© 2026 Wellness Project™ · 의학적 조언이 아니에요. 정보 제공 도구일 뿐, 면허를 가진 의사, 영양사, 치료사, 트레이너를 대신하지 않습니다.

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Friday

Apr 25 · Day 90

Fit Score

90/100
+11 ▲ vs last 7 days·+6 ▲ vs last month
Fuel is close. Hit protein target to seal it.
▼세부 내역 숨기기
훈련
95
수면
94
웰빙
85
회복
80
걸음 수
75
연료
70

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

축하

새 PR · Bench 10 reps @ 185 lb today

Vitals · this morning

수면

7h 42m

▲ +12 min

vs 7d avg

HRV

75 ms

▲ +3 ms

vs 30d avg

안정시 심박수

58 bpm

▼ -4

vs 30d avg

오늘의 식사

1,720⁄2,4002,829
kcalMaintenance72%

128g P · 185g C · 52g F

7-day avg 2,050 kcal

오늘의 운동

Push

On Deck
116.5NSI
강함

헬스장 · HP 34 · 3 blocks

이번 주 운동

4 of 5

M

T

W

T

F

S

S

신체

183.5⁄175
lbvs. TDEE ~1.4 lb/wk loss

-3.1 lb over 30d

체지방

14.2%⁄12% goal

Lean 157.4 lb

오늘 활동함

걸음 수

7.6k⁄10k

하트 포인트

34⁄40

웰빙

Today's 1-10 ratings

에너지

9/10

기분

8/10

스트레스

3/10

근육통

4/10

Today's insights

Casey Mills

Casey

You've been under on protein 3 of the last 5 Thursdays. Worth nudging Thursday lunch.

러닝

2r · 8mi · 14d

3.2 mi

어제

8:42/mi

27:51

8.2 mi

2/7 days

—
Mon
5.0
Tue
—
Wed
3.2
Thu
—
오늘
—
Sat
—
Sun
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Health Connect

Google Health Connect, AI가 저장하고 읽어요.

Health Connect는 모든 트래커가 데이터를 기록하는 Android 허브예요. Wellness Project는 이를 읽고 구조화해서 하나의 MCP 서버를 통해 Claude와 ChatGPT에 제공해요, 그래서 AI가 하루가 아니라 몇 달간의 실제 기록을 바탕으로 추론할 수 있어요.

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무료 · Now on iPhone · Syncs Apple Health, Fitbit & Oura

안에 들어있는 것

안에 들어있는 것

기기 내 Health Connect 동기화

Android의 Health Connect에서 권한을 허용하면 걸음 수, 수면, 심박수, HRV가 기기에서 바로 Wellness Project로 들어와요. 수동 내보내기나 스크린샷이 필요 없어요.

모든 Android 트래커가 연동돼요

Samsung Health, Pixel, 그리고 대부분의 서드파티 트래커는 Health Connect에 기록돼요. Wellness Project가 이 허브를 읽기 때문에 한 번만 연결하면 전부 동시에 잡혀요.

가공되지 않은 게 아니라 구조화된

Wellness Project는 AI에게 단순한 원시 데이터 덩어리를 넘기지 않아요. 기준선과 주간 추세를 담은 해석된 기록을 저장해서, 답변이 오늘의 고립된 수치가 아니라 당신의 기록을 참조해요.

Claude와 ChatGPT가 읽을 수 있어요

동기화된 Android 기록은 하나의 MCP 서버를 통해 Claude Desktop, claude.ai, ChatGPT에서 사용할 수 있어요. 질문하면 모델이 필요한 데이터를 가져와요.

지속되는 기록 vs 베타 네이티브 읽기

Claude와 ChatGPT 자체 건강 데이터 읽기 기능은 베타, 지역 제한, 읽기 전용이며 대화 간 기록이 남지 않아요. Wellness Project는 AI가 MCP로 읽는 영구적이고 구조화된 저장소로, 몇 달치 데이터를 근거로 답할 수 있게 해줘요.

차근차근

작동 방식

  1. 1
    무료로 가입하기

    Wellness Project 계정을 만들고 안드로이드 폰에 앱을 설치하세요. 얼리 액세스 기간에는 무료예요.

  2. 2
    Health Connect 권한 허용하기

    Android의 Health Connect에서 Wellness Project에 걸음 수, 수면, 심박수, HRV 읽기 권한을 부여하세요. Health Connect에 데이터를 보내는 모든 트래커가 함께 연동돼요.

  3. 3
    MCP 커넥터 추가

    API 키를 발급한 다음 Wellness Project MCP 서버를 Claude나 ChatGPT에 추가하세요. 둘 다 원격 MCP 서버를 지원해요.

  4. 4
    데이터 전체에 걸쳐 물어보세요

    Android 건강 추세를 AI에게 물어보세요. 히스토리에서 구조화된 걸음 수, 수면, 심박, HRV를 읽어줘요.

앱에서

앱에서

Health Connect는 Android가 앱 간 건강 데이터를 저장하고 공유하는 기기 내 허브예요. Samsung Health, Google Fit, Pixel, 그리고 대부분의 서드파티 트래커가 여기에 기록해서 Android 건강 데이터가 모이는 한 곳이 돼요. Wellness Project는 이 허브를 읽어 걸음 수, 수면, 심박수, HRV를 구조화하고, 당신과 AI가 조회할 수 있는 해석된 기록으로 보관해요.

Claude와 ChatGPT 모두 자체 건강 데이터 읽기 기능을 제공하지만, Android에서는 아직 초기 단계예요. 베타, 지역 제한, 읽기 전용이며 대화 간 기록이 남지 않아요. 한 번 확인하기엔 괜찮지만 추세 파악에는 쓸모가 없어요. Wellness Project는 그 사이에 있는 영구 저장소로, 모델이 하루치가 아닌 몇 달치 실제 데이터를 근거로 판단하게 해줘요.

처음이신가요? 안내를 준비했어요 Health Connect를 Claude에 연결하는 방법 Android 설정을 처음부터 끝까지 다뤄요.

자주 묻는 질문

자주 묻는 질문

Wellness Project가 안드로이드를 지원하나요?+
네. Android에서 Wellness Project는 기기 내 허브인 Google Health Connect를 통해 건강 데이터를 읽어요. 권한을 한 번 허용하면 걸음수, 수면, 심박수, HRV가 동기화되고, Claude나 ChatGPT가 MCP를 통해 그 기록을 읽어요.
Samsung Health가 작동하나요?+
네, Health Connect를 통해서요. Samsung Health는 Pixel이나 대부분의 Android 트래커처럼 걸음수, 수면, 심박 데이터를 Health Connect에 기록해요. Wellness Project가 Health Connect를 읽기 때문에 Samsung Health가 거기에 쓰는 건 별도 Samsung 연결 없이도 따라와요.
Claude와 ChatGPT가 이걸 읽을 수 있나요?+
네. Wellness Project는 동기화된 Android 히스토리를 하나의 MCP 서버를 통해 Claude와 ChatGPT 모두에 제공해요. 각 플랫폼마다 한 번만 커넥터를 추가하면 모델이 대화 중 필요한 구조화된 데이터를 읽어요. 접근 권한은 읽기 전용이에요.
어떤 지표가 들어오나요?+
Health Connect를 통해 Wellness Project는 걸음 수, 수면 시간과 단계, 심박수, HRV, 기록된 운동을 수집해요. 이 데이터는 기준선과 추세를 담은 구조화된 행으로 저장되어, AI가 이번 주를 당신의 기존 이력과 비교할 수 있어요.
무료인가요?+
네. Wellness Project는 얼리 액세스 기간 동안 무료예요. Android 폰에서 Health Connect를 연결하고, Claude나 ChatGPT에 MCP 커넥터를 추가한 뒤 질문을 시작하면 돼요. 얼리 액세스가 열려 있는 동안은 무료예요.

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가지고 있는 모든 웨어러블을 한 번에 읽는 AI 하나예요.

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아이폰의 대응 허브로, 같은 방식으로 동기화돼요.

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가이드

Health Connect에서 Claude로

Claude용 안드로이드 단계별 설정 가이드예요.

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가이드

Health Connect에서 ChatGPT로

ChatGPT도 같은 방식으로 설정해요.

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비교

Apple Health vs Health Connect

두 폰 건강 허브를 나란히 비교해요.

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통합

Claude

Claude를 건강 데이터의 프론트엔드로 사용하세요.

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Wellness Project는 정보 제공 소프트웨어이지 의료 제품이 아니에요. AI 어드바이저는 진단, 치료, 처방을 하지 않아요. 임상적인 사안은 자격을 갖춘 임상의와 상담하세요.

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