Flüssigkeitszufuhr
Hydratation, die dem Getränk, der Mahlzeit und dem Rest deines Tages folgt.
Verfolge Wasser und andere Getränke, setze ein Tagesziel, behalte Hydratation auf dem Dashboard, speichere Flüssigkeiten in Rezepten, importiere unterstützte Wasserdaten und lass deine Coaches Hydratation zusammen mit Workouts, Schlaf, Erholung und Ernährung lesen.
Gratis Basis · Pro $9.99/Monat
Unabhängig sicherheitsgeprüft
Was drinsteckt
Mehr als ein Wasserzähler mit Schnellzugriff
Wasser in Sekunden eintragen
Füge schnell ein Getränk hinzu, gib die Menge ein und mach weiter. Nutze Unzen oder Milliliter, ganz wie du möchtest.
Getränke können mit Mahlzeiten verbunden bleiben
Protokolliere Wasser, Elektrolyte, Sportgetränke, Kaffee, Tee, Saft, Milch, Limonade, Brühe oder ein anderes Getränk zusammen mit der Mahlzeit, zu der es gehörte. Unterstütztes Foto- und Chat-Logging kann die Flüssigkeit gleichzeitig erfassen.
Gespeicherte Rezepte merken sich das Getränk
Ein gespeichertes Frühstück, ein Smoothie oder deine übliche Kaffeebestellung kann seinen Hydratations-Zusatz behalten. Protokolliere das Rezept erneut und die gespeicherten Flüssigkeitswerte werden wiederverwendet.
Setze ein Tagesziel und zeige es auf dem Dashboard
Hydratations-Tracking hat ein eigenes Tagesziel und eine optionale Dashboard-Karte, sodass der heutige Fortschritt dort sichtbar ist, wo du ohnehin den Rest deiner Gesundheit überprüfst.
Importiere, was dein Gerät schon erfasst
Wenn dein Gerät Wasser oder Flüssigkeitszufuhr erfasst, kann Wellness Project die Daten übernehmen, damit du nicht doppelt eintragen musst.
Hydratation im Kontext lesen
Deine Coaches können Hydratation zusammen mit Training, Ernährung, Schlaf, Erholung und Wearable-Daten lesen. So wird der Verlauf nützlich, wenn du verstehen willst, warum sich ein hartes Training, ein heißer Tag oder ein ungewöhnlicher Erholungswert anders angefühlt hat.
In der App
Hydratation ergibt mehr Sinn, wenn sie dieselbe Zeitleiste wie alles andere teilt.
Eine Wassermenge ist nützlich, aber Wellness Project verfolgt Hydratation aus einem größeren Grund als nur einen Ring zu schließen. Derselbe Tag kann einen langen Lauf, höhere Trainingsbelastung, eine späte Mahlzeit, schlechten Schlaf und ein anderes Erholungssignal enthalten. Die Flüssigkeitsaufnahme in derselben Zeitleiste liefert Kontext, den eine eigenständige Wassererinnerung nicht geben kann.
Das aktuelle Hydratationssystem vermeidet außerdem doppelte Arbeit. Mit Essen protokollierte Getränke können Hydratationseinträge erzeugen, gespeicherte Rezepte können sie behalten und kompatible Wasserwerte aus Apple Health oder Health Connect können importiert werden, wenn Hydratations-Tracking aktiviert ist. Du kannst ein Getränk weiterhin jederzeit manuell protokollieren.
FAQ
FAQ
Kann Wellness Project Wasser von meinem Gerät importieren?
Brauche ich ein Wearable, um meine Flüssigkeitszufuhr zu verfolgen?
Kann ich meinen Verlauf zur Flüssigkeitszufuhr sehen?
Kann Hydratation mit einem Rezept gespeichert werden?
Kann ich ein Hydratationsziel setzen und es auf meinem Dashboard anzeigen?
Können die KI-Coaches meinen Hydratationsverlauf nutzen?
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Protokolliere das Getränk einmal. Behalte den Kontext überall.
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Wellness Project ist eine Software zu Informationszwecken, kein Medizinprodukt. KI-Berater diagnostizieren, behandeln oder verschreiben nicht; für alles Klinische wende dich an eine qualifizierte Ärztin oder einen qualifizierten Arzt.
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