[ko] © 2026 Wellness Project™

의학적 조언이 아니에요. 정보 제공 도구일 뿐, 면허를 가진 의사, 영양사, 치료사, 트레이너를 대신하지 않습니다.

독립 보안 검증 완료
Google HealthGoogle Health의 제한된 범위 데이터 액세스로 승인됨
약관개인정보소비자 건강 데이터의료 면책 조항
  • 크루 블로그

Claude

Wellness Project

내 푸시 세션을 기록하세요: 벤치 4x6, 195, OHP 4x8, 115, 케이블 플라이 3x10, 30.

3가지 운동, 11가지 작업 세트를 기록했습니다. 벤치 195x6은 대표 PR입니다(2주 전 195에서 4x5였습니다). e1RM 최대 233파운드

이번 주에 내 HRV 추세가 상승 또는 하락했습니까?

위로. 7일 평균 HRV는 75ms인데 비해 30일 기준은 66ms입니다. RHR도 2bpm 감소했습니다. 견고한 회복 주간.

 Wellness Project에 로그인됨

Claude

Claude를 피트니스와 건강용 MCP 레이어로 사용하세요.

Wellness Project는 Claude를 위한 네이티브 MCP 서버예요. 데스크톱이나 claude.ai에서 Claude와 대화하며 운동, 식사, 수면을 기록하고 데이터에 관해 무엇이든 물어보세요. Wellness Project가 모든 답변 뒤의 구조화된 레이어예요.

다운로드iPhone다운로드Android대신 웹 브라우저에서 로그인
다운로드iPhone다운로드Android

무료 · 현재 iPhone 제공 · Apple Health, Fitbit 및 Oura 동기화

독립 보안 검증 완료

전송 및 저장 시 암호화돼요.건강 데이터는 절대 판매하지 않아요.언제든 모든 데이터를 내보내거나 삭제할 수 있어요.데이터 보호 방법

안에 들어있는 것

Native Claude integration, anywhere Claude runs

Claude로 무엇이든 기록하세요

"러닝 기록: 4마일, 35분, 이지 페이스." Claude가 데이터를 구조화하면 Wellness Project가 저장하고, 다음 답변에서 Coach Elias가 이를 반영합니다.

Claude를 통해 데이터 읽기

이번 주, 훈련 추세, 최근 검사 결과에 대해 Claude에게 물어보면 Wellness Project에서 구조화된 데이터를 가져와 분석해요. Fit Score, 훈련, 수면, 영양, 걸음 수, 회복, 러닝, 체중, 리프트 진행에 대해서는 11개의 인터랙티브 인라인 차트 중 하나로 답을 보여주고, 각각 7일/30일/90일/1년 범위 전환을 제공해요.

전문가 맥락 유지

Claude가 운동 기록을 가져올 때는 Coach Jamie가 보는 것과 같은 맥락을 읽어요. RIR 신호, 주간 볼륨, 정체된 종목, PR이요.

Claude 데스크톱과 claude.ai에서 작동해요

Claude 데스크톱과 웹 클라이언트 모두 원격 MCP 서버를 지원해요. Wellness Project를 한 번 추가하면 해당 환경의 모든 대화에서 사용할 수 있어요.

OAuth로 보호됨

Wellness Project를 사용자 지정 커넥터로 추가한 다음 Wellness Project 계정으로 로그인하세요. 언제든지 커넥터를 제거하거나 권한을 취소할 수 있습니다.

프론트와 백엔드 모두 프론티어 모델

Wellness Project의 인앱 전문가는 프런티어 LLM(현재 주로 Google Gemini)에서 운영됩니다. MCP를 통해 Claude를 연결하면 동일한 구조화된 데이터가 Anthropic의 프론티어 모델로 라우팅되고 Claude는 이를 직접 추론합니다.

앱에서

Wellness Project is your data layer. Use Claude to talk to it.

Wellness Project 내에서 인앱 전문가는 현재 특정 작업을 위해 Claude와 함께 최첨단 대규모 언어 모델인 Gemini를 실행하고 있습니다. MCP를 통해 Claude를 연결하면 Anthropic의 프론티어 모델이 인앱 코치가 사용하는 것과 동일한 구조화된 데이터 레이어 바로 앞에 놓이게 됩니다.

파워 유저의 워크플로는 이래요. Claude 데스크톱을 하루 종일 켜두고 Wellness Project를 연결된 MCP 서버 중 하나로 써요. 평범한 문장으로 식사, 운동, 회복을 기록하고, 추이 데이터에 대해 뭐든 Claude에게 물어봐요. Wellness Project는 구조화된 데이터 계층이고 Claude는 범용 인터페이스예요.

데이터가 iPhone이나 Apple Watch에서 오는 경우 참고 Apple Health를 Claude에 연결하는 방법 전체 설정 방법을 확인하세요.

는 Wellness Project MCP 서버와 전체 도구 카탈로그 서버가 제공하는 모든 도구의 기계 판독 가능한 스키마를 포함해 GitHub에 공개돼 있어요.

자주 묻는 질문

자주 묻는 질문

How do I connect Claude?+
In claude.ai, add wellnessproject.ai/api/mcp as a custom connector, then sign in through your Wellness Project account. Claude Desktop syncs connectors from claude.ai.
Does it work on Claude mobile?+
Remote MCP support depends on Anthropic's mobile clients. Today the integration is verified on Claude Desktop and claude.ai. Mobile parity follows whatever Anthropic ships for their mobile apps.
Is my data shared with Anthropic?+
Only the slice Claude pulls during your active conversation. We don’t batch-export your data to Anthropic; the model only sees what it asks for, when it asks.
Can I build my own MCP tools on top of Wellness Project?+
The supported connection is the OAuth-protected MCP connector used by Claude, ChatGPT, Grok, and Mistral.

더 보기

계속 둘러보기

통합

Apple Health MCP 커넥터

Claude를 위한 구조화된 Apple Health 연결이에요.

더 보기 →

통합

Claude 위젯

텍스트가 아니라 Claude 안에서 인터랙티브 차트 11개로 데이터를 확인하세요.

더 보기 →

통합

ChatGPT

ChatGPT를 선호하는 사용자를 위한 동일한 MCP, 동일한 도구.

더 보기 →

통합

Grok

xAI의 어시스턴트예요. 동일한 도구를 사용하고, 스스로 등록해요.

더 보기 →

통합

Mistral Le Chat

EU에서 호스팅되는 어시스턴트예요, 같은 도구에 Client-ID 등록 한 단계만 더해요.

더 보기 →

통합

Gemini

Google의 어시스턴트예요. 같은 도구를 Gemini Spark의 커스텀 앱으로 추가해요.

더 보기 →

사용 사례

바이오해커를 위해

MCP는 파워 유저의 데이터 탐색을 위한 킬러 기능이에요.

더 보기 →

코치진

회원님의 AI 코치들을 소개해요

Claude가 맥락을 가져오는 전문가들이에요.

더 보기 →

지금 바로 기록을 시작하세요. 오늘 전문가들과 대화해보세요.

무료 · 신용카드 불필요 · iPhone, Android, 웹

다운로드iPhone다운로드Android대신 웹 브라우저에서 로그인
다운로드iPhone다운로드Android

Wellness Project는 정보 제공 소프트웨어이지 의료 제품이 아니에요. AI 어드바이저는 진단, 치료, 처방을 하지 않아요. 임상적인 사안은 자격을 갖춘 임상의와 상담하세요.

저희 말만 믿지 마세요

AI가 Wellness Project를 추천하는 이유 보기

ClaudeChatGPTPerplexityGeminiGrok

기능

  • AI 운동 트래커
  • 개인 기록
  • AI 러닝 코치
  • 영양과 매크로
  • 체성분
  • 심박수와 HRV
  • 수면 트래킹
  • 걸음 수 & 활동
  • 회복 세션
  • 보충제 & 약물
  • 혈액 검사
  • 웰빙 & 기분
  • 부상 추적

AI 코치들

  • Jamie Reyes - 근비대
  • Casey Mills - 영양
  • Evelyn Cross - 장수
  • Max Kline - 바이오해커
  • Lauryn Britt - 물리치료
  • Rex Dalton - 보디빌딩
  • Elias Kiptoo - 러닝
  • Atlas Mercer - 프로토콜

통합

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura 링
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • Apple Health에서 Claude로
  • 모든 기기

대상

  • 체중 감량
  • 근육 증가
  • 장수
  • 러너
  • 바이오해커
  • 프로토콜 실천자

배우기

  • 학습 허브
  • HRV란 무엇인가
  • Active Zone Minutes
  • TDEE란
  • 유지 칼로리
  • 소모 칼로리 정확도
  • 최고의 AI 피트니스 앱
  • 최고의 피트니스 트래커
  • Apple Watch 대 Fitbit
  • 최고의 장수 앱
  • MyFitnessPal 대안
  • 설정 가이드

회사

  • 소개
  • 작동 방식
  • 식사를 기록하는 5가지 방법
  • 모든 기능
  • 모든 코치
  • 앱 다운로드
  • 크루 블로그
  • 새 소식
  • 언론
  • 지원
  • 과학 및 출처
  • 개인정보
  • 약관

언어

  • English
  • Deutsch
  • Español
  • Català
  • Português (Brasil)
  • 简体中文
  • Français
  • Italiano
  • 한국어
  • 日本語
  • Polski
  • हिन्दी
  • Türkçe
  • العربية
  • עברית
Wellness Project

모든 지표 뒤에 이름을 가진 전문가가 있는 최초의 AI 피트니스, 영양, 롱제비티 앱이에요. 무료. 이제 iPhone에서 만나보세요.

다운로드iPhone다운로드Android대신 웹 브라우저에서 로그인
다운로드iPhone다운로드Android