Oura Ring
Oura Ring Integration: endlich liest jemand all diese Schlafdaten.
Oura liefert den saubersten Datensatz zur Schlafarchitektur, den ein Consumer-Wearable produziert. Wellness Project synchronisiert nativ, stellt jede Phase und jede Kennzahl dar und lässt Evelyn und Max sie im Kontext von Training, Ernährung, Alkohol und Stress lesen.
Kostenlos · Now on iPhone · Syncs Apple Health, Fitbit & Oura
Was drinsteckt
Oura’s data, multiplied
Phasenaufschlüsselung jede Nacht
Gesamtwerte für Tief-, REM-, Leichtschlaf und Wachphasen pro Nacht, plus Schlafenszeit, Aufwachzeit und Schlafeffizienz. Dargestellt zusammen mit jeder anderen protokollierten Nacht.
Abweichung der Hauttemperatur
Ouras nächtliche Temperaturabweichung landet in deinen Daten neben HRV und Ruheherzfrequenz, sodass Max und Evelyn den Erholungskontext im Gesamtbild lesen können.
Nächtliche HRV (rMSSD)
Ouras nächtliche HRV ist der stabilste HRV-Wert unter Consumer-Geräten. Er fließt zusammen mit deinen anderen Wearable-Quellen in das Herz-und-HRV-Modul ein.
Stressmuster
Ouras Minuten mit hoher Stressbelastung pro Tag werden importiert und angezeigt, wenn Max oder Evelyn eine Erholungswoche auswertet.
Reiner Lese-Sync mit Oura
Native Oura-API-Integration. Wir lesen deine Daten in Wellness Project ein, schreiben aber nie zurück zu Oura. Neue Daten werden abgerufen, wenn du die App öffnest oder auf Sync tippst, nicht nach einem serverseitigen Zeitplan.
Bereichsübergreifende Einblicke
"Das späte Abendessen hat deinen Tiefschlaf um 22 Minuten reduziert." "Alkohol hat dich 4 ms HRV gekostet." Echte Auswertungen, deine echten Daten.
In der App
Oura ist der Goldstandard. Wir haben darum herum gebaut.
Oura’s sleep staging holds up against polysomnography better than any other consumer device. The HRV signal is multi-sample, overnight, and remarkably stable run-to-run. If you wear an Oura ring, you have the cleanest single dataset of any consumer quantified-self user.
Wellness Project takes that data and gives it to Evelyn (longevity), Max (biohacking), Lauryn (recovery), and Coach Jamie (training- readiness), all of whom read it through their domain lens. You get four useful interpretations of the same dataset, not one generic one.
FAQ
FAQ
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Kann ich Oura mit der Apple Watch nutzen?
Funktioniert es mit dem neuen Oura Ring 4?
Wie aktuell sind die Daten?
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Wellness Project ist informative Software, kein Medizinprodukt. KI-Berater diagnostizieren, behandeln oder verschreiben nicht; für alles Klinische wende dich an eine qualifizierte Ärztin oder einen qualifizierten Arzt.