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Friday

Apr 25 · Day 90

Fit Score

90/100
+11 ▲ vs last 7 days·+6 ▲ vs last month
Fuel is close. Hit protein target to seal it.
▼Ocultar detalhamento
Treinar
95
Sono
94
Bem-estar
85
Recuperação
80
Passos
75
Combustível
70

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

Celebrações

Novo PR · Bench 10 reps @ 185 lb today

Vitals · this morning

Sono

7h 42m

▲ +12 min

vs 7d avg

HRV

75 ms

▲ +3 ms

vs 30d avg

FCR

58 bpm

▼ -4

vs 30d avg

Comida de Hoje

1,720⁄2,4002,829
kcalMaintenance72%

128g P · 185g C · 52g F

7-day avg 2,050 kcal

Treino de hoje

Push

Na Fila
116.5NSI
Forte

Fitnessstudio · HP 34 · 3 blocks

Treinos esta semana

4 of 5

M

T

W

T

F

S

S

Corpo

183.5⁄175
lbvs. TDEE ~1.4 lb/wk loss

-3.1 lb over 30d

Gordura corporal

14.2%⁄12% goal

Lean 157.4 lb

Ativo hoje

Passos

7.6k⁄10k

Pts de coração

34⁄40

Bem-estar

Today's 1-10 ratings

Energia

9/10

Humor

8/10

Estresse

3/10

Dor muscular

4/10

Today's insights

Casey Mills

Casey

You've been under on protein 3 of the last 5 Thursdays. Worth nudging Thursday lunch.

Corrida

2r · 8mi · 14d

3.2 mi

Ontem

8:42/mi

27:51

8.2 mi

2/7 days

—
Mon
5.0
Tue
—
Wed
3.2
Thu
—
Hoje
—
Sat
—
Sun
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Health Connect

Google Health Connect, gespeichert und von deiner KI gelesen.

O Health Connect é o hub do Android onde todo rastreador escreve. O Wellness Project o lê, estrutura e disponibiliza para o Claude e o ChatGPT por um único servidor MCP, para que sua IA raciocine sobre meses de histórico real em vez de um único dia.

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O que tem dentro

O que tem dentro

Sincronização com o Health Connect no dispositivo

Conceda permissão no Health Connect no Android e seus passos, sono, frequência cardíaca e HRV fluem para o Wellness Project direto no dispositivo. Sem exportação manual, sem capturas de tela.

Todo rastreador Android é integrado

Samsung Health, Pixel e a maioria dos rastreadores de terceiros gravam no Health Connect. Como o Wellness Project lê o hub, conectar uma vez captura todos ao mesmo tempo.

Estruturado, não bruto

O Wellness Project não entrega à sua IA um despejo bruto de dados. Ele armazena linhas interpretadas que carregam sua linha de base e sua tendência semana a semana, então as respostas fazem referência ao seu histórico, e não a um número isolado de hoje.

Lido por Claude e ChatGPT

Seu histórico sincronizado do Android fica disponível para Claude Desktop, claude.ai e ChatGPT por meio de um único servidor MCP. Você pergunta; o modelo busca os registros estruturados de que precisa.

Histórico persistente vs leituras nativas em beta

As próprias leituras de saúde do Claude e do ChatGPT são beta, limitadas por região, somente leitura e não mantêm nada entre conversas. O Wellness Project é o armazenamento persistente e estruturado que a IA lê via MCP, permitindo respostas ao longo de meses.

Passo a passo

Como funciona

  1. 1
    Cadastre-se grátis

    Crie uma conta no Wellness Project e instale o app no seu Android. Gratuito durante o acesso antecipado.

  2. 2
    Health-Connect-Berechtigungen erteilen

    No Health Connect do Android, dê ao Wellness Project acesso de leitura a passos, sono, frequência cardíaca e HRV. Todo rastreador que alimenta o Health Connect vem junto.

  3. 3
    Adicione o conector MCP

    Gere uma chave de API, depois adicione o servidor MCP do Wellness Project ao Claude ou ChatGPT. Os dois suportam servidores MCP remotos.

  4. 4
    Pergunte sobre seus dados

    Pergunte à sua IA sobre suas tendências de saúde do Android. Ela lê passos, sono, frequência cardíaca e HRV estruturados do seu histórico.

No app

No app

O Health Connect é o hub no próprio dispositivo que o Android usa para armazenar e compartilhar dados de saúde entre apps. Samsung Health, Google Fit, Pixel e a maioria dos rastreadores de terceiros escrevem nele, então é o único lugar onde seus dados de saúde do Android se acumulam. O Wellness Project lê esse hub, estrutura os passos, sono, frequência cardíaca e HRV, e os mantém como histórico interpretado que você e sua IA podem consultar.

O Claude e o ChatGPT trazem, cada um, uma leitura nativa de saúde, mas no Android isso ainda está no começo: beta, limitado por região, somente leitura e sem histórico persistente entre conversas. Isso serve para uma checagem pontual, mas é inútil para uma tendência. O Wellness Project é o armazenamento persistente que fica no meio do caminho, então o modelo raciocina sobre meses dos seus dados reais em vez de um único dia.

Novo nisso? Nosso passo a passo de como conectar o Health Connect ao Claude cobre a configuração no Android do início ao fim.

Perguntas Frequentes

Perguntas Frequentes

O Wellness Project tem suporte a Android?+
Sim. No Android, o Wellness Project lê seus dados de saúde via Google Health Connect, o hub no dispositivo. Conceda a permissão uma vez e seus passos, sono, frequência cardíaca e HRV sincronizam, e então o Claude ou o ChatGPT leem esse histórico via MCP.
O Samsung Health funciona?+
Sim, via Health Connect. O Samsung Health grava seus dados de passos, sono e frequência cardíaca no Health Connect, assim como o Pixel e a maioria dos rastreadores Android. Como o Wellness Project lê o Health Connect, tudo que o Samsung Health grava lá vem junto sem uma conexão separada com a Samsung.
Claude e ChatGPT conseguem ler isso?+
Sim. O Wellness Project disponibiliza seu histórico sincronizado do Android tanto para o Claude quanto para o ChatGPT através de um único servidor MCP. Você adiciona o conector uma vez por plataforma, e o modelo lê as linhas estruturadas que precisa durante uma conversa. O acesso é somente leitura.
Quais métricas chegam?+
Através do Health Connect, o Wellness Project captura passos, duração e estágios do sono, frequência cardíaca, HRV e treinos registrados. Eles são armazenados como registros estruturados que carregam sua linha de base e tendência, então sua IA pode comparar uma semana com seu próprio histórico.
É gratuito?+
Sim. O Wellness Project é gratuito durante o acesso antecipado. Conecte o Health Connect no seu celular Android, adicione o conector MCP ao Claude ou ChatGPT e comece a perguntar, sem custo enquanto o acesso antecipado estiver aberto.

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Integração

Todos os dispositivos

Uma IA que lê todo wearable que você tem, ao mesmo tempo.

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Health Connect para o Claude

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Claude

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  • Rex Dalton - Musculação
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