Was ist neu
Wellness Project bringt regelmäßig große Funktionen heraus. Diese Seite erfasst die wichtigen, die Tools, die verändert haben, was der KI-Fitness-Tracker für Training, Ernährung, Recovery und Longevity leisten kann, in der Reihenfolge, in der sie live gingen.
August 22, 2026
Erzähl deinen Coaches einmal etwas, und sie können es sich merken, zum Beispiel dass du fast jede Woche unterwegs bist, dein Gym keinen Kniebeugenständer hat oder du unverblümtes Feedback willst. Alles, was sie dir im Chat als Erinnerung vorschlagen, wird erst gespeichert, wenn du zustimmst, und auf der neuen Seite Persönlicher Kontext kannst du jeden Eintrag lesen, bearbeiten oder löschen.
August 21, 2026
Mit Coach Elias passt du deine Laufdetails an, vom Lauftyp und der Anstrengung bis zu Zwischenzeiten, Kadenz, Leistung und Höhenmetern, und importierst automatisch weit mehr davon. Auch das Workout-Logging wird besser: Speichere oder plane eine Einheit überall, wo du Workouts loggst, ob im Chat, im Verlauf oder im Dashboard.
August 20, 2026
SpO₂, Atemfrequenz, Hauttemperatur, Blutdruck, Blutzucker und Körpertemperatur werden jetzt aus unterstützten Gesundheitsquellen synchronisiert und gemeinsam auf der neuen Seite „Vitalwerte“ dargestellt. Die Android-Unterstützung wartet noch auf die Freigabe im App-Store.
August 19, 2026
Verbinde deine bevorzugte KI mit Wellness Project, jetzt mit Gemini-Unterstützung, erweiterten MCP-Apps mit reichhaltigeren interaktiven Gesundheitsansichten, vorgeschlagenen Prompts und mehr.
Den vollständigen Leitfaden lesenAugust 19, 2026
Sieh deine Prognose und das nötige Tempo und richte Kalorienziele danach aus, wie viel du tatsächlich verbrennst.
August 18, 2026
Protokolliere Yoga, Pilates, Mobility, Calisthenics, Barre, Tai-Chi und mehr, mit passendem Kontext zu Muskeln, Schwierigkeit und Ermüdung.
August 17, 2026
Die neuesten nativen und Web-Apps sind da, mit Sprachagenten-Unterstützung, Barcode-Scanning für Lebensmittel und dem Ende des Early Access. Wir führen einen Gründungsmitglied-Tarif ein. Klicke hier, um mehr zu erfahren.
Den vollständigen Leitfaden lesenAugust 16, 2026
Eine neue Seite und ein optionales Dashboard-Widget geben dir einen klaren Einblick in deinen gesamten täglichen Energieverbrauch (TDEE), damit du deine Kalorien sorgfältig planen kannst. Die von deinem Wearable importierten verbrannten Kalorien stehen daneben als zusätzliche Kontrolle deiner Erhaltungskalorien.
Den vollständigen Leitfaden lesenAugust 12, 2026
Richte deine Kamera auf den Barcode einer Verpackung, und das Lebensmittel ist schon ausgefüllt: Name, Marke, Kalorien und Makros. Tippe dafür oben über den Mahlzeiten-Vorschlägen auf „Barcode scannen“. Du kannst die Nummer auch von Hand eingeben oder stattdessen die Nährwerttabelle abfotografieren. Es kann ein paar Tage dauern, bis das Scannen mit der Kamera auf deinem Gerät verfügbar ist.
August 9, 2026
Speichere jede erfasste Mahlzeit als Rezept, und sie taucht als Ein-Tap-Vorschlag genau dann wieder auf, wenn du sie normalerweise isst, mit den exakten Makros, die du gespeichert hast. Schau dir deine gespeicherten Rezepte jederzeit an.
August 7, 2026
Halte das App-Symbol auf dem iPhone oder auf Android gedrückt, und drei Kurzbefehle erscheinen: Mahlzeit erfassen, Ein Workout planen, Einen Trainer fragen. Jeder öffnet die App direkt auf diesem Bildschirm, egal ob sie schon lief oder ganz geschlossen war. Das Mittagessen zu erfassen ist damit ein Drücken und ein Tippen statt eines Wegs durch die App.
August 7, 2026
Wenn deine smarte Waage mehr als nur das Gewicht misst, haben diese Werte jetzt einen festen Platz: BMI, Muskelmasse, Skelettmuskelanteil, Körperwasser, Proteinanteil, Knochenmasse und viszerales Fett. Das Gleiche gilt für Maßband-Werte wie Taille, Hüften, Brust, Bizeps, Oberschenkel und Waden. Erfasse sie im Chat mit deinem Coach, über Claude oder ChatGPT, oder indem du ein Foto der Anzeige sendest. Alles, was du festhältst, wird im Zeitverlauf auf der Detailseite für deinen Körper dargestellt, direkt neben deinem Gewicht und Körperfett.
Den vollständigen Leitfaden lesenAugust 3, 2026
Dein Gerät hat Schlafenszeit und Aufwachzeit schon die ganze Zeit erfasst. Es gab nur bisher keinen Ort, an dem sie erscheinen konnten. Das neue Diagramm Schlafenszeit und Aufwachzeit auf /sleep zeigt einen Balken pro Nacht, sodass eine Nacht, die über Mitternacht hinausgeht, trotzdem als ein durchgehender Zeitraum erscheint, und zwei neue Statistiken zeigen dir deine Typische Schlafenszeit und deine Typische Aufwachzeit. Regelmäßigkeit der Schlafenszeit misst jetzt, wie gleichmäßig deine Schlafenszeit tatsächlich ist, nicht wie lange du geschlafen hast.
Den vollständigen Leitfaden lesenJuly 26, 2026
Deine Uhr zeichnet auf, dass du trainiert hast, doch nie, was du trainiert hast. Die Karte „Heutiges Workout“ öffnet jetzt Workout erfassen, das Protokoll-Gegenstück zu Workout planen. Beschreibe deine Einheit so, wie du sie auch laut sagen würdest, oder sag einfach „wie letzten Dienstag, beim Bankdrücken 10 Pfund schwerer“, und Jamie ruft dieses Training auf und übernimmt es. Fotografiere einfach das Whiteboard im Fitnessstudio, wenn dir das leichter fällt. Sprich mit ihm, um Fehler zu korrigieren, speichere einmal, und es zählt für PRs, geschätzte 1RM-Werte und Muskelvolumen genauso wie alles, was du von Hand protokollierst.
July 23, 2026
Farmer's Walks, Sled Pushes, Planks mit Zusatzgewicht und Sätze mit langsamer exzentrischer Phase erfassen jetzt Zeit, Gewicht und Wiederholungen gemeinsam, bei jeder Übung. Zeitbasierte Sätze werden bewusst von der 1RM/NSI-Bewertung ausgeschlossen, damit eine leichte 8-Sekunden-Exzentrik deine Kraftwerte nie verfälscht. Der Fortschritt bei Carries wird stattdessen anhand der schwersten bewältigten Last verfolgt.
July 21, 2026
Apple Health, Health Connect und Fitbit können jetzt Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett an Tagen ergänzen, an denen du keine Mahlzeiten protokolliert hast. Apple Health erfasst zusätzlich auch alkoholische Getränke. Dein eigenes Ernährungsprotokoll hat immer Vorrang.
July 16, 2026
Krafttraining, Radfahren, HIIT, Schwimmen, Yoga und mehr, die in Apple Health oder Health Connect protokolliert wurden, erscheinen jetzt automatisch als Workouts hier, ohne dass du sie erneut protokollieren musst.
July 9, 2026
Die App und deine KI-Coaches sprechen jetzt Deutsch, Spanisch, Portugiesisch, Chinesisch, Französisch, Italienisch, Koreanisch, Japanisch, Polnisch, Hindi, Türkisch und Arabisch. Wechsle jederzeit in den Einstellungen.
July 5, 2026
Importiere deine Workout- oder Kalorienprotokolle aus einer beliebigen App: Lade einen CSV-Export hoch, und daraus werden echte Daten, die du grafisch darstellen kannst.
Den vollständigen Leitfaden lesenJune 28, 2026
Protokolliere Mahlzeiten und Workouts oder ruf deine Live-Diagramme ab, indem du mit Claude oder ChatGPT chattest.
Den vollständigen Leitfaden lesenJune 24, 2026
Sieh, welche Muskeln frisch sind und welche Erholung brauchen, geschätzt aus jedem Satz, den du protokollierst.
Den vollständigen Leitfaden lesenVerbinde Apple Health, Fitbit oder Oura und lass einen Coach deine Messwerte in leicht verständliche Empfehlungen übersetzen. Während des Early Access kostenlos.
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