Grok
Verbinde Grok mit deinem Fitness-Tracker und protokolliere alles per Chat.
Wellness Project verbindet sich mit Grok, der KI-Assistent von xAI, als benutzerdefinierter MCP-Connector. Sagen Sie Grok, was Sie gegessen haben, wie Sie trainiert haben oder wie Sie geschlafen haben, und es landet strukturiert im richtigen Tracker – dann liest Grok Ihre Trends vor, wenn Sie danach fragen. Es handelt sich um denselben OAuth-geschützten MCP-Server, den Claude und ChatGPT verwenden, und Grok registriert sich selbst, sodass kein API-Schlüssel oder Client-ID eingefügt werden muss.
Kostenlos · Jetzt auf dem iPhone · Synchronisiert Apple Health, Fitbit und Oura
Unabhängig sicherheitsgeprüft
Was drinsteckt
Grok as the front-end for logging and tracking your health
Erfasse Mahlzeiten über Grok
"Logge Mittagessen: Chicken-Burrito-Bowl, Reis und Guacamole." Grok gibt es an Wellness Project weiter, das die Kalorien und Makros schätzt und in dein Ernährungslog einträgt, kein Etikettenscannen, keine Formulare.
Erfasse Workouts über Grok
"Logge meinen Push-Tag: Bankdrücken 4x6 mit 195, Schulterdrücken 4x8 mit 115." Grok strukturiert die Sätze und Wiederholungen, Wellness Project speichert die Einheit und erkennt PRs.
Erfasse Schlaf, Gewicht und mehr
Die meisten Module, die Wellness Project erfasst, sind von Grok aus abrufbar, Schlaf, Körpergewicht, Supplements, Recovery, Wellbeing, Läufe, Laborergebnisse.
Lies deine Daten in Grok
Frag "wie sah das Training diese Woche aus?" oder "ist meine HRV gestiegen?", und Grok fragt bei Wellness Project die echten Zahlen ab, und kann die Antwort als live eingebetteten Chart (Fit Score, Training, Schlaf, Schritte, Recovery, Läufe, Gewicht oder Kraftfortschritt) darstellen, statt als Textwand.
Grok registriert sich selbst, keine Client-ID erforderlich
Grok registriert sich selbst über OAuth. URL einfügen, anmelden, fertig.
Kein Tunneling, kein Hosting
Der Server ist unter Wellnessproject.ai/api/mcp öffentlich erreichbar, daher gibt es – im Gegensatz zu einem lokalen MCP-Server – mit ngrok oder einem Cloudflare-Tunnel nichts, was offengelegt werden könnte.
Schritt für Schritt
Connect Grok in four steps
- 1Öffnen Sie die Connectors-Seite von Grok
Gehen Sie in grok.com zu Einstellungen → Connectors (oder grok.com/connectors), klicken Sie auf Neuer Connector und wählen Sie dann Benutzerdefiniert. Benutzerdefinierte Connectors sind Teil der Connectors-Funktion von Grok und erfordern möglicherweise einen kostenpflichtigen Grok-Plan.
- 2Füge die MCP-Server-URL ein
Gib wellnessproject.ai/api/mcp ein und lass Client ID und Client Secret leer — Grok registriert sich automatisch selbst.
- 3Zum Autorisieren anmelden
Ein Wellness-Project-Anmeldefenster öffnet sich über OAuth. Melde dich mit demselben Konto an, das du in der App nutzt, und bestätige; Grok lädt dann die Tool-Liste.
- 4Fang einfach an zu reden
Sag in jedem Grok-Chat Dinge wie „logge mein Workout“ oder „was habe ich gestern gegessen?“ Grok wählt das richtige Tool von selbst.
In der App
Most Grok fitness advice tells you to prompt it. This lets you keep the data.
Es besteht großes Interesse daran, Grok für Ernährung und Training zu verwenden – um damit einen Ernährungsplan oder ein Training zu erstellen. Das ist Generieren, nicht Tracking. Nichts bleibt bestehen. Wellness Project ist die fehlende Hälfte: Verbinden Sie es einmal und jede Mahlzeit, jeder Satz und jede Nacht, die Sie erwähnen, beträgt Grok geloggt und beibehalten, sodass sich daraus Trends ergeben, statt aus dem Chat herauszuscrollen.
Die Verbindung ist eine bidirektionale MCP-Verbindung. Grok schreibt auf Ihren Tracker, wenn Sie sich anmelden, und liest daraus, wenn Sie fragen: „Ist mein Laufvolumen letzte Woche gestiegen?“ ruft Ihren tatsächlichen wöchentlichen Kilometerstand ab und vergleicht ihn mit der Vorwoche. Es ist das Gleiche /api/mcp Endpunkt und das gleiche Toolset Claude und ChatGPT erreichen, sodass Ihre Datenschicht identisch ist, egal welchen Assistenten Sie bevorzugen.
Die In-App-Komplettlösung mit Screenshots finden Sie unter Einstellungen → Grok. Wenn Sie lieber einen anderen Assistenten verwenden möchten, funktioniert derselbe Server mit Claude, ChatGPT, und Mistral Le Chat.
FAQ
FAQ
Wie verbinde ich Grok mit einem Fitness-Tracker?
Brauche ich für Grok eine Client ID oder einen API-Schlüssel?
Erfordert die Verbindung eines eigenen MCP-Servers mit Grok Tunneling oder ngrok?
Welchen Grok-Tarif benötige ich?
Kann Grok meine Mahlzeiten und Trainings protokollieren, statt sie nur vorzuschlagen?
Werden meine Daten mit xAI geteilt?
Mehr
Weiter entdecken
Integration
Claude
Derselbe durch OAuth geschützte MCP-Server in Claude.
Mehr lesenIntegration
ChatGPT
Gleiche Tools in ChatGPT als benutzerdefinierte App auf jedem kostenpflichtigen Plan.
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Mistral Le Chat
Der EU-gehostete Assistent, dieselben Tools, ein Client-ID-Schritt.
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Gemini
Googles Assistent, dieselben Tools, hinzugefügt als benutzerdefinierte App in Gemini Spark.
Mehr lesenAnwendungsfall
Für Biohacker
Gesprächsbasierte Datenabfrage für Power-User.
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Wellness Project ist informative Software, kein Medizinprodukt. KI-Berater diagnostizieren, behandeln oder verschreiben nicht; für alles Klinische wende dich an eine qualifizierte Ärztin oder einen qualifizierten Arzt.
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