Oura 링
Oura 링 연동, 드디어 그 수면 데이터를 읽어줄 사람이 생겼어요.
Oura는 소비자용 웨어러블 중 가장 깔끔한 수면 구조 데이터를 만들어내요. Wellness Project는 이를 그대로 동기화하고 모든 단계와 지표를 표시하며, Evelyn과 Max가 훈련, 음식, 음주, 스트레스와 함께 맥락 속에서 읽을 수 있게 해줘요.
무료 · Now on iPhone · Syncs Apple Health, Fitbit & Oura
안에 들어있는 것
Oura’s data, multiplied
매일 밤 단계별 분석
하룻밤 깊은, REM, 얕은, 깬 시간 총합에 취침 시간, 기상 시간, 수면 효율까지, 기록한 모든 다른 밤과 함께 차트로 보여드려요.
피부 온도 편차
Oura의 야간 체온 편차가 HRV, 안정 시 심박수와 함께 기록에 남아, Max와 Evelyn이 전체적인 맥락에서 회복 상태를 읽을 수 있어요.
야간 HRV (rMSSD)
Oura의 야간 HRV는 소비자용 기기 중 가장 안정적인 HRV 측정값이에요. 다른 웨어러블 소스와 함께 심박·HRV 모듈에 반영돼요.
스트레스 패턴
Oura의 일일 고스트레스 분을 가져와, Max나 Evelyn이 회복 주간을 읽을 때 함께 보여줘요.
읽기 전용 Oura 연동
네이티브 Oura API 통합. 데이터를 읽어 Wellness Project로 가져올 뿐 Oura에는 절대 쓰지 않아요. 새 데이터는 서버 스케줄이 아니라 앱을 열거나 동기화를 누를 때 가져와요.
도메인 간 인사이트
"늦은 저녁 식사가 깊은 수면을 22분 줄였습니다." "음주로 HRV가 4ms 낮아졌습니다." 진짜 분석, 진짜 데이터.
앱에서
Oura는 최고 기준이에요. 저희는 이를 중심으로 만들었어요.
Oura’s sleep staging holds up against polysomnography better than any other consumer device. The HRV signal is multi-sample, overnight, and remarkably stable run-to-run. If you wear an Oura ring, you have the cleanest single dataset of any consumer quantified-self user.
Wellness Project takes that data and gives it to Evelyn (longevity), Max (biohacking), Lauryn (recovery), and Coach Jamie (training- readiness), all of whom read it through their domain lens. You get four useful interpretations of the same dataset, not one generic one.
자주 묻는 질문
자주 묻는 질문
Do I need Oura’s subscription to use this?
Oura를 Apple Watch와 함께 쓸 수 있나요?
새로운 Oura Ring 4와도 연동되나요?
데이터는 얼마나 최신인가요?
추적을 시작하세요. 오늘 전문가와 대화해보세요.
무료, 신용카드 불필요, 아이폰, 안드로이드, 웹
Wellness Project는 정보 제공 소프트웨어이지 의료 제품이 아니에요. AI 어드바이저는 진단, 치료, 처방을 하지 않아요. 임상적인 사안은 자격을 갖춘 임상의와 상담하세요.