Conecta Lyfta una vez y usa el mismo historial de entrenamiento con IA
Wellness Project lee el historial de entrenamientos directamente desde Lyfta en vez de depender de un puente por el concentrador de salud del teléfono.
Es posible que tu pantalla de configuración se vea distinta.
Los asistentes de IA cambian con frecuencia sus ajustes y su navegación. Los nombres de los menús y los pasos pueden variar según el cliente web, de escritorio o móvil, el dispositivo y el sistema operativo, el plan, el tipo de cuenta, la versión y los despliegues graduales. Toma las instrucciones de esta página como una guía actual y busca los controles equivalentes de Apps, Connectors, Plugins o MCP si tu versión es diferente.
Conecta Lyfta en Wellness Project
Abre Wellness Project Ajustes → Dispositivos, elige Lyfta y autoriza tu cuenta de Lyfta. No necesitas copiar una clave API ni pasar los entrenamientos por Apple Health o Health Connect.
Deja que se sincronice tu historial de entrenamientos
Al conectar, comienza una carga retrospectiva progresiva empezando por los entrenamientos recientes, mientras la sincronización en segundo plano mantiene al día las sesiones nuevas. También puedes usar Sincronizar ahora cuando quieras.
Conecta tu asistente de IA
Conecta Wellness Project con tu asistente de IA mediante MCP. El asistente lee el mismo historial de entrenamiento estructurado que ya está guardado en tu cuenta de Wellness Project.
Pregunta sobre tu entrenamiento
Pregunta por la progresión de tus levantamientos, el volumen semanal, las series duras, los récords personales o cómo se relacionó tu entrenamiento con el sueño y la recuperación.
Detalle de ejercicios y series
Los entrenamientos importados pueden incluir ejercicios, series de calentamiento y de trabajo, repeticiones, peso, series cronometradas y esfuerzo. El RIR de Lyfta se convierte a RPE para encajar en el mismo modelo de entrenamiento que tu otro historial de fuerza.
La integración con Lyfta es de solo lectura. Wellness Project importa en segundo plano el historial de entrenamientos compatible y no crea, edita ni elimina entrenamientos en tu cuenta de Lyfta.
Pregunta a ChatGPT sobre tu entrenamiento de Lyfta.
Conecta Lyfta una vez con Wellness Project, mantén tu historial sincronizado en segundo plano y deja que la IA razone sobre el mismo registro de entrenamiento que usa tu panel.
