MacrosFirst를 한 번 연결하면 식단에 대해 AI에 물어볼 수 있어요
설정의 기기에서 연결하세요. MacrosFirst로 이동해 연결을 승인하게 돼요. 동기화에는 MacrosFirst 구독이 필요할 수 있으며, 이는 MacrosFirst의 결정이에요.
설정 화면이 다르게 보일 수 있습니다.
AI 어시스턴트의 설정과 탐색 구조는 자주 변경됩니다. 메뉴 이름과 단계는 웹, 데스크톱 또는 모바일 클라이언트, 기기와 운영체제, 요금제, 계정 유형, 버전, 단계적 배포에 따라 달라질 수 있습니다. 이 페이지의 안내는 현재 기준의 가이드로 사용하고, 화면이 다르면 Apps, Connectors, Plugins 또는 MCP에 해당하는 컨트롤을 찾아보세요.
Wellness Project에서 MacrosFirst 연결하기
Wellness Project 설정을 열고 기기에서 MacrosFirst를 선택한 다음, MacrosFirst로 이동해 연결을 승인하세요.
지난 기록 가져오기
연결하면 MacrosFirst 기록을 최대 10년 치까지 가져와요. 이후에는 하루의 내용이 바뀔 때마다 MacrosFirst가 Wellness Project에 알리고, Wellness Project가 그날을 다시 읽어 확인해요. 원할 때는 언제든 지금 동기화를 쓸 수 있어요.
AI 도우미 연결
MCP를 통해 Wellness Project를 AI 어시스턴트에 연결하세요. 어시스턴트는 Wellness Project 계정에 이미 저장된 같은 영양 기록을 읽어요.
식습관에 대해 물어보기
단백질 섭취가 어떻게 변해왔는지, 칼로리 목표를 달성한 날이 며칠인지, 먹은 음식이 운동, 수면과 어떻게 맞물렸는지 물어보세요.
Claude에 추가Claude 디렉토리에서 Wellness Project 페이지를 열고 연결하기를 클릭한 다음 Wellness Project 계정으로 로그인하세요.
하루 칼로리와 매크로
MacrosFirst에 기록한 날은 그날의 총 칼로리, 단백질, 탄수화물, 지방으로 들어와요.
Wellness Project는 MacrosFirst 기록을 읽기만 하고 절대 바꾸지 않아요. 설정의 기기에서 언제든 연결을 해제할 수 있고, 이미 가져온 기록은 그대로 남아요.
MacrosFirst 기록에 대해 Claude에 물어보세요.
MacrosFirst를 Wellness Project에 한 번 연결하면 기록이 백그라운드에서 계속 동기화되고, AI가 대시보드와 같은 기록을 바탕으로 분석해 줘요.
