몸을 하나의 시스템처럼 운영하는 사람들을 위한 롱제비티 프로토콜 트래커예요.

프로토콜 군중에는 특정 실패 모드가 있습니다. 즉, 더 많은 입력, 더 적은 결론이 있습니다. 80개의 화합물, 4개의 웨어러블, 분기당 2개의 실험실, 마지막 재테스트 이후 읽지 않은 Notion 데이터베이스. 프로토콜은 실제입니다. 계측기는 그렇지 않습니다. Wellness Project는 계측기입니다.

Atlas Mercer는 팀의 프로토콜 설계자입니다. 그는 당신의 프로토콜을 고안하는 것이 아니라 그것을 실행합니다. 귀하가 약속한 프레임워크, 게시된 프레임워크, 임상의가 설계한 프레임워크 등 Atlas는 이를 명시적인 시작 날짜, 투여 일정, 성공 지표 및 종료 조건으로 기록한 다음 매주 데이터를 감시합니다. 궤도가 움직일 때 그는 당신에게 알려줍니다. 그렇지 않으면 그는 당신에게도 그렇게 말합니다.

Evelyn Cross는 검사 결과를 맥락 속에서 읽어요. Max Kline은 HRV, 안정시 심박수, 수면 구조를 개별 수치가 아닌 하나의 종합 회복 신호로 읽어요. Casey Mills는 매크로 관리를 부담스럽지 않게 다뤄요. Jamie Reyes 코치와 Rex Dalton 코치는 장수 문헌이 실제로 뒷받침하는 리프팅과 존 2 훈련을 담당해요. 이 네 명은 같은 데이터를 공유하기 때문에, Atlas에게 "추이가 나아지고 있나요?"라고 물으면 다른 전문가들이 기록한 모든 수치를 근거로 답해요.

레버리지 위계는 앱 안의 모든 롱제비티 화면과 동일해요. 수면, 운동, 대사 건강, 타깃 화합물, 고급 개입, 이 순서예요. 이 순서를 뒤집은 프로토콜은 대체로 바이오마커를 움직이지 못하는 경향이 있어요. 이 순서를 지킨 프로토콜은 대체로 움직이는 경향이 있고요.