Healthspan und Lebensdauer beantworten unterschiedliche Fragen
Lebensdauer zählt die Jahre von der Geburt bis zum Tod. Healthspan ist ein breiteres Konzept für Qualität und Funktion dieser Jahre, einschließlich der Zeit ohne größere Krankheitslast oder einschränkenden Funktionsverlust. Es gibt keine universelle Healthspan-Uhr, die einer Person direkt sagen kann, wie viele gesunde Jahre verbleiben. Praktisch ist Healthspan besser als Rahmen zu verstehen, um beeinflussbare Systeme für langfristige Funktionsfähigkeit zu verfolgen.
Healthspan ist per Definition multifaktoriell
Wellness Project Healthspan bringt Cardio, Kraft, Active Living, Schlaf, Körperzusammensetzung, phänotypisches Alter, Stoffwechselgesundheit und Glukosegesundheit in einem Bericht zusammen. So siehst du, welche langfristigen Gesundheitsfaktoren stark wirken, wo mehr Daten fehlen und woran sich Arbeit lohnt.
Mach aus der Idee von Healthspan messbare Faktoren.
Wellness Project verbindet deine Fitness-, Bewegungs-, Schlaf-, Körper- und Laborhistorie in einem Healthspan-Bericht, ohne vorzugeben, deine Lebensdauer vorherzusagen.
Ein nützlicher Healthspan-Tracker sollte seine Inputs zeigen
Ein einzelner Langlebigkeits-Score kann präzise wirken und dabei die Evidenz darunter verbergen. Wellness Project lässt die Messwerte auf Faktorenebene sichtbar und fehlende Bereiche unbewertet. So wird der Bericht handlungsorientiert: Du siehst, ob der nächste Hebel Cardiofitness, Kraft, Alltagsbewegung, Schlafregelmäßigkeit, Körperzusammensetzung, Glukose oder die Nachverfolgung von Laborwerten ist, statt eine undurchsichtige Zahl als Schicksal zu behandeln.
Sieh deine Healthspan-Faktoren an einem Ort.
Verbinde die Daten, die du bereits sammelst, und Wellness Project ordnet die unterstützten Faktoren, zeigt Fehlendes und hält die Evidenz hinter jedem Ergebnis sichtbar.
