Fitbit
Fitbit 데이터, 어떻게 활용할지 아는 AI 코치가 읽어드려요.
Wellness Project는 Google Health API를 통해 Fitbit에 연결됩니다. 걸음수, Active Zone Minutes, 수면 단계, 안정시 심박수, HRV가 수동 내보내기 없이 자동으로 동기화됩니다. AI 코치가 Fitbit Premium이 결코 제공하지 못한 일을 해냅니다.
무료 · 현재 iPhone 제공 · Apple Health, Fitbit 및 Oura 동기화
독립 보안 검증 완료
안에 들어있는 것
Native Fitbit integration, the way it should be
매시간 자동 동기화
Wellness Project는 Google Health API를 통해 Fitbit에 연결되고 약 1시간마다 자동으로 새로운 데이터를 가져옵니다. 걸음수, 수면, 심박수. 수동 내보내기는 필요 없습니다.
걸음 수와 Active Zone Minutes
Active Zone Minutes(Fitbit의 WHO 기준에 맞춘 중강도+고강도 활동 지표)는 있을 경우 Fitbit API에서 직접 읽어오고, 일일 요약에 포함되지 않으면 심박 구간을 바탕으로 재구성해요.
수면 단계
얕은 수면, 깊은 수면, REM, 각성, 단계별 분 수와 밤마다의 전체 구조를 한 주 동안 그래프로 보여드립니다.
안정시 심박수와 HRV
일일 안정 시 심박수와 (지원 기기의 경우) HRV예요. 기준치 대비로 읽어야 매일의 변화를 정확히 해석할 수 있어요.
운동 동기화
Fitbit에 기록된 운동 실행은 거리, 지속 시간, 속도 및 HR이 포함된 구조화된 실행으로 가져옵니다. 근력 운동, 사이클링, HIIT 및 기타 운동 유형을 지속 시간 및 칼로리와 함께 운동 세션으로 가져옵니다. 동일한 세션을 직접 기록하면 Fitbit 세부 정보가 두 번째 운동으로 표시되는 대신 항목에 접힙니다.
언제든 연결 해제 가능해요
설정 → 기기에서 Fitbit 연결 해제. 기존 데이터는 유지되고, 새로운 동기화는 즉시 중지됩니다.
앱에서
Fitbit Premium shows charts. Wellness Project adds coaching on top.
Fitbit은 훌륭한 데이터를 수집하지만, 대부분 차트로만 보여줘요. Wellness Project는 같은 데이터를 8명의 전문 AI에게 돌려요, 각자 자기 영역에 중요한 수치만 뽑아내죠.
설정 → 기기 → Fitbit에서 Google Health API를 통해 연결하세요. 직접 fitbit.com 로그인은 2026년 9월 30일에 폐지됩니다. 설정은 1분 미만이 소요되며, 데이터는 자동으로 동기화를 시작합니다. 저희는 절대로 Fitbit 비밀번호를 저장하지 않으며, 언제든 취소할 수 있는 액세스 권한만 저장합니다.
자주 묻는 질문
자주 묻는 질문
Which Fitbit devices are supported?
Does it cost extra to use with Fitbit Premium?
Can I import historical Fitbit data?
Does it work on the web?
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무료 · 신용카드 불필요 · iPhone, Android, 웹
Wellness Project는 정보 제공 소프트웨어이지 의료 제품이 아니에요. AI 어드바이저는 진단, 치료, 처방을 하지 않아요. 임상적인 사안은 자격을 갖춘 임상의와 상담하세요.
