© 2026 Wellness Project™

No es consejo médico. Es solo una herramienta informativa, no sustituye a un médico, dietista, terapeuta o entrenador acreditado.

Seguridad verificada de forma independiente
Google HealthAprobado para el acceso a datos de ámbitos restringidos de Google Health
TérminosPrivacidadSeguridadDatos de salud del consumidorAviso médico
  • Crew Blog
  • Pricing
Fit Score

Lyfta

Tus entrenamientos de Lyfta, en el mismo historial que tu recuperación.

Conecta tu cuenta de Lyfta una sola vez. El historial de entrenamientos se sincroniza directamente con Wellness Project para que el análisis y la IA lean los mismos ejercicios, series, repeticiones, cargas, esfuerzo y duración que ya registras en Lyfta.

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid

Básico Gratis · Fundador Pro $4.99 al mes hasta el 15 de octubre

Seguridad verificada de forma independiente

Cifrado en tránsito y en reposo.Nunca vendemos tus datos de salud.Exporta o elimina todo, cuando quieras.Cómo protegemos tus datos

Qué hay dentro

Qué incorpora la conexión con Lyfta

Sincronización directa de entrenamientos

Wellness Project lee el historial de entrenamientos directamente desde Lyfta en vez de depender de un puente por el concentrador de salud del teléfono.

Detalle de ejercicios y series

Los entrenamientos importados pueden incluir ejercicios, series de calentamiento y de trabajo, repeticiones, peso, series cronometradas y esfuerzo. El RIR de Lyfta se convierte a RPE para encajar en el mismo modelo de entrenamiento que tu otro historial de fuerza.

Disponible para el análisis de entrenamiento

Los entrenamientos de Lyfta llegan al mismo historial que se usa para progresión de ejercicios, récords personales, NSI, Fit Score, contexto de IA y herramientas de IA conectadas.

El historial se completa después de conectar

Al conectar, comienza una carga retrospectiva progresiva empezando por los entrenamientos recientes, mientras la sincronización en segundo plano mantiene al día las sesiones nuevas. También puedes usar Sincronizar ahora cuando quieras.

En la app

Un solo historial de fuerza en lugar de otro silo

La integración con Lyfta es de solo lectura. Wellness Project importa en segundo plano el historial de entrenamientos compatible y no crea, edita ni elimina entrenamientos en tu cuenta de Lyfta.

Si la misma sesión también llega por Apple Health o Health Connect, Wellness Project reconcilia el solapamiento para que el entrenamiento directo de Lyfta conserve el detalle más completo sin contar la sesión dos veces.

FAQ

FAQ

¿Cómo conecto Lyfta?+
Abre Wellness Project Ajustes → Dispositivos, elige Lyfta y autoriza tu cuenta de Lyfta. No necesitas copiar una clave API ni pasar los entrenamientos por Apple Health o Health Connect.
¿Qué datos de Lyfta importa Wellness Project?+
Los entrenamientos compatibles pueden incluir nombre y hora del entrenamiento, duración, ejercicios, series de calentamiento y de trabajo, repeticiones, peso, series cronometradas y esfuerzo. El RIR de Lyfta se convierte en RPE para el modelo de entrenamiento compartido.
¿Puede Wellness Project cambiar mis entrenamientos de Lyfta?+
No. La integración es de solo lectura. Wellness Project importa el historial compatible para analizarlo, pero no crea, edita ni elimina entrenamientos en Lyfta.
¿Se importarán mis entrenamientos antiguos de Lyfta?+
Sí. Al conectar comienza una carga retrospectiva progresiva, empezando por los entrenamientos más recientes. La sincronización en segundo plano sigue buscando sesiones nuevas o modificadas mientras se completa el historial anterior.

Más

Sigue explorando

Guía

Conecta Lyfta con IA: ChatGPT y Claude

Conecta Lyfta directamente con Wellness Project, sincroniza el historial de entrenamientos a nivel de serie y deja que ChatGPT o Claude analicen tu fuerza junto con la recuperación y la nutrición.

Leer más →

Guía

Conecta Lyfta con ChatGPT

Conecta Lyfta con Wellness Project y deja que ChatGPT lea entrenamientos a nivel de serie, progresión de ejercicios, esfuerzo y contexto de recuperación mediante una sola conexión MCP.

Leer más →

Guía

Conecta Lyfta con Claude

Conecta Lyfta con Wellness Project y deja que Claude lea entrenamientos a nivel de serie, progresión de ejercicios, esfuerzo y contexto de recuperación mediante MCP.

Leer más →

Empieza a registrar. Habla con tus especialistas hoy.

Básico Gratis · Fundador Pro $4.99 al mes hasta el 15 de octubre

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid

Wellness Project es un software informativo, no un producto médico. Los asesores de IA no diagnostican, tratan ni prescriben; para cualquier cuestión clínica, consulta a un profesional sanitario cualificado.

Don't take our word for it

See why AI recommends Wellness Project

ClaudeChatGPTPerplexityGeminiGrok

Funciones

  • Rastreador de entrenamientos con IA
  • Récords personales
  • Entrenador de running con IA
  • Nutrición y macros
  • Agua e hidratación
  • Seguimiento de cafeína
  • Composición corporal
  • Frecuencia cardíaca y HRV
  • Seguimiento del sueño
  • Pasos y actividad
  • Sesiones de recuperación
  • Suplementos y medicamentos
  • Análisis de laboratorio
  • Bienestar y ánimo
  • Seguimiento de lesiones

Entrenadores IA

  • Jamie Reyes - Hipertrofia
  • Casey Mills - Nutrición
  • Evelyn Cross - Longevidad
  • Max Kline - Biohacker
  • Lauryn Britt - Fisioterapia
  • Rex Dalton - Fisicoculturismo
  • Elias Kiptoo - Carrera
  • Atlas Mercer - Protocolos

Integraciones

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Ring
  • WHOOP
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • De Apple Health a Claude
  • Todos los dispositivos

Para

  • Pérdida de peso
  • Ganancia muscular
  • Longevidad
  • Corredores
  • Biohackers
  • Seguidores de protocolos

Aprender

  • Centro de aprendizaje
  • Calorías y energía
  • Qué es la HRV
  • Active Zone Minutes
  • Qué es el TDEE
  • Calorías de mantenimiento
  • Exactitud de las calorías quemadas
  • Mejor app de fitness con IA
  • Mejor rastreador de fitness
  • Apple Watch vs Fitbit
  • Mejor app de longevidad
  • Alternativa a MyFitnessPal
  • Guías de configuración

Empresa

  • Acerca de
  • Cómo funciona
  • Para quién es
  • Cinco formas de registrar una comida
  • Todas las funciones
  • Todos los entrenadores
  • Descargar apps
  • Precios
  • Reseñas
  • Blog del equipo
  • Novedades
  • Presiona
  • Soporte
  • Ciencia y fuentes
  • Privacidad
  • Seguridad
  • Términos

Languages

  • English
  • Deutsch
  • Español
  • Català
  • Português (Brasil)
  • 简体中文
  • Français
  • Italiano
  • 한국어
  • 日本語
  • Polski
  • हिन्दी
  • Türkçe
  • العربية
  • עברית
  • Nederlands
  • Svenska
  • Dansk
  • Norsk bokmål
  • 繁體中文
Wellness Project

La primera app de fitness, nutrición y longevidad con IA en la que cada métrica cuenta con un especialista con nombre propio. Básico Gratis, con Fundador Pro a $4.99 al mes hasta el 15 de octubre. Ya disponible para iPhone.

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid