Comece pela tarefa, não pela marca
O erro que a maioria dos compradores comete é procurar o melhor rastreador no abstrato. Isso não existe. Existe o melhor rastreador para treinar uma maratona, o melhor para entender seu sono, o melhor para acompanhar a recuperação, e o melhor para simplesmente se mexer mais sem complicação. São dispositivos diferentes.
Então, antes de comparar especificações, defina seu objetivo principal. Os critérios seguintes, formato, bateria, modelo de assinatura e foco dos sensores, só importam em relação ao que você realmente quer que o dispositivo te ajude a fazer.
As principais opções, comparadas
Um panorama geral dos rastreadores mais populares e onde cada um foca. Todos os dispositivos aqui são bons na sua função principal; isso é sobre adequação.
| Funcionalidade | Apple Watch | Fitbit | Oura | Garmin | Whoop |
|---|---|---|---|---|---|
| Formato do dispositivo | Smartwatch | Watch or band | Anel | Smartwatch | Pulseira sem tela |
| Mais conhecido por | Smartwatch completo | Rastreamento simples o dia todo | Sono e prontidão | Treino de resistência | Sobrecarga e recuperação |
| Duração da bateria | Cerca de um dia | Dias até uma semana | Vários dias | Dias para semanas | Vários dias |
| Tem tela | |||||
| Modelo de assinatura | Principalmente gratuito | Premium opcional | Assinatura | Principalmente gratuito | Assinatura necessária |
| Funciona com Android | |||||
| Sincroniza com o Wellness Project | Via Apple Health / Health Connect | Via Apple Health / Health Connect |
Repare na última linha. O que quer que você escolha, os dados podem chegar a um único lugar onde são lidos em conjunto. É isso que impede que essa seja uma decisão de alto risco e sem volta.
Vereditos rápidos por objetivo
Melhor opcao geral (iPhone): Apple Watch. Um único dispositivo para notificações, apps, pagamentos e um conjunto profundo de sensores de saúde, se você consegue conviver com a carga diária.
Melhor opcao simples e multiplataforma: Fitbit. Bateria longa, funciona com qualquer celular, faz um bom trabalho com passos, frequência cardíaca e sono sem sobrecarregar você.
Melhor para sono e prontidao: Oura. Um anel discreto com rastreamento de sono forte e uma leitura diária de prontidão, para quem não quer um relógio.
Melhor para treino serio: Garmin. GPS, métricas profundas de treino e bateria longa feitos para corredores, ciclistas e atletas de resistência.
Melhor para esforco e recuperacao: Whoop. Uma pulseira sem tela focada inteiramente em quão forte você está se exigindo e quão bem está se recuperando, em modelo de assinatura.
A visão honesta
Compre o dispositivo que combina com seu objetivo principal e cabe no seu estilo de vida: seu celular, seu orçamento, sua tolerância a carregar a bateria, e se você quer um relógio, um anel ou uma pulseira. Qualquer um dos rastreadores aqui vai te atender bem se for o formato certo para sua vida e se você realmente usá-lo.
O que transforma um bom monitor em progresso real não é a próxima atualização de firmware; é ler os dados no contexto e agir sobre eles. É essa a parte que falta para a maioria das pessoas, e é essa a parte que o Wellness Project adiciona ao aparelho que você escolher. Escolha o monitor, depois dê aos seus dados um lugar inteligente para ir.
Escolha qualquer rastreador. Deixe-o mais inteligente.
Conecte seu dispositivo vestível e receba orientação que lê seus dados junto com seu treino, nutrição e recuperação. Grátis durante o acesso antecipado. iPhone, Android e web.