Para biohackers
O aplicativo biohacker que roda testes N=1 de verdade.
Max desenha o teste: uma intervenção, um resultado, uma duração fixa. A camada de dados captura HRV, sono, suplementos e exames. No fim do período, você vê o antes e depois nos seus números, não na sua memória.
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O resultado
Linha de base, intervenção, desfecho. Depois, um veredito.
Quando a janela do teste se encerra, a visualização de resultados compara sua semana de referência com as semanas de intervenção lado a lado. O Max identifica o que é sinal e o que é ruído.
Escolha um suplemento
A intervenção é um suplemento específico, glicinato de magnésio, creatina, ashwagandha, o que você realmente quiser testar. A adesão é lida diretamente do seu registro diário de suplementos.
Escolha sua janela de referência
Uma linha de base fixa de 14 dias roda contra a intervenção. Use seus 14 dias anteriores de dados já registrados (a intervenção começa hoje) ou colete 14 dias para frente (a intervenção começa em duas semanas).
Defina a duração da intervenção
Entre 14 e 120 dias. Tempo suficiente para a biologia reagir, curto o bastante para você não perder o interesse. O motor acompanha a aderência o tempo todo.
Toda métrica é rastreada automaticamente
Sono, HRV, frequência cardíaca de repouso, peso, composição corporal, passos diários, energia, foco, humor, tudo o que você registra no dia a dia entra no resumo. Sem precisar escolher métrica, sem sinal perdido.
Veja o comprovante
Quando a janela fecha, o recibo mostra a variação em cada métrica rastreada. Abaixo de 80% de adesão, o recibo não é gerado, o Max não vai avaliar uma intervenção que você mal fez.
O que tem dentro
Ferramentas de quantified-self que realmente se encaixam.
HRV em contexto
HRV diário contra sua linha de base pessoal, carga de treino, álcool e sono. Max lê isso como um sinal composto, não leituras isoladas.
Ciente de CGM na conversa
O Wellness Project ainda não tem um módulo dedicado a CGM. Você pode discutir seu tempo no alvo, AUC pós-refeição e variabilidade com o Max a partir de capturas de tela e anotações do seu app de CGM.
Rastreador de stack com datas de início
Marque a data de início de cada composto. Semanas depois, o gráfico contra HRV / FC de repouso / sono / cargas conta a história (ou não conta).
Protocolos ancorados em exames
Protocolos desenhados pelo Atlas têm métricas de sucesso explícitas. Meta de ApoB, mudança na linha de base do HRV, trajetória do HbA1c, tudo definido de antemão.
MCP para Claude, Custom GPT para ChatGPT
Converse com seus dados de dentro do Claude (MCP nativo) ou do ChatGPT (GPT personalizado). O Wellness Project é o backend estruturado; sua IA é a interface universal.
Honesto sobre o ruído
Max é estruturalmente cético. Testes exigem uma linha de base real. Ele avisa quando algo é ruído, não sinal.
O Wellness Project não é um painel no estilo Heads Up Health: Max Kline lê os mesmos dados de HRV, sono e combinação de suplementos através do motor de testes N=1 e diz se a variação é sinal ou ruído.
O Wellness Project é gratuito durante o acesso antecipado no iPhone, Android e na web, e se conecta ao Apple Health, Android Health Connect, Fitbit e Oura, funcionando com os dispositivos que você já tem em vez de substituí-los.
Perguntas Frequentes
Perguntas Frequentes
How does it compare to Heads Up Health, Stronger U, etc.?
Is the N=1 module live today?
Can I export everything?
Does it work with my CGM?
Stop chasing noise. Start running trials.
Gratuito durante o acesso antecipado, sem cartão de crédito, iPhone, Android, web
O Wellness Project é um software informativo, não um produto médico. Os assessores de IA não diagnosticam, tratam nem prescrevem; para qualquer coisa clínica, consulte um profissional qualificado.
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