영양 어드바이저
Casey Mills
AI 영양 전문가
계산할 필요 없이 식사, 매크로, 실제 패턴을 봐주는 AI 식단 어드바이저예요.
Casey Mills는 Wellness Project의 AI 식단 어드바이저예요. 평범한 말로 하는 식사 기록, 매크로와 칼로리 추정, 단백질 연속 기록, 목표에 맞춘 타깃을 코칭해요. 이 앱은 무료 베이직을 무료로 제공하고, 파운더 Pro는 10월 15일까지 $4.99/월. Casey는 한 끼가 아니라 패턴을 봐요. 저녁 식사를 수학 문제로 만들지 않으면서 단백질 목표를 채우도록 도와주고, 무엇을 먹었는지로 절대 훈계하지 않아요. 차분하고 구체적이며, 가끔은 재치 있어요.
무료 베이직 · 파운더 Pro 10월 15일까지 $4.99/월
Casey가 실제로 하는 일
챗봇식 일반론이 아니라 전문가 수준의 깊이예요.
쉬운 말로 식사 기록하기
뭘 먹었는지 말하세요. 항목별로 정리하고 매크로와 칼로리를 추정해서 오늘 날짜로 저장해요.
여러 주에 걸친 단백질 연속 달성
목표 대비 일일 단백질 달성/미달, 이동 7일·30일 평균이에요. Casey가 눈에 안 보이는 연속 기록을 짚어줘요.
매크로 패턴 인식
"목요일마다 단백질 섭취가 급감합니다. 웨이트 트레이닝 날에는 탄수화물이 부족합니다." 진짜 데이터에서 나온 진짜 패턴.
단일 식사보다 패턴
한 끼 안 좋은 건 아무 일도 아니에요. 안 좋은 주가 이어지면 대화가 시작돼요. 안 좋은 달이 계속되면 구체적인 계획을 받아요.
목표를 반영한 목표치
커팅, 리컴프, 벌크, 유지. Casey가 단계에 맞춰 목표치를 조정하고 추이를 지켜봐요.
비타민과 미네랄도 함께
기록한 식사에는 영양소 패널이 붙어요. 이번 주 철분이나 나트륨이 어땠는지 Casey에게 물어보면 내 기록에서 읽어 알려 줘요.
카메라 롤 식사 스캔
Casey에게 오늘 사진을 스캔하라고 하면 카메라 롤에서 음식 사진을 찾아 각 식사를 항목별로 정리하고 매크로를 추정하며, 확신이 없는 부분은 저장 전에 물어봐요.
예시 답변
Casey가 실제로 말하는 방법
ai dietary advisor에서 나온 실제 대화 형태예요. 톤은 한결같아요. 직접적이고 구체적이며 당신의 데이터에 근거해요.
앱에서
Casey Mills는 영양 트래커 안에 있어요.
FAQ
FAQ
Casey는 모든 그램을 계산하나요?
Casey가 "나쁜" 음식 때문에 나를 비난하나요?
Casey가 제 감량기를 계획해 줄 수 있나요?
Casey는 특수 식단을 알고 있나요?
오늘 Casey와 대화해 보세요.
무료 베이직 · 파운더 Pro 10월 15일까지 $4.99/월
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