmenge schnell zu sehen, ohne einen weiteren Tracker zu öffnen.
Protokolliere den Kaffee zusammen mit der Mahlzeit
Kaffee, Tee, Energy-Drinks, Limonade, Pre-Workout und Supplements lassen sich direkt, per Chat oder zusammen mit einer Mahlzeit bzw. einem Foto-Scan protokollieren. Der Koffein-Zusatz bleibt mit dem verknüpft, was du tatsächlich konsumiert hast.
Einmal speichern, mit Rezepten wiederverwenden
Gespeicherte Rezepte können ihr Koffein behalten. Protokolliere dein übliches Frühstück mit Cold Brew erneut und die gespeicherten Koffeinwerte werden mit der Mahlzeit übernommen, statt dass du sie doppelt eingeben musst.
Unterstützte Koffeindaten importieren
Auf kompatiblen App-Builds kann Wellness Project in Apple Health oder Health Connect gespeichertes Nahrungs-Koffein importieren, Menge und Zeitpunkt erhalten und wiederholte Lesevorgänge deduplizieren.
Lass die Coaches das Muster lesen
Die KI-Schicht von Wellness Project kann Koffeinverlauf und Tagesgesamtmengen zusammen mit Schlaf, HRV, Ruhepuls, Erholung, Workouts und Ernährung lesen. Claude, ChatGPT und andere verbundene KI-Clients können über Wellness Project auf denselben strukturierten Verlauf zugreifen.
In der App
Die nützliche Frage ist nicht nur „wie viel?“, sondern „wie viel, wann und was geschah danach?“
Zwei Tage mit je 200 mg können völlig verschieden sein. An einem Tag ist es vielleicht ein Morgenkaffee vor einem lockeren Lauf. Am anderen sind es 100 mg zum Frühstück und weitere 100 mg am späten Nachmittag vor einer Nacht, in der Schlafdauer, HRV und Ruhepuls alle in die falsche Richtung gehen. Eine Tagesgesamtmenge allein zeigt diesen Unterschied nicht. Das Timing der Dosen schon.
Darum gehört Koffein in dieselbe Gesundheits-Zeitleiste wie Schlaf, Erholung, Trainingsbelastung, Ernährung und Wearable-Daten. Wellness Project gibt Max, Casey und deinen verbundenen KI-Assistenten den tatsächlichen Verlauf, damit sie Fragen zu deinem Muster beantworten können, statt von einer allgemeinen Koffeinregel auszugehen.
FAQ
FAQ
Verfolgt Wellness Project Koffein pro Tag oder pro einzelner Dosis?
Kann ich Kaffee oder Koffein zusammen mit einer Mahlzeit protokollieren?
Merken sich gespeicherte Rezepte das Koffein?
Kann Wellness Project Koffein aus Apple Health oder Health Connect importieren?
Können die KI-Coaches meinen Koffeinverlauf sehen?
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Behandle Koffein nicht länger wie eine Zahl ohne Folgen.
Gratis Basis · Gründer Pro $4.99/Monat bis 15. Oktober
Wellness Project ist informative Software, kein Medizinprodukt. KI-Berater diagnostizieren, behandeln oder verschreiben nicht; für alles Klinische wende dich an eine qualifizierte Ärztin oder einen qualifizierten Arzt.
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