금요일

4월 25일 · 90일차

Fit Score

90/100

+11 ▲ 지난 7일 대비·+6 ▲ 지난달 대비

연료가 가깝습니다. 그것을 밀봉하기 위해 단백질 표적을 공격하십시오.

▼세부 내역 숨기기

훈련

수면

웰빙

회복

걸음 수

연료

월

화

수요일

목

금

토요일

태양

축하

새로운 PR · 오늘 벤치 10회 @ 185lb

바이탈 · 오늘 아침

수면

7h 42m

▲ +12 분

7일 평균 대비

HRV

75 ms

▲ +3 ms

30일 평균 대비

안정시 심박수

58 bpm

▼ -4

30일 평균 대비

오늘의 식사

1,7202,4002,829

칼로리유지 칼로리72%

P 128g · C 185g · F 52g

7일 평균 2,050kcal

오늘의 운동

푸시

데크에서

116.5NSI

강함

체육관 · HP 34 · 3블록

이번 주 운동

4 5개 중

엠

티

여

티

에프

신체

183.5175

파운드대 TDEE ~1.4lb/wk 손실

30일 이상 -3.1lb

체지방

14.2%⁄12% 목표

린 157.4파운드

오늘 활동함

걸음 수

7.6k⁄10k

존 미닛

34⁄40

웰빙

오늘의 평점 1~10

에너지

9/10

기분

8/10

스트레스

3/10

근육통

4/10

오늘의 통찰

케이시

지난 5번의 목요일 중 단백질 3을 부족하게 섭취하셨습니다. 목요일 점심을 먹을 가치가 있습니다.

러닝

2일 · 8분 · 14일

3.2 mi

어제

8:42/mi

27:51

8.2 mi

2/7일

—

월

5.0

화

—

수요일

3.2

목

—

오늘

—

토요일

—

태양

스크롤

Health Connect

Google Health Connect, AI가 저장하고 읽어요.

Health Connect는 모든 트래커가 데이터를 기록하는 Android 허브예요. Wellness Project는 이를 읽고 구조화해서 하나의 MCP 서버를 통해 Claude와 ChatGPT에 제공해요, 그래서 AI가 하루가 아니라 몇 달간의 실제 기록을 바탕으로 추론할 수 있어요.

다운로드iPhone다운로드Android대신 웹 브라우저에서 로그인

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무료 · 현재 iPhone 제공 · Apple Health, Fitbit 및 Oura 동기화

독립 보안 검증 완료

전송 및 저장 시 암호화돼요.건강 데이터는 절대 판매하지 않아요.언제든 모든 데이터를 내보내거나 삭제할 수 있어요.데이터 보호 방법

안에 들어있는 것

기기 내 Health Connect 동기화

Android의 Health Connect에서 권한을 허용하면 걸음 수, 수면, 심박수, HRV가 기기에서 바로 Wellness Project로 들어와요. 수동 내보내기나 스크린샷이 필요 없어요.

모든 Android 트래커가 연동돼요

Samsung Health, Pixel, 그리고 대부분의 서드파티 트래커는 Health Connect에 기록돼요. Wellness Project가 이 허브를 읽기 때문에 한 번만 연결하면 전부 동시에 잡혀요.

가공되지 않은 게 아니라 구조화된

Wellness Project는 AI에게 단순한 원시 데이터 덩어리를 넘기지 않아요. 기준선과 주간 추세를 담은 해석된 기록을 저장해서, 답변이 오늘의 고립된 수치가 아니라 당신의 기록을 참조해요.

Claude와 ChatGPT가 읽을 수 있어요

동기화된 Android 기록은 하나의 MCP 서버를 통해 Claude Desktop, claude.ai, ChatGPT에서 사용할 수 있어요. 질문하면 모델이 필요한 데이터를 가져와요.

지속되는 기록 vs 베타 네이티브 읽기

Claude와 ChatGPT 자체 건강 데이터 읽기 기능은 베타, 지역 제한, 읽기 전용이며 대화 간 기록이 남지 않아요. Wellness Project는 AI가 MCP로 읽는 영구적이고 구조화된 저장소로, 몇 달치 데이터를 근거로 답할 수 있게 해줘요.

차근차근

작동 방식

1
무료로 가입하기
Wellness Project 계정을 만들고 Android 폰에 앱을 설치하세요. 얼리 액세스 기간에는 무료예요.
2
Health Connect 권한 허용하기
Android의 Health Connect에서 Wellness Project에 걸음 수, 수면, 심박수, HRV 읽기 권한을 부여하세요. Health Connect에 데이터를 보내는 모든 트래커가 함께 연동돼요.
3
MCP 커넥터 추가
Wellness Project MCP 서버를 Claude 또는 ChatGPT에 추가한 다음 OAuth로 승인하세요.
4
데이터 전체에 걸쳐 물어보세요
Android 건강 추세를 AI에게 물어보세요. 히스토리에서 구조화된 걸음 수, 수면, 심박, HRV를 읽어줘요.

앱에서

Health Connect는 Android가 앱 간 건강 데이터를 저장하고 공유하는 기기 내 허브예요. Samsung Health, Google Fit, Pixel, 그리고 대부분의 서드파티 트래커가 여기에 기록해서 Android 건강 데이터가 모이는 한 곳이 돼요. Wellness Project는 이 허브를 읽어 걸음 수, 수면, 심박수, HRV를 구조화하고, 당신과 AI가 조회할 수 있는 해석된 기록으로 보관해요.

Bevel 같은 앱이 대중화한 건강 인텔리전스 경험을 Android에서 찾고 있나요? 다음 가이드를 확인하세요. Android용 Bevel 대안.

Claude와 ChatGPT 모두 자체 건강 데이터 읽기 기능을 제공하지만, Android에서는 아직 초기 단계예요. 베타, 지역 제한, 읽기 전용이며 대화 간 기록이 남지 않아요. 한 번 확인하기엔 괜찮지만 추세 파악에는 쓸모가 없어요. Wellness Project는 그 사이에 있는 영구 저장소로, 모델이 하루치가 아닌 몇 달치 실제 데이터를 근거로 판단하게 해줘요.

처음이신가요? 안내를 준비했어요 Health Connect를 Claude에 연결하는 방법 Android 설정을 처음부터 끝까지 다뤄요.

자주 묻는 질문

Does Wellness Project support Android?

Yes. On Android, Wellness Project reads your health data through Google Health Connect, the on-device hub. Grant permission once and your steps, sleep, heart rate, and HRV sync in, then Claude or ChatGPT read that history over MCP.

Does Samsung Health work?

Yes, through Health Connect. Samsung Health writes its steps, sleep, and heart data into Health Connect, as do Pixel and most Android trackers. Because Wellness Project reads Health Connect, whatever Samsung Health writes there comes along without a separate Samsung connection.

Can Claude and ChatGPT read it?

Yes. Wellness Project serves your synced Android history to both Claude and ChatGPT over one MCP server. You add the connector once per surface, and the model reads the structured rows it needs during a conversation. Access is read-only.

What metrics come through?

Through Health Connect, Wellness Project captures steps, sleep duration and stages, heart rate, HRV, and logged workouts. They are stored as structured rows that carry your baseline and trend, so your AI can compare a week against your own history.

Is it free?

Yes. Wellness Project is free during early access. Connect Health Connect on your Android phone, add the MCP connector to Claude or ChatGPT, and start asking, at no cost while early access is open.