Forbind Lyfta én gang, og brug den samme træningshistorik med AI
Wellness Project læser Lyftas træningshistorik direkte fra Lyfta i stedet for at være afhængig af videresendelse gennem telefonens sundhedshub.
Din opsætningsskærm kan se anderledes ud.
AI-assistenter ændrer ofte deres indstillinger og navigation. Menunavne og trin kan variere afhængigt af web-, desktop- eller mobilklient, enhed og operativsystem, abonnement, kontotype, version og gradvis udrulning. Brug instruktionerne på denne side som en aktuel vejledning, og se efter tilsvarende kontroller for Apps, Connectors, Plugins eller MCP, hvis din version er anderledes.
Forbind Lyfta i Wellness Project
Åbn Wellness Project Indstillinger → Enheder, vælg Lyfta og godkend din Lyfta-konto. Du behøver ikke kopiere en API-nøgle eller sende træninger gennem Apple Health eller Health Connect.
Lad din træningshistorik synkronisere
Når du forbinder, starter en gradvis historikimport med de nyeste træninger først, mens baggrundssynk holder nye sessioner opdateret. Du kan også bruge Synkroniser nu, når du vil.
Forbind din AI-assistent
Forbind Wellness Project til din AI-assistent via MCP. Assistenten læser den samme strukturerede træningshistorik, som allerede er gemt på din Wellness Project-konto.
Spørg om din træning
Spørg til progression i løft, ugentlig volumen, hårde sæt, personlige rekorder eller hvordan din træning hang sammen med søvn og restitution.
Detaljer om øvelser og sæt
Importerede træninger kan indeholde øvelser, opvarmnings- og arbejdssæt, gentagelser, vægt, tidsbaserede sæt og anstrengelse. Lyfta RIR konverteres til RPE, så det passer ind i samme træningsmodel som resten af din styrkehistorik.
Lyfta-integrationen er skrivebeskyttet. Wellness Project importerer understøttet træningshistorik i baggrunden og opretter, redigerer eller sletter ikke træninger på din Lyfta-konto.
Spørg ChatGPT om din Lyfta-træning.
Forbind Lyfta til Wellness Project én gang, hold træningshistorikken synkroniseret i baggrunden, og lad AI arbejde med den samme træningspost, som dit dashboard bruger.
