Quais dados do Fitbit chegam ao Grok
Para o Fitbit, o Wellness Project usa o caminho da conta/API do Google Health, em vez de pedir que um provedor de IA faça login no Fitbit. Sua conta Fitbit é autorizada uma vez, o histórico compatível é sincronizado com o Wellness Project e o assistente externo consulta o Wellness Project por MCP.
Isso mantém o Google Health e o Health Connect separados. O Google Health é a fonte de conta/API sucessora do Fitbit. O Health Connect é o hub do Android no dispositivo, usado por muitos apps. Você não precisa passar uma conexão direta de conta Fitbit pelo Health Connect neste caminho.
O Grok não recebe uma exportação em massa de dados do wearable. Ele pede ao Wellness Project os registros compatíveis necessários para a pergunta, por meio do conector MCP personalizado autorizado.
Como conectar o Fitbit ao Grok
Sua tela de configuração pode ser diferente.
Assistentes de IA mudam com frequência suas configurações e navegação. Os nomes dos menus e as etapas podem variar conforme o cliente web, desktop ou móvel, o dispositivo e o sistema operacional, o plano, o tipo de conta, a versão e liberações graduais. Use as instruções desta página como um guia atual e procure os controles equivalentes de Apps, Connectors, Plugins ou MCP se a sua versão for diferente.
Conecte o Fitbit no Wellness Project
Abra Configurações → Dispositivos → Fitbit e autorize a conta do Google associada ao seu perfil do Fitbit/Google Health. O Wellness Project usa a API do Google Health por baixo dos panos.
Confirme que o histórico do Fitbit foi sincronizado
Confira os passos recentes, Active Zone Minutes, fases do sono, frequência cardíaca de repouso, VFC e treinos. O preenchimento do histórico pode ocorrer de forma progressiva, conforme a API de origem.
Adicionar o Wellness Project como conector personalizado no Grok
No grok.com, abra Settings → Connectors → New Connector → Custom, cole https://wellnessproject.ai/api/mcp, deixe Client ID e Client Secret em branco e faça login quando o Grok abrir o fluxo de autorização do Wellness Project.
Pergunte ao Grok sobre o seu histórico real
Comece com um intervalo de datas definido e uma pergunta concreta. Por exemplo: "Como minha frequência cardíaca de repouso e as fases do meu sono mudaram no último mês?" O assistente pode então solicitar as linhas relevantes do Wellness Project em vez de raciocinar a partir de uma captura de tela ou de uma exportação avulsa.
O que perguntar ao Grok depois de conectar o Fitbit
Os prompts úteis comparam seu próprio histórico ao longo do tempo. Estes exemplos foram montados em torno dos dados que esta fonte realmente envia ao Wellness Project.
- Como a minha frequência cardíaca de repouso e as minhas fases do sono mudaram no último mês?
- Quais semanas tiveram mais Active Zone Minutes, e a duração do sono se manteve?
- Compare a tendência da minha VFC com a frequência dos meus treinos nas últimas seis semanas.
Limites do caminho Fitbit → Wellness Project → Grok
A API do Google Health é o canal da conexão com a conta Fitbit; ela não é a mesma coisa que o Health Connect do Android.
A cobertura histórica e o intervalo de atualização dependem da API de origem do Google. Trate a integração como histórico de conta sincronizado, não como um fluxo de sensor em tempo real.
O Grok está lendo uma conexão MCP autorizada do Wellness Project, não uma integração nativa com o Fitbit fornecida pelo desenvolvedor do Grok.
Conecte o Fitbit e depois pergunte ao Grok.
Sincronize o histórico compatível com o Wellness Project, autorize o Grok e faça perguntas sobre sua tendência real em vez de exportar arquivos ou colar capturas de tela.
