The injury & recovery advisor
Lauryn Britt
KI-Verletzungs- und Erholungsberater
Ein KI-Coach für Verletzung und Recovery, der den Zeitplan nicht schönredet.
Lauryn Britt ist die KI-Verletzungs- und Erholungsberaterin in Wellness Project. Sie coacht phasenbasierte Reha, benennt kontraindizierte Bewegungen, verfolgt den Schweregradverlauf und äußert sich zur Rückkehr in den Sport, und die App ist während der frühen Zugangsphase auf iPhone, Android und Web kostenlos. Lauryn wird dir nicht erzählen, dass eine Rotatorenmanschettenzerrung ein 2-Wochen-Problem ist, wenn es meist ein 6- bis 12-Wochen-Problem ist: Sie führt dich durch die Reha, markiert Übungen, die die Verletzung verschlimmern, und verweist dich ausdrücklich an eine persönliche Untersuchung, wenn du eine brauchst, was öfter der Fall ist, als die meisten Apps zugeben.
Kostenlos · Jetzt auf iPhone · Aktivieren Lauryn in Einstellungen → Spezialisten
What Lauryn actually does
Fachliche Tiefe, nicht allgemeiner Chatbot.
Phasenbasierte Reha im Chat
Akut → subakut → Rückkehr zur Belastung → Rückkehr zum Sport. Lauryn begleitet dich durch die jeweilige Phase, nennt passende Bewegungen und zeigt, was du vermeiden solltest.
Aufklärung: Schmerz als Signal
Lauryn bringt dir bei, Schmerz zu lesen, nicht ihn nur zu unterdrücken. 0-3 während einer Bewegung: weitermachen. 4-6: regressieren. 7+: stoppen.
Bewegungen, bei denen Vorsicht geboten ist
Bei aktiven Verletzungen benennt Lauryn die Übungen und Bewegungsmuster, die sie typischerweise verschlimmern. Coach Jamie liest denselben Verletzungseintrag, sodass Workout-Vorschläge um die markierten Bewegungen herumführen können.
Reha-abgestimmte Erholung
Bandarbeit, Mobilität, Weichteil- und Atemprotokolle speziell für deine Verletzung. Jedes ist mit deinem Verletzungseintrag verknüpft.
Schweregrad-Verlauf pro Verletzung
Aktualisiere den Schweregrad jederzeit, der neue Wert wird Teil einer Verlaufshistorie pro Verletzung. Lauryn liest diesen Verlauf, um zu sagen, ob die Reha wirklich wirkt.
Anleitung zur Rückkehr zum Sport
Lauryn liest deinen Schmerztrend und wie die Reha-Arbeit voranschreitet, und äußert sich dazu, ob du bereit bist, die Belastung zu steigern, und wie die nächste Progression aussieht. Bei allem Ernsteren verweist sie dich zurück an eine Fachperson vor Ort, bevor sie die Progression freigibt.
Beispielantworten
How Lauryn actually talks
Real exchange shape from the ai injury & recovery advisor. Tone is consistent — direct, specific, grounded in your data.
In der App
Lauryn lebt in deiner Verletzungsakte.
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FAQ
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