Fitbit
Fitbit 데이터, 어떻게 활용할지 아는 AI 코치가 읽어드려요.
Wellness Project는 OAuth와 실시간 웹훅 푸시를 통해 Fitbit과 연동돼요. 걸음 수, 하트 포인트(Fitbit이 말하는 Active Zone Minutes), 수면 단계, 안정 시 심박수, HRV가 수동 내보내기 없이 실시간으로 동기화돼요. AI 코치들이 Fitbit Premium이 끝내 해내지 못한 일을 해줘요.
무료 · Now on iPhone · Syncs Apple Health, Fitbit & Oura
안에 들어있는 것
당연히 이래야 할, 네이티브 Fitbit 통합
실시간 웹훅 푸시
Fitbit 서버는 기기가 동기화되는 즉시 새 데이터를 Wellness Project로 보내요. 걸음 수, 수면, 심박수, 모두 실시간이에요.
걸음 수와 활동 존 시간
Los Minutos de Zona Activa (la métrica de actividad moderada e intensa de Fitbit alineada con la OMS) se leen directamente de la API de Fitbit cuando están disponibles, y se reconstruyen a partir de tus zonas de frecuencia cardiaca cuando el resumen diario no los incluye.
수면 단계
얕은 수면, 깊은 수면, REM, 각성, 단계별 분 수와 밤마다의 전체 구조를 한 주 동안 그래프로 보여드립니다.
안정시 심박수와 HRV
일일 안정 시 심박수와 (지원 기기의 경우) HRV예요. 기준치 대비로 읽어야 매일의 변화를 정확히 해석할 수 있어요.
러닝 동기화
Fitbit에서 기록한 러닝은 거리, 시간, 페이스, 심박수를 갖춘 구조화된 러닝으로 가져와져요. 근력, 사이클 등 다른 활동 유형은 Fitbit 활동 스트림에 나타나지만 아직 구조화된 트래커 행으로 분리되지는 않아요.
언제든 연결 해제 가능해요
설정 → 연동 → Fitbit 연결 해제. 기존 데이터는 유지되고, 새 동기화는 즉시 중단돼요.
앱에서
Fitbit Premium은 차트를 보여줘요. Wellness Project는 그 위에 코칭을 더해요.
Fitbit은 훌륭한 데이터를 수집하지만, 대부분 차트로만 보여줘요. Wellness Project는 같은 데이터를 8명의 전문 AI에게 돌려요, 각자 자기 영역에 중요한 수치만 뽑아내죠.
설정 → 연동 → Fitbit에서 연결하세요. OAuth 절차는 30초 정도 걸리고, 실시간 데이터는 몇 분 안에 들어오기 시작해요. Fitbit 비밀번호는 저장하지 않고, 언제든 취소할 수 있는 Fitbit 발급 액세스 토큰만 저장해요.
자주 묻는 질문
자주 묻는 질문
어떤 Fitbit 기기가 지원되나요?
Fitbit Premium과 함께 쓰면 추가 비용이 드나요?
과거 Fitbit 데이터를 가져올 수 있나요?
웹에서도 작동하나요?
추적을 시작하세요. 오늘 전문가와 대화해보세요.
무료, 신용카드 불필요, 아이폰, 안드로이드, 웹
Wellness Project는 정보 제공 소프트웨어이지 의료 제품이 아니에요. AI 어드바이저는 진단, 치료, 처방을 하지 않아요. 임상적인 사안은 자격을 갖춘 임상의와 상담하세요.