Apple Health
Apple Health 데이터, 그 의미를 아는 AI 코치가 읽어드려요.
Wellness Project는 Apple Health에서 읽어요. 걸음 수, 수면 단계, HRV, 안정 시 심박수, 체중과 체지방, Apple Watch로 기록한 러닝이 자동으로 들어와요. AI 전문가들이 훈련, 식사, 회복의 맥락 속에서 읽어줘요.
무료 · 현재 iPhone 제공 · Apple Health, Fitbit 및 Oura 동기화
독립 보안 검증 완료
안에 들어있는 것
What syncs from Apple Health today
열 때마다 자동으로 가져오기
iPhone에서 Wellness Project를 열면 승인하신 카테고리의 최신 데이터를 HealthKit에서 가져와요. 수동 내보내기도, 복사 붙여넣기도 필요 없어요.
걸음 수와 Active Zone Minutes
HealthKit이 iPhone과 Apple Watch 간 중복을 제거한 일일 총 걸음 수와, 가져온 심박수 샘플 및 구간 기준으로 계산한 Active Zone Minutes이에요.
수면 단계
Apple Watch의 수면 단계(깊은 수면, REM, 얕은 수면, 각성)와 총 수면 시간이 수면 모듈로 동기화됩니다.
HRV(SDNN)와 안정시 심박수
안정시 심박수와 심박변이도는 자동으로 들어와요. 개인 30일 기준선과 비교해 표시돼요.
Apple Watch 러닝
Apple Watch에서 기록한 러닝(야외, 트레드밀, 트랙)은 거리, 시간, 페이스, 평균 심박수를 갖춘 구조화된 러닝으로 가져와져요. 다른 운동 유형(근력, 사이클, 요가, HIIT)은 현재 Apple Health에 남아있고, 다음 단계로 구조화된 세션으로 보여드릴 계획이에요.
개인정보 우선
카테고리별로 직접 승인해요. 설정에서 언제든 연결을 해제할 수 있어요. Wellness Project는 읽기 권한만 요청하고 Apple Health의 어떤 것도 쓰거나 삭제하지 않아요.
앱에서
The data you already have, finally interpreted in context
Apple Watch를 착용하면 이미 대부분의 소비자가 수집한 가장 가치 있는 웰니스 데이터세트를 생성하고 있는 것입니다. 문제는 그것을 어떻게 해야 하는가이다. Apple의 건강 앱은 차트를 표시하지만 그 의미를 알려주지는 않습니다. Wellness Project는 그렇습니다.
설정 → 통합에서 Apple Health를 30초 안에 연결하세요. Wellness Project는 귀하가 승인한 카테고리에 대한 읽기 전용 액세스를 요청합니다. 전문가는 한 번에 모든 것을 읽습니다. Jamie 코치는 오늘의 운동을 보고, Casey는 칼로리 소모량을 보고, Max는 기준 대비 HRV를 보고, Evelyn은 몇 달에 걸친 궤적을 봅니다.
자주 묻는 질문
자주 묻는 질문
Does Wellness Project work without Apple Health?
Does Wellness Project write back to Apple Health?
What about iPad?
Is the integration available on the web?
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무료 · 신용카드 불필요 · iPhone, Android, 웹
Wellness Project는 정보 제공 소프트웨어이지 의료 제품이 아니에요. AI 어드바이저는 진단, 치료, 처방을 하지 않아요. 임상적인 사안은 자격을 갖춘 임상의와 상담하세요.
