2026 Wellness Project TM ©

לא עצה רפואית. כלי מידע בלבד ▪ אינו תחליף לרופא מורשה, דיאטטי, מטפל או מאמן.

אבטחה עצמאית אושרה
Google Healthמאושר עבור Google Health מוגבל טווחי גישה נתונים
תנאיפרטיותנתוני הצרכן הבריאותיכתב ־ עת רפואי
  • בלוג צוות

יום שישי

APR 25 É היום 90

Fit Score

90/100
+11 □ לעומת 7 ימים אחרונים·+6 □ vs בחודש שעבר
הדלק קרוב, פגע במוקד החלבונים כדי לאטום אותו.
▼הסתר פירוט
רכבת
95
שינה
94
בריאות
85
החלמה
80
צעדים
75
דלק
70

מון

טוי

ד '

ה'

Pri

שבת

שמש

חגיגות

יחסי ציבור חדשים 10 חזרות @ 185 פאונד היום

סימנים חיוניים הבוקר

שינה

7h 42m

▲ +12 min

מול ממוצע 7 ימים

HRV

75 ms

▲ +3 ms

מול ממוצע 30 ימים

דופק במנוחה (RHR)

58 bpm

▼ -4

מול ממוצע 30 ימים

המזון של היום

1,720⁄2,4002,829
kcalתחזוקה72%

128g P · 185g C · 52g F

7 ימים avg 2,050 kcal

האימון של היום

דחוף

על הסיפון
116.5NSI
חזק

התעמלות □ 34 × 3 בלוקים

אימונים השבוע.

4 5

M

T

W

T

F

S

S

גוף

183.5⁄175
lbסב TDEE ~1.4 lb אובדן WK

-3.1 ק"ג מעל 30 מ"מ

שומן גוף

14.2%⁄12% שער

Lean 157. 4 ק"ג

פעיל היום

צעדים

7.6k⁄10k

מין אזור

34⁄40

בריאות

היום זה 1-10 רייטינג.

אנרגיה

9/10

מצב

8/10

לחץ

3/10

כאב

4/10

התובנות של היום

Casey Mills

Casey

היית תחת השפעת חלבונים 3 מ-5 ימי חמישי האחרונים, שווה לדחות את ארוחת הצהריים ביום חמישי.

רץ

2r · 8mi · 14d

3.2 mi

אתמול

8:42/mi

27:51

8.2 mi

יומיים/7

—
מון
5.0
טוי
—
ד '
3.2
ה'
—
היום
—
שבת
—
שמש
גלול

MCP Amazfit

ספינות Amazfit לאMCPשרת.Wellness Projectהוא זה שעובד.

ה-Amazfit שלך צופה רשומות לתוך האפליקציה Zep, וגם ספינות פרוטוקול טקסט מודל. Zep כותב אלApple Healthב iPhone וGoogle Health ConnectOnAndroid. Wellness Projectקורא שמרכז ומגיש את הצעדים שלך, שינה ותרגוליםClaudeוChatGPT.

הורד עבורiPhoneהורד עבורAndroidהתחבר בדפדפן במקום זה
הורד עבורiPhoneהורד עבורAndroid

חופשי - עכשיו iPhone· סינכרון Apple Health, Fitbit & Oura

אבטחה עצמאית אושרה

מוצפן במעבר ובמנוחה.אנחנו אף פעם לא מוכרים את נתוני הבריאות שלך.יצוא או מחק הכל, בכל עת.איך נגן על המידע שלך.

מה יש בפנים?

מה יש בפנים?

מידע Amazfit, MCP-קריא

צעדים, שלבי שינה, קצב לב מנוחה ותרגולים מוקלטים על T-Rex, GTR, צ'יטה או איזון מגיעים דרךApple HealthאוHealth Connect"ומשרתת לכלMCPלקוח.

רצים שומרים על הפרטים שלהם.

ריצת Amazfit מגיעה עם משך, מרחק וקצב לב ולא אריחי סיכום, כך המודל יכול להשוות את השבוע הזה נגד אחרון.

אין מה לדאוג.

Repos amazfit-mcp על GitHub לבקש התחברות Zep שלך ושרת להמשיך לרוץ. זה מארח, חתם פעם אחת, revosable מהגדרות.

עובד עםClaudeוChatGPT

אותו הדבר.MCPהשרת עונה לשניהם. הוסףWellness ProjectאלClaudeאו לחבר אותו כ-ChatGPTתוספים, ונתוני ההתקן שלך נמצאים בשיחה.

שאל, אל יצוא

"איך שינה שלי לעקוב השבוע נגד קצב הלב שלי במנוחה?" המודל מושך שורות מובנות וסיבות עליהם. אין CSV, אין עותק פסטה, אין יצוא ידני.

הקשר מומחה נע עם הנתונים

מתיClaudeהוא קורא את האימונים שלך, הוא רואה את אותו ההקשר שהמאמן ג'יימי רואה: נפח שבועי, מעליות מעופשות, יחסי ציבור, סימני רי.אר.איי.אר.MCPשכבה נושאת את הפרשנות, לא רק את המספרים הגולמיים.

'חתום עם אות, ניתן להשיבו.

אתה מאשר את החיבור עםWellness Projectאין מפתח API לייצור או להדביק, ואתה יכול לבטל אותו מהגדרות בכל עת.

צעד אחר צעד

איך זה עובד

  1. 1
    הרשמה חופשית

    צורWellness Projectחשבון באייפון,Androidאו אינטרנט, חופשי בזמן גישה מוקדמת.

  2. 2
    חבר את ההתקן שלך

    פתח הגדרות, התקנים, וחבר את הגשש שלך. צעדים, שינה ונתונים בלב מתחילים לסנכרן באופן אוטומטי.

  3. 3
    הוסף את המחבר

    הוסףWellness Projectכ-MCPשרת בClaudeאו לחבר אותו כ-ChatGPTתוסף.

  4. 4
    שאל את עצמך

    שאלClaudeאוChatGPTעל הצעדים, השינה, קצב הלב במנוחה, HRV, וריצות. המודל קורא את השורות המובנות.

באפליקציה

באפליקציה

GitHub מלא של repos מכשיר-mcp לא מוחזק היית צריך לשכפל, להגדיר, ולהמשיך לרוץ בעצמך.Wellness Projectהוא המארח, ילידMCPאתה מתחבר פעם אחת וזה נשאר מחובר.

אין אירוח עצמי, אין אסימונים לרענן ביד, אין עיקול קהילתי שבור אותו מידע המאמן ג'יימי קורא הוא הנתונים AI שלך קורא.

רוצה לראות קודם את משטח הכלים? Wellness Project MCP שרתים וקטלוגים g מתועדים בפומבי על GitHub.

FAQ

FAQ

האם יש שרת MCP Amazfit רשמי?+
מס 'Amazfit וZepp לפרסם לא שרת פרוטוקול טקסט מודל.Wellness Projectקורא נתונים Amazfit דרךApple HealthאוGoogle Health Connectוחושף אותו לMCPלקוחות, שזה נתיב העבודה היום.
אני צריך את האפליקציה של זפ?+
כן, אמאזפיט צופה בסנכרון לאפליקציה של הזינפיום קודם. אפשרApple HealthאוHealth Connectבתוך זפ, וWellness Projectקורא את זה משם.
איזה מודלים של אמאזפיט עובדים?+
כל מודל שמסנכרן לאפליקציה של זפ, שהיא כל שעון ולהקה של אמאזפיט הנוכחיים. הקשר הוא לאפליקציה, לא למתקן האינדיבידואלי.
איך אני מוסיף אתMCPשרת אלClaude?+
Add wellnessproject.ai/api/mcp as a custom connector in claude.ai, then authorize it through your Wellness Project account. Claude Desktop syncs the connector from claude.ai.
Does it work with ChatGPT as well?+
כן, אותה שכבת נתונים מתחברת לChatGPTבתור תוסף. אתה מאשר פעם אחתChatGPTקורא את אותם הנתוניםClaudeכן.
אני צריך להפעיל משהו במכונה שלי?+
לא.Wellness Projectמארח אתMCPשרת. אין מה לשכפל, אין סביבה פייטון, אין קובץ סמלי לרענן. הוספת כתובת אחת וחתימה.
האם המחבר חופשי?+
כן, חופשי במהלך גישה מוקדמת.MCPהמחבר כלול, לא תוספת בתשלום.
What does the model actually see?+
Only the slice it pulls during your active conversation. Wellness Project does not batch-export your data to Anthropic or OpenAI; the model reads the specific rows it asks for, when it asks.

עוד

המשך לחקור

מדריך

התחבר אל Amazfit

צעד אחר צעד התקנה ללכת דרך.

קרא עוד →

מדריך

התחבר אל AmazfitClaude

קרא את המידע שלך מ"אמאזפיט"Claude.

קרא עוד →

מדריך

התחבר Zep ל- AI

אפליקציית הזפ היא הגשר לכל מכשיר של אמאזפיט.

קרא עוד →

אינטגרציה

כל ההתקנים

חבר כל בגד שיש לך לאינטליגנציה מלאכותית אחת.

קרא עוד →

אינטגרציה

Claude

נתוני הבריאות שלך בפנים.Claudeעל ילידMCPשרת.

קרא עוד →

אינטגרציה

ChatGPT

נתוני הבריאות שלך בפנים.ChatGPTאותו הדבר.MCPשרת.

קרא עוד →

אינטגרציה

Fitbit MCP

Fitbitספינות לאMCPשרת.Wellness Projectחושף אתFitbitמידע אלClaudeוChatGPT.

קרא עוד →

אינטגרציה

Zep MCP

נתוני אפליקציית זפ, שניתן לקרוא על ידיClaudeוChatGPT.

קרא עוד →

אינטגרציה

Health Connect MCP

Androidרכזת הבריאות, ניתן לקריאהClaudeוChatGPT.

קרא עוד →

תתחיל לעקוב, דבר עם המומחים שלך היום.

חינם ¡ אין כרטיס אשראי É iPhone,Android, אינטרנט

הורד עבורiPhoneהורד עבורAndroidהתחבר בדפדפן במקום זה
הורד עבורiPhoneהורד עבורAndroid

Wellness Projectיועצים של AI אינם מאבחנים, מטפלים או רושמים; לכל דבר קליני, להתייעץ עם רופא מוסמך.

Don't take our word for it

ראה מדוע אל ממליץWellness Project

ClaudeChatGPTמורכבותGeminiGrok

מאפיינים

  • מאתר אימוני אימון אל
  • רשומות אישיות
  • מאמן הריצה AI
  • תזונה ומקרו
  • גוף
  • קצב הלב וקצב הלב
  • מעקב אחר שינה
  • צעדים ופעילות
  • הפעלות התאוששות
  • תוספים ותרופות
  • עבודת מעבדה
  • מצב רוח טוב
  • מעקב פציעות

מאמנים

  • ג'יימי רייס - היפרטרופיה
  • קייסי מילס - תזונה
  • אוולין חוצה - אריכות ימים
  • מקס קליין - ביוהאקר
  • לורן בריט - פיזיו
  • רקס דלטון - בניית גוף
  • אליאס קיפטו - רץ
  • אטלס מרסר - פרוטוקולים

אינטגרציות

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Ring
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • Apple HealthאלClaude
  • כל התקנים

עבור

  • אובדן משקל
  • רווח שרירים
  • אריכות ימים
  • רצים
  • ביוהאקרים
  • מנהלי פרוטוקולים

למד

  • מרכז למידה
  • מה זה HRV
  • Active Zone Minutes
  • מהו TDEE
  • קלוריות לתחזוקה
  • קלוריות נשרפו בדייקנות
  • App לכושר AI הטוב ביותר
  • מכשיר מעקב כושר טוב ביותר
  • Apple Watch vs Fitbit
  • יישום אריכות ימים הטוב ביותר
  • אלטרנטיבה של MyFitnessPal
  • הגדרות מדריכים

חברה

  • אודות
  • איך זה עובד
  • חמש דרכים לתעד ארוחה
  • כל המאפיינים
  • כל המאמנים
  • הורד יישומים
  • בלוג צוות
  • מה חדש?
  • לחץ
  • תמיכה
  • מקורות מדעיים
  • פרטיות
  • תנאי

שפות

  • English
  • Deutsch
  • Español
  • Català
  • Português (Brasil)
  • 简体中文
  • Français
  • Italiano
  • 한국어
  • 日本語
  • Polski
  • हिन्दी
  • Türkçe
  • العربية
  • עברית
Wellness Project

App ,התזונה והאריכות ימים הראשונה שבו לכל מטרי יש מומחה בשם מאחורי זה.

הורד עבורiPhoneהורד עבורAndroidהתחבר בדפדפן במקום זה
הורד עבורiPhoneהורד עבורAndroid