Lyfta'yı bir kez bağla, aynı antrenman geçmişini AI ile kullan
Wellness Project, telefonun sağlık merkezine güvenmek yerine Lyfta antrenman geçmişini doğrudan Lyfta'dan okur.
Kurulum ekranınız farklı görünebilir.
Yapay zekâ asistanları ayarlarını ve gezinme yapısını sık sık değiştirir. Menü adları ve adımlar; web, masaüstü veya mobil istemciye, cihaz ve işletim sistemine, plana, hesap türüne, sürüme ve kademeli kullanıma sunuma göre değişebilir. Bu sayfadaki talimatları güncel bir kılavuz olarak kullanın; sürümünüz farklıysa Apps, Connectors, Plugins veya MCP seçeneklerinin karşılığını arayın.
Wellness Project'te Lyfta'yı bağla
Wellness Project'te Ayarlar → Cihazlar'ı aç, Lyfta'yı seç ve Lyfta hesabını yetkilendir. API anahtarı kopyalaman veya antrenmanları Apple Health ya da Health Connect üzerinden yönlendirmen gerekmez.
Antrenman geçmişinin senkronize olmasını bekle
Bağlandığında en yeni antrenmanlardan başlayarak geçmiş kademeli olarak içe aktarılır; arka plan senkronizasyonu yeni seansları güncel tutar. İstediğin zaman Şimdi Senkronize Et'i de kullanabilirsin.
AI asistanını bağla
Wellness Project'i MCP üzerinden AI asistanına bağla. Asistan, Wellness Project hesabında zaten kayıtlı olan aynı yapılandırılmış antrenman geçmişini okur.
Antrenmanın hakkında soru sor
Kaldırış ilerlemesi, haftalık hacim, zor setler, kişisel rekorlar veya antrenmanın uyku ve toparlanmayla nasıl örtüştüğü hakkında sor.
Egzersiz ve set ayrıntıları
İçe aktarılan antrenmanlar egzersizleri, ısınma ve çalışma setlerini, tekrarları, ağırlığı, süreli setleri ve eforu içerebilir. Lyfta RIR değeri RPE'ye dönüştürülür ve diğer kuvvet geçmişinle aynı antrenman modeline oturur.
Lyfta entegrasyonu salt okunurdur. Wellness Project desteklenen antrenman geçmişini arka planda içe aktarır ve Lyfta hesabında antrenman oluşturmaz, düzenlemez veya silmez.
ChatGPT'ye Lyfta antrenmanın hakkında sor.
Lyfta'yı Wellness Project'e bir kez bağla, antrenman geçmişini arka planda güncel tut ve AI'ın kontrol panelinin kullandığı aynı antrenman kaydı üzerinde düşünmesini sağla.
