© 2026 Wellness Project™ · 의학적 조언이 아니에요. 정보 제공 도구일 뿐, 면허를 가진 의사, 영양사, 치료사, 트레이너를 대신하지 않습니다.

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Claude

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Log my push session: bench 4x6 at 195, OHP 4x8 at 115, cable fly 3x10 at 30.

Logged 3 exercises, 11 work sets. Bench 195x6 is a rep PR (was 4x5 at 195 two weeks ago). e1RM up to 233 lb.

Was my HRV trending up or down this week?

Up. 7-day avg HRV is 75 ms, vs 30-day baseline 66 ms. RHR also down 2 bpm. Solid recovery week.

 Logged to Wellness Project

Claude

Claude를 피트니스와 건강용 MCP 레이어로 사용하세요.

Wellness Project는 Claude를 위한 네이티브 MCP 서버예요. 데스크톱이나 claude.ai에서 Claude와 대화하며 운동, 식사, 수면을 기록하고 데이터에 관해 무엇이든 물어보세요. Wellness Project가 모든 답변 뒤의 구조화된 레이어예요.

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안에 들어있는 것

Claude가 실행되는 모든 곳에서의 네이티브 Claude 통합

Claude로 무엇이든 기록하세요

"러닝 기록: 4마일, 35분, 이지 페이스." Claude가 데이터를 구조화하면 Wellness Project가 저장하고, 다음 답변에서 Coach Elias가 이를 반영합니다.

Claude를 통해 데이터 읽기

이번 주, 훈련 추세, 최근 검사 결과에 대해 Claude에게 물어보면 Wellness Project에서 구조화된 데이터를 가져와 분석해요. Fit Score, 훈련, 수면, 영양, 걸음 수, 회복, 러닝, 체중, 리프트 진행에 대해서는 11개의 인터랙티브 인라인 차트 중 하나로 답을 보여주고, 각각 7일/30일/90일/1년 범위 전환을 제공해요.

전문가 맥락 유지

Claude가 운동 기록을 가져올 때는 Coach Jamie가 보는 것과 같은 맥락을 읽어요. RIR 신호, 주간 볼륨, 정체된 종목, PR이요.

Claude 데스크톱과 claude.ai에서 작동해요

Claude 데스크톱과 웹 클라이언트 모두 원격 MCP 서버를 지원해요. Wellness Project를 한 번 추가하면 해당 환경의 모든 대화에서 사용할 수 있어요.

Autenticado con clave de API

설정 → Claude에서 개인 API 키를 발급하고 MCP 서버 설정에 붙여넣으면 Claude가 로그인돼요. 설정에서 언제든 갱신하거나 취소할 수 있어요.

프론트와 백엔드 모두 프론티어 모델

Wellness Project’s in-app specialists run on frontier LLMs (currently primarily Google Gemini). Connecting Claude via MCP routes the same structured data to Anthropic’s frontier model, and Claude reasons over it directly.

앱에서

Wellness Project는 당신의 데이터 레이어예요. Claude로 대화하며 활용하세요.

Inside Wellness Project, the in-app specialists run on frontier large language models, Gemini today, with Claude in the mix for specific tasks. Connecting Claude via MCP simply puts Anthropic’s frontier model directly in front of the same structured data layer your in-app coaches use.

파워 유저의 워크플로는 이래요. Claude 데스크톱을 하루 종일 켜두고 Wellness Project를 연결된 MCP 서버 중 하나로 써요. 평범한 문장으로 식사, 운동, 회복을 기록하고, 추이 데이터에 대해 뭐든 Claude에게 물어봐요. Wellness Project는 구조화된 데이터 계층이고 Claude는 범용 인터페이스예요.

데이터가 iPhone이나 Apple Watch에서 오는 경우 참고 Apple Health를 Claude에 연결하는 방법 전체 설정 방법을 확인하세요.

The Wellness Project MCP 서버와 전체 도구 카탈로그 서버가 제공하는 모든 도구의 기계 판독 가능한 스키마를 포함해 GitHub에 공개돼 있어요.

자주 묻는 질문

자주 묻는 질문

Claude는 어떻게 연결하나요?+
Wellness Project의 설정 → Claude에서 MCP 서버 URL과 개인 API 키를 받을 수 있어요. 둘 다 Claude Desktop의 MCP 설정(또는 claude.ai의 커넥터 패널)에 붙여넣으면 바로 사용할 수 있어요.
Claude 모바일에서도 작동하나요?+
원격 MCP 지원은 Anthropic의 모바일 클라이언트에 달려 있어요. 현재는 Claude Desktop과 claude.ai에서 연동이 확인됐고, 모바일 지원은 Anthropic이 모바일 앱에 반영하는 대로 따라가요.
제 데이터가 Anthropic과 공유되나요?+
Only the slice Claude pulls during your active conversation. We don’t batch-export your data to Anthropic; the model only sees what it asks for, when it asks.
Wellness Project 위에 저만의 MCP 도구를 만들 수 있나요?+
Yes. The OpenAPI spec for Wellness Project’s data layer is published; you can build custom MCP tooling against it. Contact us for early access.

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Apple Health MCP 커넥터

Claude를 위한 구조화된 Apple Health 연결이에요.

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Claude 위젯

텍스트가 아니라 Claude 안에서 인터랙티브 차트 11개로 데이터를 확인하세요.

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ChatGPT

ChatGPT를 선호하는 사용자를 위한 동일한 MCP, 동일한 도구.

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Grok

xAI의 어시스턴트예요. 동일한 도구를 사용하고, 스스로 등록해요.

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Mistral Le Chat

EU에서 호스팅되는 어시스턴트예요, 같은 도구에 Client-ID 등록 한 단계만 더해요.

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사용 사례

바이오해커를 위해

MCP는 파워 유저의 데이터 탐색을 위한 킬러 기능이에요.

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Claude가 맥락을 가져오는 전문가들이에요.

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Wellness Project는 정보 제공 소프트웨어이지 의료 제품이 아니에요. AI 어드바이저는 진단, 치료, 처방을 하지 않아요. 임상적인 사안은 자격을 갖춘 임상의와 상담하세요.

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  • Lauryn Britt - 물리치료
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