Grok
Conecte o Grok ao seu rastreador de fitness e registre tudo por chat.
O Wellness Project se conecta a Grok, the AI assistant from xAI, as a custom MCP connector. Tell Grok what you ate, how you trained, or how you slept, and it lands structured in the right tracker — then Grok reads your trends back when you ask. It’s the same OAuth-protected MCP server Claude and ChatGPT use, and Grok registers itself, so there’s no API key or Client ID to paste.
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O que tem dentro
Grok als Frontend zum Protokollieren und Verfolgen deiner Gesundheit
Registre refeições pelo Grok
"Registrar almoço: bowl de burrito de frango, arroz e guacamole." O Grok repassa ao Wellness Project, que estima as calorias e macros e arquiva no seu registro de nutrição — sem escanear rótulos, sem formulários.
Registre treinos pelo Grok
"Registrar meu treino de push: supino 4x6 com 195, desenvolvimento militar 4x8 com 115." O Grok estrutura as séries e repetições; o Wellness Project salva a sessão e detecta recordes pessoais.
Registre sono, peso e mais
A maioria dos módulos que o Wellness Project rastreia pode ser chamada a partir do Grok: sono, peso corporal, suplementos, recuperação, bem-estar, corridas, resultados de exames.
Leia seus dados no Grok
Pergunte "como foi o treino essa semana?" ou "meu HRV subiu?" e o Grok consulta o Wellness Project pelos números reais, podendo desenhar a resposta como um gráfico inline ao vivo (Fit Score, treino, sono, passos, recuperação, corridas, peso ou progressão de carga) em vez de um bloco de texto.
Grok registriert sich selbst, kein Schlüssel, keine Client-ID
Diferente de uma chave de API do Claude ou do Client ID exigido pelo Le Chat, o Grok se autorregistra via OAuth. Cole a URL, faça login, pronto.
Sem tunelamento, sem hospedagem
O servidor é acessível publicamente em wellnessproject.ai/api/mcp, então, diferente de um servidor MCP local, não há nada para expor com ngrok ou Cloudflare Tunnel.
Passo a passo
Conecte o Grok em quatro passos
- 1Open Grok’s Connectors page
In grok.com, go to Settings → Connectors (or grok.com/connectors), click New Connector, then choose Custom. Custom connectors are part of Grok’s Connectors feature and may require a paid Grok plan.
- 2Cole a URL do servidor MCP
Insira wellnessproject.ai/api/mcp e deixe Client ID e Client Secret em branco — o Grok se registra automaticamente.
- 3Faça login para autorizar
Uma janela de login do Wellness Project abre via OAuth. Faça login com a mesma conta que você usa no app e aprove; o Grok então carrega a lista de ferramentas.
- 4É só começar a conversar
Em qualquer chat do Grok, diga coisas como "registre meu treino" ou "o que eu comi ontem?" O Grok escolhe a ferramenta certa sozinho.
No app
A maioria dos conselhos de fitness do Grok só diz para você fazer perguntas a ele. Isso permite que você mantenha os dados.
There’s a lot of interest in using Grok for nutrition and training — asking it to generate a meal plan or a workout. That’s generating, not tracking. Nothing persists. Wellness Project is the missing half: connect it once and every meal, set, and night of sleep you mention to Grok is registrado e mantido, entao isso se acumula em tendencias em vez de rolar para fora do chat.
The connection is a two-way MCP link. Grok writes to your tracker when you log, and reads from it when you ask — “did my running volume go up last week?” pulls your real weekly mileage and compares it to the prior week. It’s the same /api/mcp endpoint and the same tool set Claude and ChatGPT reach, so your data layer is identical no matter which assistant you prefer.
O tutorial dentro do app com capturas de tela está em Configurações → Grok. If you’d rather use a different assistant, the same server works with Claude, ChatGPT, e Mistral Le Chat.
Perguntas Frequentes
Perguntas Frequentes
Como conecto o Grok a um rastreador de fitness?
Preciso de um Client ID ou chave de API para o Grok?
Conectar um servidor MCP personalizado ao Grok exige túnel ou ngrok?
De qual plano do Grok eu preciso?
O Grok consegue registrar minhas refeições e treinos, não só sugeri-los?
Meus dados são compartilhados com a xAI?
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Integração
Claude
O mesmo servidor MCP no Claude, via conector personalizado ou chave de API.
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ChatGPT
As mesmas ferramentas dentro do ChatGPT como um app personalizado em qualquer plano pago.
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Mistral Le Chat
O assistente hospedado na UE, as mesmas ferramentas, um passo de Client-ID.
Leia maisCaso de uso
Para biohackers
Consulta de dados por conversa para usuários avançados.
Leia maisTreinadores
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Os especialistas nomeados dos quais o Grok extrai contexto.
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O Wellness Project é um software informativo, não um produto médico. Os assessores de IA não diagnosticam, tratam nem prescrevem; para qualquer coisa clínica, consulte um profissional qualificado.