Oura Ring
Oura 링 연동, 드디어 그 수면 데이터를 읽어줄 사람이 생겼어요.
Oura는 소비자용 웨어러블 중 가장 깔끔한 수면 구조 데이터를 만들어내요. Wellness Project는 이를 그대로 동기화하고 모든 단계와 지표를 표시하며, Evelyn과 Max가 훈련, 음식, 음주, 스트레스와 함께 맥락 속에서 읽을 수 있게 해줘요.
무료 베이직 · 파운더 Pro 10월 15일까지 $4.99/월
독립 보안 검증 완료
안에 들어있는 것
Oura’s data, multiplied
매일 밤 단계별 분석
하룻밤 깊은, REM, 얕은, 깬 시간 총합에 취침 시간, 기상 시간, 수면 효율까지, 기록한 모든 다른 밤과 함께 차트로 보여드려요.
피부 온도 편차
Oura의 야간 체온 편차가 HRV, 안정 시 심박수와 함께 기록에 남아, Max와 Evelyn이 전체적인 맥락에서 회복 상태를 읽을 수 있어요.
야간 HRV (rMSSD)
Oura의 야간 HRV는 소비자용 기기 중 가장 안정적인 HRV 측정값이에요. 다른 웨어러블 소스와 함께 심박·HRV 모듈에 반영돼요.
스트레스 패턴
Oura의 일일 고스트레스 분을 가져와, Max나 Evelyn이 회복 주간을 읽을 때 함께 보여줘요.
읽기 전용 Oura 연동
네이티브 Oura API 통합. 데이터를 읽어 Wellness Project로 가져올 뿐 Oura에는 절대 쓰지 않아요. 새 데이터는 서버 스케줄이 아니라 앱을 열거나 동기화를 누를 때 가져와요.
도메인 간 인사이트
"늦은 저녁 식사가 깊은 수면을 22분 줄였습니다." "음주로 HRV가 4ms 낮아졌습니다." 진짜 분석, 진짜 데이터.
앱에서
Oura is the gold standard. We built around it.
Oura의 수면 단계는 다른 어떤 소비자 장치보다 수면다원검사에 대한 저항력이 뛰어납니다. HRV 신호는 다중 샘플, 밤새 작동하며 매우 안정적인 실행 간 신호입니다. Oura 반지를 착용하면 소비자 정량화된 자체 사용자 중 가장 깨끗한 단일 데이터 세트를 갖게 됩니다.
Wellness Project는 해당 데이터를 가져와 Evelyn(장수), Max(바이오해킹), Lauryn(회복) 및 Coach Jamie(훈련 준비)에게 제공합니다. 이들은 모두 자신의 도메인 렌즈를 통해 이 데이터를 읽습니다. 하나의 일반적인 해석이 아닌 동일한 데이터세트에 대해 네 가지 유용한 해석을 얻을 수 있습니다.
FAQ
FAQ
이 기능을 사용하려면 Oura 구독이 필요한가요?
Oura와 Apple Watch를 함께 사용할 수 있나요?
새 Oura Ring 4와 작동하나요?
데이터는 얼마나 최신인가요?
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통합
Oura MCP
Oura와 직접 OAuth 연결. 수면 단계와 HRV를 AI에서 확인하세요.
더 보기기능
수면 추적
Oura의 데이터가 대시보드에 표시되는 위치입니다.
더 보기코치
Evelyn Cross를 소개해요
수면, 특히 Oura 데이터를 장수의 핵심 지렛대로 다뤄요.
더 보기코치
Max Kline을 소개해요
Oura HRV를 주식 차트처럼 읽어드려요.
더 보기가이드
Connect Oura to Grok
Connect Oura to Grok through Wellness Project. Grok can read sleep, HRV, resting heart rate, activity, workouts, and readiness over MCP.
더 보기가이드
Connect Oura to Gemini
Connect Oura to Gemini through Wellness Project. Gemini can read sleep, HRV, resting heart rate, activity, workouts, and readiness over MCP.
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무료 베이직 · 파운더 Pro 10월 15일까지 $4.99/월
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