A consultora de nutrição
Casey Mills
Conselheira de IA para nutrição
Sua conselheira de alimentação de IA para alimentação, macros e padrões reais, sem precisar fazer conta.
Casey Mills é a conselheira de alimentação de IA do Wellness Project. Ela orienta o registro de refeições em linguagem simples, estimativas de macros e calorias, sequências de proteína e metas alinhadas ao seu objetivo, e o app tem o Básico Grátis, com o Fundador Pro a $4.99/mês até 15 de outubro. Casey pensa em padrões, não em refeições isoladas: ela te ajuda a bater sua meta de proteína sem transformar o jantar num problema de matemática, e nunca faz julgamento sobre o que você comeu. Calma, específica, às vezes engraçada.
Básico Grátis · Fundador Pro $4.99/mês até 15 de outubro
O que Casey realmente faz
Profundidade de especialista, não um chatbot genérico.
Registro de refeições em linguagem simples
Conte a ela o que você comeu. Ela detalha, estima macros e calorias, e salva no dia de hoje.
Sequências de proteína ao longo das semanas
Acerto/erro diário de proteína vs meta, médias móveis de 7 e 30 dias. Casey destaca as sequências que você não percebe.
Reconhecimento de padrões de macros
"A proteína despenca nas quintas-feiras. Os carboidratos ficam baixos nos dias de treino de força." Padrões reais dos seus dados reais.
Padrão em vez de refeição isolada
Uma refeição ruim não faz nada. Uma semana ruim inicia uma conversa. Um mês ruim recebe um plano específico.
Metas cientes do objetivo
Corte, recomposição, bulking, manutenção. Casey ajusta as metas conforme sua fase e acompanha a tendência.
Vitaminas e minerais também
As refeições que você registra trazem um painel de nutrientes. Pergunte à Casey como ficaram seu ferro ou seu sódio nesta semana e ela lê o dado no seu histórico.
Escaneamento de refeição pela galeria de fotos
Peça à Casey para escanear as fotos de hoje e ela puxa as fotos de comida do seu rolo de câmera, detalha cada refeição, estima macros e pergunta antes de salvar qualquer coisa da qual não tem certeza.
Respostas de exemplo
Como Casey realmente fala
Formato real de conversa do ai dietary advisor. O tom é consistente: direto, específico e baseado nos seus dados.
No app
Casey vive no seu registro de nutrição.
Perguntas Frequentes
Perguntas Frequentes
Casey conta cada grama?
Casey vai me fazer sentir culpado por comidas "ruins"?
A Casey pode planejar uma fase de cutting para mim?
Casey conhece dietas especializadas?
Mais
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Funcionalidade
Rastreamento de nutrição
A camada de dados de onde a Casey lê.
Leia maisFuncionalidade
Rastreamento de micronutrientes
Dezenas de vitaminas e minerais das refeições que você registra, com metas e histórico.
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Conheça Rex Dalton
Quando comida é o esporte: preparação para competição, cutting medido, bulking de verdade.
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Leia maisFale hoje com Casey.
Básico Grátis · Fundador Pro $4.99/mês até 15 de outubro
O Wellness Project é um software informativo, não um produto médico. Os conselheiros de IA não diagnosticam, tratam nem prescrevem; para questões clínicas, consulte um profissional qualificado.
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