보충제 & 약물
복용 중인 보충제를 실제 데이터와 함께 읽어주는 서플리먼트 트래커.
제대로 추적한다는 건 실제로 무엇을 언제 섭취했고 이후에 무엇이 나타나는지를 보는 거예요. Wellness Project는 보충제 조합을 나머지 데이터와 연결해, AI가 마케팅 문구가 아니라 실제 결과에 비춰 효과를 읽을 수 있게 해요.
무료 · 현재 iPhone 제공 · Apple Health, Fitbit 및 Oura 동기화
독립 보안 검증 완료
안에 들어있는 것
A real stack tracker, not a checklist
무엇이든 스택에 추가하세요
비타민, 미네랄, 처방약, 퍼포먼스 보충제, 누트로픽, 해당되는 경우 처방된 펩타이드까지, 복용하는 모든 것을 용량, 시간, 빈도와 함께 기록하세요.
실천 연속 기록
보충제별, 전체 스택별 연속 기록. 일간, 주간, 월간 보기로 실제로 무엇을 꾸준히 지키고 있는지 볼 수 있어요.
시작일 고정됨
크레아틴은 언제 시작하셨나요? 리튬은요? 베르베린은요? Wellness Project는 모든 보충제에 시작일을 고정해둬요. Max나 Atlas에게 전후 비교를 물으면 그 날짜를 기준으로 HRV, 안정시 심박수, 수면, 또는 운동 기록 추이를 읽어줘요.
시간대별 복용
아침, 낮, 운동 전, 저녁, 취침 전, 각 시간대를 따로 기록해서 실천율을 정직하게 확인하세요. 연속 기록 화면과 주간 요약은 오늘부터 사용할 수 있어요.
처방자가 기준이 돼요
Wellness Project는 약물이나 보충제 상호작용을 확인하지 않아요. 규칙적으로 복용하는 것이 있다면 약사나 의사와 전체 복용 목록을 검토하세요. 그것이 이런 대화를 나눌 유일하게 안전한 곳이에요.
전문가 기반 제안
Max와 Atlas는 실제 데이터를 바탕으로 스택 조정을 제안할 수 있어요. 자동 추천되는 건 없고, 제안은 팝업이 아니라 대화 중에 나와요.
앱에서
Stack discipline beats stack size
대부분의 사람은 자신의 영양제 조합의 절반을 들쭉날쭉하게 복용하면서 그게 효과가 있는지 전혀 몰라요. Wellness Project는 솔직함에서 시작해요. 실제로 복용한 걸 기록하고, 순응도가 어떤지 확인한 다음, 어떤 게 실제로 효과가 있는지 진짜 대화를 나눠요.
시작일을 고정하는 건 과소평가된 팁이에요. 새 화합물을 시작하고 6주 뒤, 차트가 이야기를 들려주거나 그렇지 않거나 둘 중 하나예요. 어느 쪽이든 유용한 정보예요.
Wellness Project는 정보 제공용이지 의료용이 아니에요. 처방을 시작하거나 중단하라고 권하는 일은 절대 없어요. 임상적인 사안은 처방한 의사가 기준이에요.
자주 묻는 질문
자주 묻는 질문
Can I track prescription medications?
Does it check drug or supplement interactions?
Can I import from another supplement-tracker app?
Does it remind me to take things?
지금 바로 기록을 시작하세요. 오늘 전문가들과 대화해보세요.
무료 · 신용카드 불필요 · iPhone, Android, 웹
Wellness Project는 정보 제공 소프트웨어이지 의료 제품이 아니에요. AI 어드바이저는 진단, 치료, 처방을 하지 않아요. 임상적인 사안은 자격을 갖춘 임상의와 상담하세요.
