Grok
Conecte o Grok ao seu rastreador de fitness e registre tudo por chat.
O Wellness Project se conecta a Grok, o assistente de IA do xAI, como um conector MCP personalizado. Diga ao Grok o que você comeu, como treinou ou como dormiu, e ele será estruturado no rastreador certo - então o Grok lê suas tendências quando você pergunta. É o mesmo servidor MCP protegido por OAuth que Claude e ChatGPT usam, e Grok se registra, portanto, não há chave de API ou ID de cliente para colar.
Básico Grátis · Fundador Pro $4.99/mês até 15 de outubro
Segurança verificada de forma independente
Sua tela de configuração pode ser diferente.
Assistentes de IA mudam com frequência suas configurações e navegação. Os nomes dos menus e as etapas podem variar conforme o cliente web, desktop ou móvel, o dispositivo e o sistema operacional, o plano, o tipo de conta, a versão e liberações graduais. Use as instruções desta página como um guia atual e procure os controles equivalentes de Apps, Connectors, Plugins ou MCP se a sua versão for diferente.
O que tem dentro
Grok as the front-end for logging and tracking your health
Registre refeições pelo Grok
"Registrar almoço: bowl de burrito de frango, arroz e guacamole." O Grok repassa ao Wellness Project, que estima as calorias e macros e arquiva no seu registro de nutrição — sem escanear rótulos, sem formulários.
Registre treinos pelo Grok
"Registrar meu treino de push: supino 4x6 com 195, desenvolvimento militar 4x8 com 115." O Grok estrutura as séries e repetições; o Wellness Project salva a sessão e detecta recordes pessoais.
Registre sono, peso e mais
A maioria dos módulos que o Wellness Project rastreia pode ser chamada a partir do Grok: sono, peso corporal, suplementos, recuperação, bem-estar, corridas, resultados de exames.
Leia seus dados no Grok
Pergunte "como foi o treino essa semana?" ou "meu HRV subiu?" e o Grok consulta o Wellness Project pelos números reais, podendo desenhar a resposta como um gráfico inline ao vivo (Fit Score, treino, sono, passos, recuperação, corridas, peso ou progressão de carga) em vez de um bloco de texto.
O Grok se registra automaticamente, sem ID do cliente
O Grok se registra automaticamente pelo OAuth. Cole a URL, entre e pronto.
Sem tunelamento, sem hospedagem
O servidor é acessível publicamente em wellnessproject.ai/api/mcp, então, diferente de um servidor MCP local, não há nada para expor com ngrok ou Cloudflare Tunnel.
Passo a passo
Connect Grok in four steps
- 1Abra a página de conectores do Grok
Em grok.com, vá para Configurações → Conectores (ou grok.com/connectors), clique em Novo Conector e escolha Personalizado. Conectores personalizados fazem parte do recurso Conectores do Grok e podem exigir um plano Grok pago.
- 2Cole a URL do servidor MCP
Insira wellnessproject.ai/api/mcp e deixe Client ID e Client Secret em branco — o Grok se registra automaticamente.
- 3Faça login para autorizar
Uma janela de login do Wellness Project abre via OAuth. Faça login com a mesma conta que você usa no app e aprove; o Grok então carrega a lista de ferramentas.
- 4É só começar a conversar
Em qualquer chat do Grok, diga coisas como "registre meu treino" ou "o que eu comi ontem?" O Grok escolhe a ferramenta certa sozinho.
No app
Most Grok fitness advice tells you to prompt it. This lets you keep the data.
Há muito interesse em usar o Grok para nutrição e treinamento – pedindo-lhe para gerar um plano alimentar ou um treino. Isso é gerar, não rastrear. Nada persiste. Wellness Project é a metade que falta: conecte-o uma vez e cada refeição, conjunto e noite de sono que você mencionar ao Grok é registrado e mantido, então isso se acumula em tendências em vez de rolar para fora do chat.
A conexão é um link MCP bidirecional. Grok grava em seu rastreador quando você registra e lê quando você pergunta - “meu volume de corrida aumentou na semana passada?” extrai sua quilometragem semanal real e a compara com a semana anterior. É o mesmo /api/mcp endpoint e o mesmo conjunto de ferramentas Claude e ChatGPT alcançam, portanto, sua camada de dados é idêntica, independentemente do assistente de sua preferência.
O tutorial dentro do app com capturas de tela está em Configurações → Grok. Se preferir usar um assistente diferente, o mesmo servidor funciona com Claude, ChatGPT, e Mistral Le Chat.
Perguntas Frequentes
Perguntas Frequentes
Como conecto o Grok a um rastreador de fitness?
Preciso de um Client ID ou chave de API para o Grok?
Conectar um servidor MCP personalizado ao Grok exige tunneling ou ngrok?
Qual plano do Grok eu preciso?
O Grok pode registrar minhas refeições e treinos, e não apenas sugeri-los?
Meus dados são compartilhados com a xAI?
Mais
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Integração
Claude
O mesmo servidor MCP protegido pelo OAuth no Claude.
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ChatGPT
As mesmas ferramentas dentro do ChatGPT, como app personalizado.
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Mistral Le Chat
O assistente hospedado na UE, as mesmas ferramentas, um passo de Client-ID.
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Gemini
O assistente do Google, as mesmas ferramentas, adicionado como app personalizado no Gemini Spark.
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Para biohackers
Consulta de dados por conversa para usuários avançados.
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Conheça seus coaches de IA
Os especialistas nomeados dos quais o Grok extrai contexto.
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