Grok
Verbinde Grok mit deinem Fitness-Tracker und protokolliere alles per Chat.
Wellness Project verbindet sich mit Grok, the AI assistant from xAI, as a custom MCP connector. Tell Grok what you ate, how you trained, or how you slept, and it lands structured in the right tracker — then Grok reads your trends back when you ask. It’s the same OAuth-protected MCP server Claude and ChatGPT use, and Grok registers itself, so there’s no API key or Client ID to paste.
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Was drinsteckt
Grok als Frontend zum Protokollieren und Verfolgen deiner Gesundheit
Erfasse Mahlzeiten über Grok
"Logge Mittagessen: Chicken-Burrito-Bowl, Reis und Guacamole." Grok gibt es an Wellness Project weiter, das die Kalorien und Makros schätzt und in dein Ernährungslog einträgt, kein Etikettenscannen, keine Formulare.
Erfasse Workouts über Grok
"Logge meinen Push-Tag: Bankdrücken 4x6 mit 195, Schulterdrücken 4x8 mit 115." Grok strukturiert die Sätze und Wiederholungen, Wellness Project speichert die Einheit und erkennt PRs.
Erfasse Schlaf, Gewicht und mehr
Die meisten Module, die Wellness Project erfasst, sind von Grok aus abrufbar, Schlaf, Körpergewicht, Supplements, Recovery, Wellbeing, Läufe, Laborergebnisse.
Lies deine Daten in Grok
Frag "wie sah das Training diese Woche aus?" oder "ist meine HRV gestiegen?", und Grok fragt bei Wellness Project die echten Zahlen ab, und kann die Antwort als live eingebetteten Chart (Fit Score, Training, Schlaf, Schritte, Recovery, Läufe, Gewicht oder Kraftfortschritt) darstellen, statt als Textwand.
Grok registriert sich selbst, kein Schlüssel, keine Client-ID
Anders als ein Claude-API-Key oder die von Le Chat benötigte Client-ID registriert sich Grok selbst über OAuth. URL einfügen, anmelden, fertig.
Kein Tunneling, kein Hosting
The server is publicly reachable at wellnessproject.ai/api/mcp, so — unlike a local MCP server — there is nothing to expose with ngrok or a Cloudflare Tunnel.
Schritt für Schritt
Grok in vier Schritten verbinden
- 1Open Grok’s Connectors page
In grok.com, go to Settings → Connectors (or grok.com/connectors), click New Connector, then choose Custom. Custom connectors are part of Grok’s Connectors feature and may require a paid Grok plan.
- 2Füge die MCP-Server-URL ein
Gib wellnessproject.ai/api/mcp ein und lass Client ID und Client Secret leer — Grok registriert sich automatisch selbst.
- 3Zum Autorisieren anmelden
Ein Wellness-Project-Anmeldefenster öffnet sich über OAuth. Melde dich mit demselben Konto an, das du in der App nutzt, und bestätige; Grok lädt dann die Tool-Liste.
- 4Fang einfach an zu reden
Sag in jedem Grok-Chat Dinge wie „logge mein Workout“ oder „was habe ich gestern gegessen?“ Grok wählt das richtige Tool von selbst.
In der App
Die meisten Fitness-Tipps zu Grok sagen dir, du sollst es promten. Damit behältst du die Daten.
There’s a lot of interest in using Grok for nutrition and training — asking it to generate a meal plan or a workout. That’s generating, not tracking. Nothing persists. Wellness Project is the missing half: connect it once and every meal, set, and night of sleep you mention to Grok is geloggt und beibehalten, sodass sich daraus Trends ergeben, statt aus dem Chat herauszuscrollen.
The connection is a two-way MCP link. Grok writes to your tracker when you log, and reads from it when you ask — “did my running volume go up last week?” pulls your real weekly mileage and compares it to the prior week. It’s the same /api/mcp endpoint and the same tool set Claude and ChatGPT reach, so your data layer is identical no matter which assistant you prefer.
The in-app walkthrough with screenshots is at Einstellungen → Grok. If you’d rather use a different assistant, the same server works with Claude, ChatGPT, und Mistral Le Chat.
FAQ
FAQ
Wie verbinde ich Grok mit einem Fitness-Tracker?
Brauche ich eine Client ID oder einen API-Key für Grok?
Erfordert das Verbinden eines eigenen MCP-Servers mit Grok Tunneling oder ngrok?
Welchen Grok-Plan brauche ich?
Kann Grok meine Mahlzeiten und Workouts loggen, nicht nur vorschlagen?
Werden meine Daten mit xAI geteilt?
Mehr
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Wellness Project ist informative Software, kein Medizinprodukt. KI-Berater diagnostizieren, behandeln oder verschreiben nicht; für alles Klinische wende dich an eine qualifizierte Ärztin oder einen qualifizierten Arzt.