Qué datos de Fitbit llegan a Grok
Para Fitbit, Wellness Project usa la vía de cuenta/API de Google Health en lugar de pedirle a un proveedor de IA que inicie sesión en Fitbit. Tu cuenta de Fitbit se autoriza una vez, el historial compatible se sincroniza con Wellness Project y el asistente externo consulta Wellness Project mediante MCP.
Así Google Health y Health Connect quedan separados. Google Health es la fuente de cuenta y API que sucede a Fitbit. Health Connect es el hub de salud de Android en el dispositivo que usan muchas apps. En este camino no necesitas pasar por Health Connect una conexión directa de la cuenta de Fitbit.
Grok no recibe una exportación masiva de tu wearable. Pide a Wellness Project los registros compatibles que necesita para responder, a través del conector MCP personalizado autorizado.
Cómo conectar Fitbit a Grok
Es posible que tu pantalla de configuración se vea distinta.
Los asistentes de IA cambian con frecuencia sus ajustes y su navegación. Los nombres de los menús y los pasos pueden variar según el cliente web, de escritorio o móvil, el dispositivo y el sistema operativo, el plan, el tipo de cuenta, la versión y los despliegues graduales. Toma las instrucciones de esta página como una guía actual y busca los controles equivalentes de Apps, Connectors, Plugins o MCP si tu versión es diferente.
Conecta Fitbit en Wellness Project
Abre Ajustes → Dispositivos → Fitbit y autoriza la cuenta de Google asociada a tu perfil de Fitbit/Google Health. Wellness Project usa la API de Health de Google por debajo.
Confirma que el historial de Fitbit se ha sincronizado
Revisa los pasos, Active Zone Minutes, fases del sueño, frecuencia cardíaca en reposo, VFC y entrenamientos recientes. La carga del historial anterior puede completarse de forma progresiva, según la API de origen.
Añade Wellness Project como conector personalizado en Grok
En grok.com, abre Settings → Connectors → New Connector → Custom, pega https://wellnessproject.ai/api/mcp, deja Client ID y Client Secret en blanco e inicia sesión cuando Grok abra el flujo de autorización de Wellness Project.
Pregunta a Grok por tu historial real
Empieza con un rango de fechas acotado y una pregunta concreta. Por ejemplo: "¿Cómo cambiaron mi frecuencia cardíaca en reposo y mis fases de sueño durante el último mes?" Así el asistente puede solicitar los registros pertinentes de Wellness Project en lugar de razonar a partir de una captura de pantalla o de una exportación puntual.
Qué preguntarle a Grok una vez que conectes Fitbit
Las preguntas útiles comparan tu propio historial a lo largo del tiempo. Estos ejemplos se basan en los datos que esta fuente envía realmente a Wellness Project.
- ¿Cómo cambiaron mi frecuencia cardíaca en reposo y mis fases de sueño durante el último mes?
- ¿Qué semanas tuvieron más Active Zone Minutes y se mantuvo la duración del sueño?
- Compara mi tendencia de VFC con mi frecuencia de entrenamiento durante las últimas seis semanas.
Límites de la ruta Fitbit → Wellness Project → Grok
Google Health API es el canal de la conexión con la cuenta de Fitbit; no es lo mismo que Health Connect de Android.
La cobertura histórica y los tiempos de actualización dependen de la API de origen de Google. Considera la integración como historial de cuenta sincronizado, no como un flujo de sensores en directo.
Grok lee una conexión MCP autorizada de Wellness Project, no una integración nativa de Fitbit ofrecida por el desarrollador de Grok.
Conecta Fitbit y luego pregunta a Grok.
Sincroniza el historial compatible con Wellness Project, autoriza a Grok y haz preguntas sobre tu tendencia real en lugar de exportar archivos o pegar capturas de pantalla.
