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Sexta-feira

25 de abril · Dia 90

Fit Score

90/100
+11 ▲ vs últimos 7 dias·+6 ▲ vs mês passado
O combustível está próximo. Acerte o alvo de proteína para selá-lo.
▼Ocultar detalhamento
Treinar
95
Sono
94
Bem-estar
85
Recuperação
80
Passos
75
Combustível
70

segunda-feira

Terça

Quarta

Qui

Sexta-feira

Sábado

Sol

Celebrações

Novo PR · Banco 10 repetições @ 185 lb hoje

Sinais vitais · esta manhã

Sono

7h 42m

▲ +12 min

vs média de 7d

HRV

75 ms

▲ +3 ms

vs média de 30d

FCR

58 bpm

▼ -4

vs média de 30d

Comida de Hoje

1,720⁄2,4002,829
caloriasManutenção72%

128g P · 185g C · 52g F

Média de 7 dias 2.050 kcal

Treino de hoje

Empurrar

Na Fila
116.5NSI
Forte

Academia · HP 34 · 3 blocos

Treinos esta semana

4 de 5

M

T

W

T

F

S

S

Corpo

183.5⁄175
libravs. TDEE ~1,4 lb/sem perda

-3,1 libras em 30 dias

Gordura corporal

14.2%⁄Meta de 12%

Magra 157,4 libras

Ativo hoje

Passos

7.6k⁄10k

Min. Zona

34⁄40

Bem-estar

Avaliações de 1 a 10 de hoje

Energia

9/10

Humor

8/10

Estresse

3/10

Dor muscular

4/10

Insights de hoje

Casey Mills

Casey

Você esteve com pouca proteína 3 nas últimas 5 quintas-feiras. Vale a pena cutucar o almoço de quinta-feira.

Corrida

2r · 8mi · 14d

3.2 mi

Ontem

8:42/mi

27:51

8.2 mi

2/7 dias

—
segunda-feira
5.0
Terça
—
Quarta
3.2
Qui
—
Hoje
—
Sábado
—
Sol
Rolar

Health Connect

Google Health Connect, armazenado e lido pela sua IA.

O Health Connect é o hub do Android onde todo rastreador escreve. O Wellness Project o lê, estrutura e disponibiliza para o Claude e o ChatGPT por um único servidor MCP, para que sua IA raciocine sobre meses de histórico real em vez de um único dia.

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O que tem dentro

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Sincronização com o Health Connect no dispositivo

Conceda permissão no Health Connect no Android e seus passos, sono, frequência cardíaca e HRV fluem para o Wellness Project direto no dispositivo. Sem exportação manual, sem capturas de tela.

Todo rastreador Android é integrado

Samsung Health, Pixel e a maioria dos rastreadores de terceiros gravam no Health Connect. Como o Wellness Project lê o hub, conectar uma vez captura todos ao mesmo tempo.

Estruturado, não bruto

O Wellness Project não entrega à sua IA um despejo bruto de dados. Ele armazena linhas interpretadas que carregam sua linha de base e sua tendência semana a semana, então as respostas fazem referência ao seu histórico, e não a um número isolado de hoje.

Lido por Claude e ChatGPT

Seu histórico sincronizado do Android fica disponível para Claude Desktop, claude.ai e ChatGPT por meio de um único servidor MCP. Você pergunta; o modelo busca os registros estruturados de que precisa.

Histórico persistente vs leituras nativas em beta

As próprias leituras de saúde do Claude e do ChatGPT são beta, limitadas por região, somente leitura e não mantêm nada entre conversas. O Wellness Project é o armazenamento persistente e estruturado que a IA lê via MCP, permitindo respostas ao longo de meses.

Passo a passo

Como funciona

  1. 1
    Cadastre-se grátis

    Crie uma conta no Wellness Project e instale o app no seu Android. Gratuito durante o acesso antecipado.

  2. 2
    Conceder permissões do Health Connect

    No Health Connect do Android, dê ao Wellness Project acesso de leitura a passos, sono, frequência cardíaca e HRV. Todo rastreador que alimenta o Health Connect vem junto.

  3. 3
    Adicione o conector MCP

    Adicione o servidor MCP do Wellness Project ao Claude ou ChatGPT e autorize-o pelo OAuth.

  4. 4
    Pergunte sobre seus dados

    Pergunte à sua IA sobre suas tendências de saúde do Android. Ela lê passos, sono, frequência cardíaca e HRV estruturados do seu histórico.

No app

No app

O Health Connect é o hub no próprio dispositivo que o Android usa para armazenar e compartilhar dados de saúde entre apps. Samsung Health, Google Fit, Pixel e a maioria dos rastreadores de terceiros escrevem nele, então é o único lugar onde seus dados de saúde do Android se acumulam. O Wellness Project lê esse hub, estrutura os passos, sono, frequência cardíaca e HRV, e os mantém como histórico interpretado que você e sua IA podem consultar.

Procurando no Android o tipo de experiência de inteligência de saúde popularizada por apps como o Bevel? Veja nosso guia de alternativas ao Bevel para Android.

O Claude e o ChatGPT trazem, cada um, uma leitura nativa de saúde, mas no Android isso ainda está no começo: beta, limitado por região, somente leitura e sem histórico persistente entre conversas. Isso serve para uma checagem pontual, mas é inútil para uma tendência. O Wellness Project é o armazenamento persistente que fica no meio do caminho, então o modelo raciocina sobre meses dos seus dados reais em vez de um único dia.

Novo nisso? Nosso passo a passo de como conectar o Health Connect ao Claude cobre a configuração no Android do início ao fim.

Perguntas Frequentes

Perguntas Frequentes

Does Wellness Project support Android?+
Yes. On Android, Wellness Project reads your health data through Google Health Connect, the on-device hub. Grant permission once and your steps, sleep, heart rate, and HRV sync in, then Claude or ChatGPT read that history over MCP.
Does Samsung Health work?+
Yes, through Health Connect. Samsung Health writes its steps, sleep, and heart data into Health Connect, as do Pixel and most Android trackers. Because Wellness Project reads Health Connect, whatever Samsung Health writes there comes along without a separate Samsung connection.
Can Claude and ChatGPT read it?+
Yes. Wellness Project serves your synced Android history to both Claude and ChatGPT over one MCP server. You add the connector once per surface, and the model reads the structured rows it needs during a conversation. Access is read-only.
What metrics come through?+
Through Health Connect, Wellness Project captures steps, sleep duration and stages, heart rate, HRV, and logged workouts. They are stored as structured rows that carry your baseline and trend, so your AI can compare a week against your own history.
Is it free?+
Yes. Wellness Project is free during early access. Connect Health Connect on your Android phone, add the MCP connector to Claude or ChatGPT, and start asking, at no cost while early access is open.

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Health Connect MCP

O hub de saúde do Android, legível pelo Claude e pelo ChatGPT.

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Uma IA que lê todo wearable que você tem, ao mesmo tempo.

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Apple Health vs Health Connect

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Claude

Use o Claude como interface para os seus dados de saúde.

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