Apple Health
Apple Health 데이터, 그 의미를 아는 AI 코치가 읽어드려요.
Wellness Project는 Apple Health에서 읽어요. 걸음 수, 수면 단계, HRV, 안정 시 심박수, 체중과 체지방, Apple Watch로 기록한 러닝이 자동으로 들어와요. AI 전문가들이 훈련, 식사, 회복의 맥락 속에서 읽어줘요.
무료 베이직 · 파운더 Pro 10월 15일까지 $4.99/월
독립 보안 검증 완료
안에 들어있는 것
What syncs from Apple Health today
열 때마다 자동으로 가져오기
iPhone에서 Wellness Project를 열면 승인하신 카테고리의 최신 데이터를 HealthKit에서 가져와요. 수동 내보내기도, 복사 붙여넣기도 필요 없어요.
걸음 수와 Active Zone Minutes
HealthKit이 iPhone과 Apple Watch 간 중복을 제거한 일일 총 걸음 수와, 가져온 심박수 샘플 및 구간 기준으로 계산한 Active Zone Minutes이에요.
수면 단계
Apple Watch의 수면 단계(깊은 수면, REM, 얕은 수면, 각성)와 총 수면 시간이 수면 모듈로 동기화됩니다.
HRV(SDNN)와 안정시 심박수
안정시 심박수와 심박변이도는 자동으로 들어와요. 개인 30일 기준선과 비교해 표시돼요.
Apple Watch 러닝
Apple Watch에서 기록한 러닝(야외, 트레드밀, 트랙)은 거리, 시간, 페이스, 평균 심박수를 갖춘 구조화된 러닝으로 가져와져요. 다른 운동 유형(근력, 사이클, 요가, HIIT)은 현재 Apple Health에 남아있고, 다음 단계로 구조화된 세션으로 보여드릴 계획이에요.
비타민과 미네랄까지 담은 영양 정보
식단 앱이 Apple Health에 기록한 식사는 칼로리와 매크로뿐 아니라 비타민과 미네랄까지 함께 들어와요.
Apple Health에 저장
Wellness Project에 기록한 항목을 저장합니다. 과거 항목도 포함됩니다.
앱에서
The data you already have, finally interpreted in context
Apple Watch를 착용하면 이미 대부분의 소비자가 수집한 가장 가치 있는 웰니스 데이터세트를 생성하고 있는 것입니다. 문제는 그것을 어떻게 해야 하는가이다. Apple의 건강 앱은 차트를 표시하지만 그 의미를 알려주지는 않습니다. Wellness Project는 그렇습니다.
설정 → 통합에서 Apple Health를 연결하세요. Wellness Project는 허용된 카테고리를 읽고 기록을 Apple Health에 저장할 수 있습니다. Jamie는 운동, Casey는 칼로리, Max는 HRV, Evelyn은 장기 추세를 봅니다.
FAQ
FAQ
Wellness Project는 Apple Health 없이도 작동하나요?
Wellness Project가 Apple Health에 데이터를 다시 쓰나요?
iPad는 어떤가요?
연동은 웹에서도 사용할 수 있나요?
더 보기
계속 둘러보기
가이드
Apple Health에서 ChatGPT로
ChatGPT에 Apple Health 기록을 물어보는 단계별 설정과 예시 프롬프트.
더 보기기능
미량 영양소 추적
기록한 식사의 비타민과 미네랄 수십 가지를 목표와 기록과 함께.
더 보기통합
Fitbit
OAuth + 웹훅 푸시예요. Fitbit 네이티브 동기화이고 Apple Health 중계는 없어요.
더 보기통합
Oura Ring
최고 수준의 수면과 HRV 데이터라면 Oura가 표준이에요.
더 보기기능
수면 추적
Wellness Project가 모든 기기의 수면 데이터를 읽는 방식.
더 보기가이드
Connect Apple Health to Grok
Connect Apple Health to Grok through Wellness Project. Grok can read steps, sleep, HRV, heart rate, workouts, and body metrics over MCP.
더 보기가이드
Connect Apple Health to Gemini
Connect Apple Health to Gemini through Wellness Project. Gemini can read steps, sleep, HRV, heart rate, workouts, and body metrics over MCP.
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무료 베이직 · 파운더 Pro 10월 15일까지 $4.99/월
Wellness Project는 정보 제공 소프트웨어이지 의료 제품이 아니에요. AI 어드바이저는 진단, 치료, 처방을 하지 않아요. 임상적인 사안은 자격을 갖춘 임상의와 상담하세요.
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