Oura Ring
Oura Ring Integration: endlich liest jemand all diese Schlafdaten.
Oura liefert den saubersten Datensatz zur Schlafarchitektur, den ein Consumer-Wearable produziert. Wellness Project synchronisiert nativ, stellt jede Phase und jede Kennzahl dar und lässt Evelyn und Max sie im Kontext von Training, Ernährung, Alkohol und Stress lesen.
Gratis Basis · Gründer Pro $4.99/Monat bis 15. Oktober
Unabhängig sicherheitsgeprüft
Was drinsteckt
Oura’s data, multiplied
Phasenaufschlüsselung jede Nacht
Gesamtwerte für Tief-, REM-, Leichtschlaf und Wachphasen pro Nacht, plus Schlafenszeit, Aufwachzeit und Schlafeffizienz. Dargestellt zusammen mit jeder anderen protokollierten Nacht.
Abweichung der Hauttemperatur
Ouras nächtliche Temperaturabweichung landet in deinen Daten neben HRV und Ruheherzfrequenz, sodass Max und Evelyn den Erholungskontext im Gesamtbild lesen können.
Nächtliche HRV (rMSSD)
Ouras nächtliche HRV ist der stabilste HRV-Wert unter Consumer-Geräten. Er fließt zusammen mit deinen anderen Wearable-Quellen in das Herz-und-HRV-Modul ein.
Stressmuster
Ouras Minuten mit hoher Stressbelastung pro Tag werden importiert und angezeigt, wenn Max oder Evelyn eine Erholungswoche auswertet.
Reiner Lese-Sync mit Oura
Native Oura-API-Integration. Wir lesen deine Daten in Wellness Project ein, schreiben aber nie zurück zu Oura. Neue Daten werden abgerufen, wenn du die App öffnest oder auf Sync tippst, nicht nach einem serverseitigen Zeitplan.
Bereichsübergreifende Einblicke
"Das späte Abendessen hat deinen Tiefschlaf um 22 Minuten reduziert." "Alkohol hat dich 4 ms HRV gekostet." Echte Auswertungen, deine echten Daten.
In der App
Oura is the gold standard. We built around it.
Oura hält der Polysomnographie besser stand als jedes andere Verbrauchergerät. Das HRV-Signal ist für mehrere Proben geeignet, über Nacht und bemerkenswert stabil von Lauf zu Lauf. Wenn Sie einen Oura-Ring tragen, verfügen Sie über den saubersten Einzeldatensatz aller Verbraucher-Quantified-Self-Benutzer.
Wellness Project nimmt diese Daten und gibt sie an Evelyn (Langlebigkeit), Max (Biohacking), Lauryn (Erholung) und Coach Jamie (Trainingsbereitschaft) weiter, die sie alle durch die Linse ihrer Domäne lesen. Sie erhalten vier nützliche Interpretationen desselben Datensatzes, nicht eine generische.
FAQ
FAQ
Brauche ich das Oura-Abonnement, um das zu nutzen?
Kann ich Oura zusammen mit der Apple Watch verwenden?
Funktioniert es mit dem neuen Oura Ring 4?
Wie aktuell sind die Daten?
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Integration
Oura MCP
Direkte OAuth-Verbindung mit Oura. Schlafphasen und HRV für deine KI.
Mehr lesenFunktion
Schlaf-Tracking
Wo die Daten von Oura im Dashboard angezeigt werden.
Mehr lesenCoach
Lerne Evelyn Cross kennen
Behandelt Schlaf, insbesondere Oura-Daten, als den zentralen Longevity-Hebel.
Mehr lesenCoach
Lerne Max Kline kennen
Liest deine Oura-HRV wie ein Aktienchart.
Mehr lesenLeitfaden
Connect Oura to Grok
Connect Oura to Grok through Wellness Project. Grok can read sleep, HRV, resting heart rate, activity, workouts, and readiness over MCP.
Mehr lesenLeitfaden
Connect Oura to Gemini
Connect Oura to Gemini through Wellness Project. Gemini can read sleep, HRV, resting heart rate, activity, workouts, and readiness over MCP.
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Wellness Project ist informative Software, kein Medizinprodukt. KI-Berater diagnostizieren, behandeln oder verschreiben nicht; für alles Klinische wende dich an eine qualifizierte Ärztin oder einen qualifizierten Arzt.
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